Wątek: nadprogramowe 30 kg :(

Hej! Witam kobitki! Bobusku moje szczere gratulacje! cieszę się razem z tobą bo wiem, jak jest fajnie jak się chudnie hehe...dietę trzymasz pięknie, przy takim samozaparciu efekty będą na pewno super!!! trzymam kciuki. Ach ja to dziś zgrzeszyłam a tak się zaklinałam, że nie tknę nic słodkiego na tej imprezce ale w sumie to dziś wciełam:
1 kromeczka chleba
talerz makaronu sojowego z warzywami
no i ten cholerny kawałek toru, ale własnej roboty z owocami i cieniutki kawałek ale i tak mi wstyd bo tak się trzymałam.
no cóż powinno być ok. Pozdrawiam!

Gofus moze i mala bitwe przegralas ale cala wojnę wygrasz. Zjadlas kawalek tortu-no trudno sie mowi...ale teraz masz szlaban na caly miesiąc he he
I dziękuje za mile wspierające słowka
buźki
teraz jem wlasnie kolacje-salatke z owocow : jablko,banan,grapefriut,2 mandarynki i 2 lyżki migdałów...w sumie 374 kcal.. tylko nie jestem pewna czy ten banan na pewno ma 120 kcal i te migdaly 59 ?? ale i tak suma dnia wyszła mi 1133 kcal

jeeeee banana na kolacje jeeeee grzesznica buuuuuuu.... <klaps na dupsko.avi>

przepraszam zachowalam sie jak gówniarz,ide do kąta to przemysleć....
A tak serio nie wiedzialam że nie mozna...będe pamiętac na przyszlość a i tak kolacje jadłam o 18.30 a planuje iść spać ok północy i jeszcze na skakance pobrykac więc odpokutuje :P

Aaa to luzik szybko go spalisz... :P
Ja z granatem właśnie walczen niedobry ale mam nadzieje że te paskudne gorzkie pestki chociaż błonnik mają... i parze sobie herbatke karmelową. Ona tak pięknie pachnie karmelem żezaraz orgazmu dostane... Miejmy nadzieje ze smakuije tak samo....

to nie jest jakis straszny grzech, ale owocki to ogolnie zadne mega lekki jedzonko, tylko wspaniale ladunki cukrow.

na wieczor lepiej wcinac warzywka i glownie cos bialkowego: serki, wedlinki, salateczki, itp.

wiele teorii mowi, ze wegle- owocki- zostawiamy przy obiadku

nie placz wiec, bo nie ma czego sie wstydzic! masz juz za soba pierwszy powazny krok i w przyszlosc patrzymy baaaaaaaaaaaaaardzo optymistycznie!!

Ale pobojowisko po tym granacie, monitor opryskany, ja opryskana, biórka itp... A herbatka tylko troche karmelem smakuje ale i to mnie cieszy... mniam!

ja właśnie chlipie herbatke czerwona mniam
dzieki kolejnaproba-zapamiętam rady
Mialm dziś robić sobie na kolacje pieczonego bakłażana...ale wolalam jednak wszamać salatkę
Pulchra- im więcej ubrudzisz siebie i wszystko na okolo tym bardziej smakuje :P tez czasami lubie jeść jak małe dziecko...delektowac sie każdym kawałkiem i wogóle...oczywiscie zawsze cierpia na tym moje ciuchy...bo Bubuś musi sie uświnic :P

hahahahaa dobry patent Też sie bede tak paprać... :P Ogółem herbake polecam tą karmelową zawsze jaka namiastka słodycza.
Pozostało mi 210kcal do spożycia i niewiem co zjeść.... buuuuu.... help! Jajka i szynka? A może grejfuty? eeeee... Stawiam na 2 grejfruty i troche szynki.... tak bedzie najsmaczniej....

niezly pomysl...albo mleka sie napij
a jesli chodzi o babranie sie jedzeniem ma jeszcze jeden + dlugo jesz i w ten sposób szybciej sie najadasz tylko lepiej zalozyć metrowy sliniaczek he he

alez mam ochote na ogórasa kiszonego albo konserwowego...a tu w lodowce chwilowe embargo ogórowe...buuuu chyba jutro skocze do sklepu