Wątek: jestem już mężatką-FOTO str.142 / czas na ciąg dalszy walki

Gosia - dziękuje

artykuł q przestrodze, dla lubiących cynamon:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

ja już postepowałam, program oglądnęłam...i znowu zapałałam chęcią do zdrowego odżywiania... tylko to nie wystarczy, bo tak naprawdę powinnam zacząć gotować, czy przyrządzać sobie posiłki pełne warzyw.. a ja gotować nie umiem ale jakoś sobie mam zamiar z tą kwestią poradzić

dziewczynki życzę Wam spokojnego popołudnia

Warto wiedzieć o kumarynie w cynamonie, ale myślę, że dodajemy go tak niewiele, jeśli już go dodajemy, że chyba nie powinien nam zaszkodzić....

Ja bardzo lubię cynamonowe rzeczy, ale zjadam je może dwa tygodnie, głównie w gotowej owsiance

Gosia, zawsze warto wkleić taki artykuł, ale tak sobie myślę, że o ilu rzeczach my nie wiemy i nigdy się nie dowiemy
Generalnie to mnóstwo świństw zjadamy

Fajnie Gosiu, że jesteś

Zamieszczone przez Kasia Cz.

Generalnie to mnóstwo świństw zjadamy

co racja to racja

właśnie spałaszowałam żurek świąteczny z ziemniakiem i bilans kaloryczny póki co jest w ok. 1050kcal
także jeszcze sobie coś przetrącę, najpewniej pod postacią kakao

powiem Wam że nie chce mi się walczyć z dietą, z liczeniem kalorii, z myśleniem w większym stopniu nad jedzeniem...ale jak zdałam sobie sprawę, że do przymiarki mam nieco ponad miesiąc, a ważę więcej niż wtedy gdy suknia była zamawiana to nie ma odwrotu i zabrałam się za siebie.. szkoda tylko że do tego dopuściłam.. ale te 3 kilo nadmiaru to w sumie nie tak wiele do zgubienia.. powinno się więc udać..
niemniej jednak mi się najnormalniej - nie chce
dobrze mi było jak było, moje 68kilo jest jak dla mnie w sam raz, choć oponka ciut większa, ale aż tak bardzo mi to nie przeszkadza.. no ale ta suknia...

dobra już nie jęczę
jutro też będzie udany dietkowo dzień - obiecuję
a póki co znikam do projektu..

Gosiu, na pewno uda Ci się zgubić te 3 kiloski i suknia będzie leżeć idealnie :P

Owocnego 'projektowania'

dzień zakończony na liczbie 1400kcal
w sumie nieźle jutro planuję zejść o 100 niżej, a potem się zobaczy

no i przygotowałam sobie ten program "biegowy" z SZ od przyszłego poniedziałku, rozpisałam..i...i zobaczymy co dalej póki co wystarcza mi ruch steppowy

mam dziś kupiła mi fajną bluzeczkę, na styl marynarski, z krótkim rękawem..jak ją przymierzałam to mówi do mnie "Ty to sporo przytyłaś...ile ważysz " no to ja jej szczerze że 68.. to usłyszałam "że przeginam i że chyba mnie powaliło że znowu przytyłam" do tego jeszcze dodany odpowiedni twarzowy foch.. echh..i jak tu się nie przybić..
mnie to się normalnie wydaje, że ja nigdy nie uwolnię się od obrazu "mama z kalkulatorem w oczach i centymetrem w ręce" przykre że tak właśnie myślę.. ale do tego doprowadziły kolejne walki mamy ze mną..a raczej moją nadwagą..teraz każdy jej komentarz mimo że mówiony w dobrej wierze i nie w tej "tonacji" jak to kiedyś bywało, ja odbieram jak atak na moją osobę i się jeżę... no i to jest beznadziejne..

no nic..śmigam do łóżka..
śpijcie spokojnie dziewczyny
dobranoc

Hej Gosiu!
Super, ze sie zabralas za siebie!! ale tak naprawde nie wiem czy to AZ takie potrzebne.. bo jak sie dobrze czujesz.. No tak, ale suknia! hihi
A z mama to nie wiem co Ci poradzic. Moja czasem komentuje, zebym moze nie jadla juz tych ciastek ale nic wiecej

no to mamy kolejny dzień,
właśnie wcinam bułkę z serem i papryką (200kcal) czyli śniadanie jest jak się patrzy tyle że wcześniej był sok z pomarańczy, którym mama nas poi co rano... i nie chcę myśleć ile to ma kalorii..

dziś zajęcia na uczelni, więc biorę ze sobą jogurt, popołudniu spotkanie ze świadkową, zobaczymy na czym się to skończy

śmigam się ubierać
miłego dnia

Gosiu, pozdrawiam popołudniowo

Dostałam piekny list od jednej z moich mentorek z PROGRESteronu i postanowiłam go wkleić

Życie jest…
Życie jest darem… przyjmij go.
Życie jest przygodą… wyjdź jej naprzeciw.
Życie jest zagadką… rozwiąż ją.
Życie jest grą… podejmij ją.
Życie jest walką… staw jej czoło.
Życie jest pięknem… chwal je.
Życie jest rebusem… znajdź rozwiązanie.
Życie jest okazją… skorzystaj z niej.
Życie jest przykrością… zaznaj jej.
Życie jest pieśnią… zaśpiewaj ją.
Życie jest celem… osiągnij go.
Życie jest misją… wypełnij ją.
(Autor anonimowy)

Jak myślisz o swoim życiu, to jak o nim myślisz? Że jest walką czy że jest bajką…??
Życie jest jak ………………………………………………………………………….. (dokończ to zdanie teraz)

A gdybyś myślał/a, że życie jest tańcem? Zabawą? Wyborem? Cudowną niespodzianką? Oceanem obfitości, do którego możesz przyjść z łyżeczką, szklanką, kubłem, wanną lub… podjechać cysterną?


Grażyna