Wątek: Moja droga do celu... :)

gratuluje spadku wagi

Hej, to super, że już masz za sobą te 5kg Oby tak dalej, trzymam mocno kciuki :*

Witajcie.Super,waga leci w dol,gratuluje.Motywacji tez wam widze nie brakuje,to bardzo dobrze,bo jak sie ma motywacje to mozna duzo zdzialac.POZDROWIONKA

dziękuje dziewczyny :* mijemy nadzieje, że dalej będzie tak szło... ;]

Dzisiaj jak narazie to już zjadłam sporo
jajecznica + kromka razowego
2 kromki razowego + mortadela z pieczarkami
ziemniaki+czerwona kapusta+surowka+udko z kurczaka

i już jest ok 850 kcal

Przede mną jeszcze ćwiczenia pozdrowionka :*

Hej :*

Ja się dzisiaj strasznie obżarłam na obiad. Ostatnio w ogóle nie licze kalorii, bo nie muszę, ale wolę nie wiedzieć jednak ile zjadłam. Pocieszam się tym, że wszystko było zgodne z SB

no i super to jest najważniejsze nie ma się czym zamartwiać
który to już dzień na SB?
trzymam kciuki

Ja już chyba dziś nic nie zjem i jest jednak ok. 900 kcal .... ćwiczyłam 30 minut na orbitreku i porozciągałam się też troszke ... nie jest źle ;]

buziaki:*

Dzisiaj 6 a w sobotę minie tydzień, więc się zważę Mam nadzieję, że chociaż troszeczkę waga pójdzie w dół. Nie ważne ile. Ważne, żeby w dół. Już nabrałam cierpliwości do odchudzania. Najważnijesze, żeby dojść do celu Pośpiech nie jest wskazany

Pozdrawiam :*

:*

Hejo kobietki :*
W piątek trochę poszalałam i nie trzymałam się dietki.... ale już jest oki.. i co najważniejsze przez takie coś nie przytyłam hehe.... wkońcu to tylko jeden dzień
Apetyt już mi niestety wrócił ... :P ale dam rade.
Zjedzone:
jajecznica z 2 jajek + 2 kromki razowego

Pozdrawiam, trzymajcie się cieplutko

CZESC KILOGRAMYY :P


gratuluje zgubionych kg do tej pory
5kg to sporo
przy 5 kg widac juz jakas zmiane

mi tez apetyt wrocil i podjadlam wczoraj troche ale dzis juz trzymam sie dzielnie,od jutra znowu bedzie latwiej do piatku


udanego niedzielnego dietkowania :P