Witam!!!xixatushka69 dzięki za miłe słowa!! Wychwaliłam Cie bo zasłużyłaś bede tu zagladac jak najczęściej bo włąśnie takich osób potzrebuje do tego, by prztrwać te gorsze chwile....co do alkoholi...to dzis ide na piwko, ale jeżeli w knajpie beda mieli wino wytrawne to sobie zamówie, bo ma mało kalorii stosunkowo, a w dodtaku dobrze działa na przemiane materii. Ja z piwem zawsze mam ten problem, że starsznie mi się chce po nim jeść...przychodziłąm nieraz w nocy po kilku piwkach i stałam przy lodówce, wyżerająć to co mi wpadało w ręce Wstyd się przyznać ale tak bywało, i to często i gęsto, niestety Teraz już koniec z takim bezmyślnym zaśmiecaniem sobie żołądka i całego organizmu!!!!!
xixatushka69 jesteś ode mnie 3 lata młodsza, ale widze ze bardzo dobrą droge obrałaś.....ja już od dawna wiedziałam, ze aby trwale schudnac i utzrymac wage, to trzeba zmienić cały styl żywienia i zycia w ogóle, ale to było dla mnie za trudne.....tez jestem typen narwańca i chciałabym efektów natychmiastowych A przeciez wiadomo, ze tak sie nie da.
Ja póki co pożegnałam 5 kg....chce jeszcze 10...i mysle ze do sylwestra bede wyglada ok, od wrzESia właczam basen w moj rozkład zajęć i jestem przekoanna że przy Waszej pomocy musi się udać
pozdrawiam!!!!!!!