Wątek: Ważyłam 111kg,07r- 88kg.08r103kg-II.08r.90 kg.

Myślałam,że będzie gorzej,ale nie jest aż tak źle na wadze 88,5kg.
Dzisiaj będe grabić z dziećmi liście na podwórku.Kalorie się spali.
Miłego dnia Xenusiu.

Brawo Arleto. Tak trzymać

Hmm.. milego grabienia

Liście grabiłam aż 80 min,nawet nie wiem kiedy to zleciało.Super pogoda.
Podwórko czyściutkie.

Na śniadanie :
-płatki kukurydziane z jogurtem naturalnym
II śniadanie:
-jabłko
-kawa z mlekiem 2%
Obiad:
-kalafior

O matko! Skręciłoby mnie z głodu!

W czoraj musiałam oddać kompa do naprawy.Wi ęc miałam dzień wolny od netu,ale nie od diety.Nawet mi to idzie.
Chyba od poniedziałku przejdę na SB.Zobaczę jeszcze.
W czoraj miałam sporo ruchu na powietrzu grabiłam ogród,a dzisiaj też sporo ruchu na powietrzu,byłam w lesie na godzinnym spacerze i przy okazji znaleźliśmy jeszcze kilka podgrzybków i zielonych gąsek sporo ich jest.Teściowa bardzo dobrą zupe robi z zielonych gąsek mniam mniam.

Ćwiczenia zaliczone.
Sprawdziłam swoje wymiary po 10 dniach;
w pasie;o 1cm mniej,
udo;o 1cm mniej,
biust; o 4cm mniej.
a biodra bez zmian
WAGA 88 kg

Dzisiejsze jedzonko.
śniadanko;sałatka z pomidorka,cebuli i sałaty,pół kromki chleba ciemnego, 1 tost
II śniadanko; banan i kawunia z mlekiem,pół bułki z masłem
obiad;brukselka i rybka filetb z mintaja smażony,rosół z makaronem i gotowana marchew
podwieczork; jabłko i mandarynka
kolacja; 1 kromka chleba ciemnego z szynką konserwową i pomidorek
Waga 88kg dlaczego tak kiepsko schodzi
Ale wytrwam ,może wkońcu ruszy.

Hmm.. pojde chyba z psem na dlugi spacer.. szkoda tylko, ze pogoda taka zdechla.
Pysznie brzmi Twoje zarcionko na dzis
Ja ide obiad robic. Warzywa na parze i do tego karkówa. Moglaby byc rybka, ale mam ochote ma miecho
POzdrawiam i trzym sie

Spacer był dzisiaj póxno no i krótrzy ,bo po 16 i tylko 20 min.Musiałam te moje łobuziaki dotlenić chociarz pogoda nie ciekawa.Dzisiaj dosłownie omało domu mi nie rozwaliły.
Jeszcze tylko ćwiczonka.
Teraz malce ogladają dobranocke,po bajce czytanie na dobranoc i spanko maluchów.