Wątek: jestem już mężatką-FOTO str.142 / czas na ciąg dalszy walki

hej dziewuszki

dzien póki co mija spokojnie,ale niestety nie obyło się bez słodyczy - mam ciote a to u mnie obecnie = dół max..dlatego pocieszyłam się princessa i dwoma cukierkami... a teraz mam wyrzuty,ale przyznaje szczerze że nie jakieś bardzo wielkie..

zosiu dokładnie takie okna są.. i to w przyszłej sypialni,ale łóżko niestety nie bedzie stać pod nimi. choć i tak będzie pięknie niebo widać fakt że widać ozbijające się kople..ale z drugiej strony te krople uderzają też w dach..i to już nie jest takie przyjemne

oj chyba muszę sobie zaaplikować kawę, bo zaraz zasnę... a potem stepowanie czas zacząc

do zobaczenia później
małgoś

Dumciu, ależ będziesz miała fajnie! Do deszczu uderzającego o dach chyba można się przyzwyczaić, jak do ruchu za oknem, a przecież nie codzień pada. Super
Smacznej kawy dobrych ćwiczeń i nie łap się już więcej za słodycze. Polecam owoca jakiegoś

dum dzieki za odwiedzinki u mnie, zycze powodzenia w twojej diecie, u mnie weselicho bedzie az na okolo 120 osob bo ja i moj narzeczony mamy liczne rodzinki gartuluje stracone kilogramy i mam nadzieje ze mi rownie tak samo ladnie spadac i nie podchodzic w gore
powodzonak pa

Zamieszczone przez cwana

mam nadzieje ze mi rownie tak samo ladnie spadac i nie podchodzic w gore

z pewnością tak będzie !! jak nie,jak tak?

a ja już jestem po 35min maszerowaniu na steperze...zmeczylam się,ale to zmęczenie nadal jeszcze mi się podoba ale teraz muszę dołożyć do programu kilka burzchów i jakies cwiczenia na biust bo niebawem będą dwa flaki,a razem z brzuchem to trzy

a na obiad dzis łazanki.. i musze zjesc mało.. i juz nie jem żadnych słodyczy.. zgodnie z poradą wkry chwyciłam się za jabłko.. bylo równie smaczne co baton,a nawet zaryzykowałabym stwierdzenie że zdecydowanie lepszy

Matko łazanki
ja tego nie umiem mało.
Zamiast słodyczy wcinam jabłka (ligole pyszne i b. słodkie) gruszki, czasem, jak już nie idzie wytrzymać, daktyle (góra trzy ) lub garstka rodzynek.
i w niedzielę 2 kosteczki gorzkiej czekolady - to jest nałóg, tyle, ze nigdy nie jem jej dużo

waszka..ja też myślałam że nie umiem - ale się udało
nawet część z talerza wrzuciłam spowrotem na patelnie - nie wiem czy dostalam tak duzo na talerzu,bo mama chciala spawdzic jak jest z moja silną wolą i kontrolowaniem się, czy moze po prostu przypuszczała ze tylke mam zaniar zjeść..może i bym wcięła to wszystko,ale wiem ile tam tłuszczu wrzuciła i powiedziałam łazankom zdecydowane nie i jestem z siebie dumna

oj czekolada..najchętniej to wypiłabym taką folożankę gorącej czekolady..podawanej w jednej z kakowskich kawiarni.. jest pyszna.. i taka gęsta.. mmrrr.. ale nie można.. to by była rozpusta..

a zaraz zmykam na anglika,jak wróce to bedzie juz dziesiąta więc będzie można już tylko wypić herbate staram się nie jadać poźniej niż o 19ej - też macie taką zasadę? a jak Wam idzie z jej zastosowaniem? ja o dziwo się przyzwyczaiłam i po 18ej piję jużtylko nieskonczone ilosci herrbaty, albo owocowej, albo czerwonej.. ostatnio stałam się jej fanką..

3majcie się cieplutko

hej dziewuszki-dzis po raz ostatni..
poniewaz starsznie mam denny humor i gryze wszystko i wszystkich wlazłam juz do łóżka i nie wystawiam nosa z pokoju...
popijam czerwona hebrate i zaraz klade sie lulu.. tylko pytanie czy zasne..

ciekawe co jutro powie waga... drugi raz stepera nie było-nie mam siły..

ale musze sięWam pochwalic moja wagą nie jest może niesamowita,ale jak dla mnie jest supcio - bo przede wszystkim jest elektroniczna a do tej pory była stara sprężynowa czy jak się to tam mówi a do tego pokazuje procentowa zawartosc tłuszczu i wody w organizmie to już taki bajerek fajna jest...

no nic..ide lulu
dobranoc

I słusznie, czasami wczesne pójście spać, to jest właśnie TO. Mam nadzieję, że dziś już lepszy nastrój?

dzień doberek

dziś nastrój zdecydowanie lepsiejszy wstałam rano zrobiłam sobie fryz na głowie i od razu chce się żyć na wagę nie wchodziłam bo wejdę jutro; kilka dni temu rozpisałam sobie 6 miesięczny szablon kontrolowania wagi,a co miesiąć jest dodatkowo mierzenie centymetrem.. zwłaszcza teraz będzie to istotne gdy uskuteczniam maszerowanie mam nadzieje że pomoże i bioderka będą poniżej 110... tak mi się marzy dwucyfrowa liczba.. może kiedys się uda,ale ja chyba nie z tych co mają wąskie biodra,choćz drugiej storny to nawet i lepiej,ponoć to takie kobiece i dobre do rodzenia dzieci :P

byłam dziś w castoramie w poszukiwaniu jakiegoś oświetlenia na poddasze,ale wybór żaden i wyszłam zrezygnowana - pochodzę z Kochaniem w sobotę za czyms ładnym

co do dietkowania to dziś nader spoko; śniadanie j.z. czyli jak zwykle serek i chleb chrupki; a przed chwila wcielam zupe pieczarkowa.. a potem będzie sznycel i coś i to będzie tyle.. n :P możę jeszcze jakiś owoc w postaci np. jabłka.. jeszcze nie wiem. a jutro dzień ważenia i będzie wiadomo czy cos zeszło czy nie;
a później już tylko wielkie pilnowanie się przed jedzeniem przyszłej teściowej.. i to w tym wszystkim będzie najcięższe.. ale jakoś na pewno się uda

miłego popołudnia dziewuszki zwłaszcza że będzie ono już weekendowe

Dumko, czyli dzień bardzo dobrze zaplanowany. Ja też mam dziś pełną kontrolę nad zjadanymi rzeczami, w tym momencie dobijam do 700 zjedzonych kcal, w domku jeszcze będzie zupka szpinakowa, a potem małe piwo, a przynajmniej kilka łyków, bo na koncert idę!