Wątek: MUSZE!

Oj tak - trzeba samemu
Na przykład samemu uwierzyć, że wyglada się dobrze - inni mówią to od dawna

No ja jeszcze na takie teksty to sobie poczekam

Ziuteczko, najważniejsze to znaleźć własną ścieżkę odchudzania - przy Twoim trybie życia stosowanie dC nie ma sensu, dobrze, że dałaś sobie z nią spokój

Wczoraj bylo: 8minutABS, 8minut Arms, 8minut legs i 8minut buns Wszystkie miesnie mnie bola! Niezle do... mam kondycje, nie myslalam, ze jest az tak zle. Kiedys damskie pompki bez problemu robilam, teraz wymiekam po paru Ale sie zaparlam! I bede dalej cwiczyc. Mimo, ze jak dzisiaj wspinalam sie po schodach do swojego biura w pracy, to miesnie ud krzyczaly "Aaaaa, boli!"

Ja z łapkami cienko - tez wymiekam szybko ( nie lubię tych ćwiczeń)
Ale nic to - jeszcze trochę i jezda konna mnie sama zmusi

Kiedys mialam pieknie wyrzezbione ramiona.Cwiczylam wtedy dzien w dzien. Teraz tez sie postaram

wszystko będzie ładne

Dzieki waszko
Mam juz za soba 45 minut orbitrekowania, a teraz siedze zawinieta w folie, posmarowana kremami

Ciesze sie bardzo ze masz duzo sily na cwiczenia ja tez musze wyrobic miesnie ramion a do tego brzucha i nog czyli sporo pracy przede mna. Pozdrawiam

Ja to musze wycwiczyc cale cialo poza zuchwa, ktora ostatnio pracowala razno

Jeszcze kilka dni i moze przestana bolec mnie miesnie?
Dzis zamierzam dopasc jakis sklep z kosmetykami i poszukac 'cudownych' srodkow wyszczuplajacych. A co, swiadomosc, ze robie wszystko, co moge sie przyda