Wątek: Ostatni przystanek długiej drogi do wymarzonej wagi;)

aha - i jem dużo śliwek i jabłek, bo mam w ogródku i w sadzie a podobno z owocami nie można przesadzać, ale w moim przypadku jakoś nie hamują odchudzania może dlatego, że jem jabłka i śliwki, a nie np. winogrona, banany, bo jakbym tego jadła tyle, ile jem jabłek... codziennie zjadam ok. 500 g jabłek i 100 - 200 g śliwek znajomi częstują mnie słodyczami, a ja wolę jabło - serio!!! Naprawdę!!! Bo są strasznie sycące. No a śliwki są super na trawienie

Hm to powiedz mi ile teraz spożywasz kcal ? i czy to w formie dodawania co tydzień 100 ?

xixatushka69 przeczytalam sobie Twoj topik i jestem pod wrazeniem

Gratuluje i pozdrawiam

P.s nie wime jak ja wytrzymie bez kawy ... ponoc zielona moze tez budzic, ale nie przepadam za nia. Mas zmoze jakas inna propozycje?

xixatushka69 to ogolnie ile czasu trwalo zrzucenie u Ciebie tych kilogramkow?

i mam jeszcze pytanko (jestes w moim wieku tak w ogole ) jak szykuje sie jaks imprezka, to jak sobie planujesz ten dzien z kaloriami? (jedzonkiem). Sama wiesz ze na imprezkach czestoo sie idzie skusic na alko . pijesz w ogole?

motyleq tak, dodaję co tydzień 100 - 150 kcal, od jutra zaczynam 1500

tazz tak ogólnie to trwało całe 6 miesięcy, o rety, pół roku!!! sama sobie się dziwię, że mogłam czegoś takiego dokonać :P bo wszystkie moje poprzednie próby trwały krótko, najdłużej odchudzałam się przez prawie 2 miesiące, ale potem zaczęłam się obżerać i wróciłam dod dawnej wagi plus przytyłam. Bo zbyt ograniczałam jedzenie wiem, byłam głupia no ale teraz nie mam napadów obżerstwa, bo staram się jeść pokarm, bogaty w błonnik, bym mogła się czuć syta to pomaga! już się nie odchudzam, tylko utrzymuję wagę

pozwalam sobie od czasu do czasu zjeść coś z białej mąki (tylko nie mogę się odważyć na zwykłe bułki), czekoladę, batonik, lody...ale wszystko w normie, żadnego obżerania się, mam widać siłę woli :P bo sorry, jak mamusia kupuje smakowite ciastka (takie co mają podobno tłuszcze trans)i leżą takie na stole, pachną za__biście wanilią i kuszą...to myślę, że po prostu podoba mi się ich zapach, ale nie smak i nie biorę ani jednego. Bo wiem, co lubię, jakie słodycze, i raz - dwa razy w tygodniu mogę sobie pozwolić na coś co naprawdę lubię. Nie narzucam się jak dzika na jedzenie, zawsze mam pod ręką (jak nie jestem w domku) jabłka lub twarożek, nawet kanapki ludzie, którzy wiedzą, że się odchudzałam, dziwią się, że ciągle jem, schudłam i nie tyję teraz no bo przecież muszę jeść często ale w niedużych ilościach

aha, a co do imprezek, to polecam:

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...+czasie+imprez

dzieki xixatushka69 :*

aaa i najwazniejsze 6 miesiecy tyle kg jestem naprawde pod wrazeniem gratulacje jeszcze raz

wiesz co, 20 kilo w pół roku to nie tak dużo...no, normalnie, w sam raz, tak ogólnie to chudłam stale 1 kg w tydzień

no więc, od dziś jestem na 1500, zważyłam się i mam 0.5 kg mniej !!! nie wiem dlaczego, bo ostatnio jem lody, nawet słodycze, białą mąkę itp. ale i tak jestem zadowolona.

dziś mam urodzinki, więc wczoraj kupiłam sobie taaaki tort karmelowy z suszonymi śliwkami...wiem, że to bomba kaloryczna, ale obiecałam sobie, że na 21 urodzinki właśnie zjem tort, który najbardziej kocham 100 g jakieś 400 kcal a co tam, zamiast obiadu no i czerwone wytrawne wino

xixatushka69 WSZYSTKIEGOOOOOOOOOO NAJLEPSZEGOOOOOO i wszystkiegooo o cyzm marzysz

I nie zaluj sobie ciacha urodzinki sa raz w roku. Dobrej zabawy zycze i udanegoooo dzionka

Ps. Co do tych 20kg.... dla mnie to i tka jest wow wow(nawet jesli sadzisz ze to normlany spadek :P )