Jestem obecnie na tej diecie i mimo, że na początku było ciężko,monotnnie, ale teraz coraz bardziej się przekonuję. Jem mało tłuszczów i węglowodanów, skupiam się na białku. Przy okazji poznałam dużo fajnych potraw jak np. omlet z cukinią/szpinakiem, grzanki z brokułami, zupa czosnkowa. Jestem na diecie już pół roku, udało mi się schudnąć 5 kilo i lecę dalej. Polecam