Wątek: nadprogramowe 30 kg :(

ja od dwoch dni jestem czyms struta...
nie mam bzucha juz

witam! słoneczko u mnie dzisiaj i jest ok, waga spadła jest super! Pozdrawiam!

jak tam dzień? ;*
słońce, dociągaj to 1000, choćby mlekiem, albo jakimś owocem.

hej dziewczyny
narazie zjadlam 679 kcal...ale wlasnie robi sie obiadek-pyszna warzywna zupka (caly garnek ma 450 kcal a porcji sporo wyjdzie).nawet mój facet bedzie jadl dietetyczna zupke he he
Zjem dzis jeszcze jakąs kolację i może grapefriuta-albo i dwa :P
Juz sie nie moge doczekac jutra- pierwsze ważenie!!!
Juz znajomi mi mowia ze wyszczuplalam - zwlaszcza na twarzy i boczkach supcio
Ta dietka jest extra

Ja też bede wcinać grejfruty dzisiaj jako ostatni posiłek... Mniam! A myślisz ze przed grejfrutami tatar bedzie dobry?? W końcu tam dużo cebuli i ogórka jest więc nawet jak mięso tluste to powinno być ok... jak myślisz??

mięso na wieczor?? odradzam....nie jest raczej lekkostrawne....lepiej napchać cie owockami i warzywkami a tatarek do jutra poczeka wierze w ciebie-oprzesz sie tej pokusie,a jutro w ciągu dnia możesz się jej poddac :P ( to moje zdanie oczywiście)
A jesli o moja zupke chodzi to wyszla na jakieś 6-8 porcji...więcej porcja ma max 75 kcal a min 56 kcall ja to mam łeb do pomysłów na te potrawy

Masz racje. Zjem bielucha z cebulką i grejfruty... :P

no i super smacznego zycze

Dzięks i na wzajem!

własnie wcinam kolacje mniam 2 jabłuszka pokrojone w kosteczce lezą w pieknej zółtej miseczke i krzyczą "zjedz nas" a obok na zielonym talerzyku obrany ze skóry (calkiem nagusieńki :P ) grapefruicik ktory mówi "bierz mnie" he he he
to dopiero apetyczne jedzonko hi hi
-==dobry humorek dzis mam==-