Wątek: w Australii tez sa grubaski

Jeszcze dodam,ze jedyna pomoca w odchudzaniu byla znajoma-dietetyczka

Niezle
Musiala sie porzadnie napracowac, a co do skory to faktycznie ciekawe, jak sobie poradzila z tym problemem.

Mysle,ze jej skora nigdy nie bedzie w swietnym stanie,ale chyba jest nie tak zle.Moze jej pomoglo to ,ze cwiczylam prawie od samego poczatku i chudla powoli przez 2 lata

Katsonku, na mnie takie fotki i historie działają bardzo motywująco
skoro ktoś mógł, to dlaczego ja bym nie mogła

pozdrawiam serdecznie

ps
urlop mam do 13tego stycznia włącznie, więc do pracy dopiero za tydzień na szczęście

Beatko jesli ta pani moze schudnac prawie 90 kg to i reszta moze
Najpiekniejsze jest to ,z e ona nie wydawala pieniedzy ,na rozne dietki,tylko jadla zdrowo,rozsadnie i cwiczyla

a to jeszcze kilka fotek

biedna Zelma musiala w dniu slubu tak sie ubrac ,na czarno







a tu juz szczupla

z mezem





dawne spodnie

Niesamowite

Schudła fantastycznie a przede wszystkim zdrowo :P :P :P

Zawsze mówiłam, że w odchudzaniu nie ma rzeczy niemożliwych - jak ktoś bardzo pragnie schudnąć, to dokona tego

I ja bardzo jestem ciekawa, co z jej skórą, bo przecież w takich przypadkach najczęściej nadmiar zwisającej skóry usuwany jest operacyjnie

Kasieńko, miłego dnia i udanego całego tygodnia życzę

Kasienko ja gdzies czytalam ,ze trzeba po schudnieciu poczekac 2 lata ,zeby wiedziec ile skora sie sama wciagnie.
Mysle,ze duzo ludzi robi te operacje troche zawczesniej i pochopnie.Odchudzanie powolne i z cwiczniami moze duzo pomoc.Oczywiscie w niektorych wypadkach rzeczywiscie skora wisi i to bardzo i wtedy trzeba operacij .Jednak ludzie szukaja szybkiego wyjscia z problemu i drastycznie sie odchudzaja albo operacje robia i mysla ,ze to juz wystarczy,a to bzdura.Trzeba ja ty Kasienko nauczyc sie jesc dobrze i zdrowo oraz cwiczyc,cwiczyc i jeszcze raz cwiczyc
Oczywiscie nie przesadnie

A dzisiaj jadlam

2 tosty z pasta i serem oraz pomidorkami-3 i pol

ryz po chinsku -oczywiscie zrobiony z mysla ,ze ma byc dietetyczny-7 i pol

galaretka polaczona z jogurtem brzoskwiniowym- Zelda dala ten przepis-pol punktu a jaki dobry

kanapki z szynka oraz avocadem, pomidorki,jogurt z galaretka oraz kawa -7 i pol

razem-19 punktow

ruch -25 min na rowerku i dzisiaj juz chyba szybciej pedalowalam ,bo bylo przeszlo 10 km.
Czy myslicie ,ze tyle naprawde mozna na rowerze przejechac w tak krotkim czasie?
Rowniez byl spacer z pieskiem i prasowanko

Ale malo tych punktow dzisiaj,

Jesteś pewna, że to jest ta sama pani Waży obecnie 73 kg. -ja dwa kilogramy więcej a jestem pewna, że wyglądam grubiej Nie wygląda na bardzo wysoką - ja mam 168cm. Pozdrowienia

Super , fantastyczny efekt .Jestem pełna podziwu dla Wszystkich odchudzających się z rozsądkiem i efektywnie.
Najważniejsze to chyba utrzymać osiągnięty efekt i aby nas nie dopadł efekt jo-jo.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]