Wątek: cel - nigdy więcej nie utyć ;) do zrzucenia: 6 kg.

Diety DC (kuszącej efektami) z tymi moimi zasłabnięciami się boję. Na razie wytrzymam na SB. Kupiłam dziś książkę żeby poznać mechanizmy, bo mam ciut za dużo zaskakujących sensacji. Nowe czytadło do poduszki i foliowania.

No dobra, moja stopka znowu nabiera rozmiarów monstrualnych, na szczęście na tym forum nikt za to nie strzela
Opijam się już wodą i nastawiam psychicznie na jutro - 1. dzień ścisłej.
Kiedy zaczynałam pierwszą turę, myślałam w tym momencie "boże, czy ja wytrzymam ten pierwszy dzień". A teraz? Ale fajnie, będe chudła, chudła, chudła. Dziewczyny kochane, nawet nie wiecie, jakie to szczęście lubić siebie i ufać sobie. A jeśli wiecie - tym lepiej dla was! Przestałam ze sobą walczyć, przestałam obrażać siebie, karać, robić sobie na złość. Zaczełąm owocną współpracę z moim ciałem w walce przeciwko wspólnemu wrogowi, czyli sadłu. Współpraca kwitnie

Mirielko, DC kusi, ale nie każde dieta jest dla każdego i po prostu trzeba trafić na tę najbardziej odpowiednią. Dla mnie to DC, dla Ciebie SB (zbieżność nazw przypadkowa ) i super! Miłego foliowanka

oczywiście Hybris, masz rację, każdy powinien zanależć diete dla siebie, bo odchudzanie wcale nie musi być męczarnią.

Hybris
Serdeczne dzięki za wczorajsze ustawienie do pionu. Potrzebowałam tego. Dzisiaj jest troszeczkę lepiej zwłaszcza że pomiary wyszły bardzo dobrze. Zastanawia mnie tylko duży spadek wagi. Może ty wiesz jak to jest możliwe, żeby waga wczoraj pokazała 126,8 kg, a dzisiaj 124,9. Dziwi to mnie i niepokoi.
Jeszcze raz dziękuję i pozdrawiam z depresyjnego Włocławka!!!!!!!

Hybris dziekuje za odpowiedź.tak jak poradziłas zamówię sobie próbki smaków i sprawdzę czy dieta jest jadalna.

hybris gratuluję CI tego TWEGO samozapracia
efekt jest naprawde zadziwiający

ja trzymam się mojej dietki
ale z moja psychika jest coś nie tak
mam jakiegoś gigant doła już 4 dzień
straciłam nadzieję ,że schudnę
niby lekko schudłam - niecałe kilo
ale to za mało jak dla mnie
CO MAM ROBIĆ ???Niby chcę bardzo schudnąć ,ale i nie moge zapomnieć o jedzonku
jakaś paranoja , już się zastanawiam czy nie wybrać się do jakiegoś specjalisty typu psychiatra , podejrzewam jakąś mimi depresyjkę

jest mi ciężko , tęsknię za obżarstwem ale się zaparłam i nie dam
niby cięzko ale przecież nikt nie mówił mi ,że będzie lekko

wiem ,ze pomóc musze sobie ja sama
dziewczyny ale potrzebuję WASZEGO wsparcia
proszę odwiedzcie mnie czasem na moim wątku i wesprzyjcie kawałkiem dobrego słowa
dobre kobiety

Ufff, czy Wy też macie dziś takie problemy z forum? Trzy razy próbowałam otworzyć okienko "Odpowiedź" i za każdym razem strona mi się wieszała, no jasny szlag mnie trafiał dosłownie!

Myszeczko, cieszę się, ze mogłam choć troche pomóc. Ale myślę, że tak naprawdę to wszystko wypływa z Ciebie, bo masz w sobie siłę i determinację. Trzymaj się dalej tak dzielnie, jak teraz, a sukces przyjdzie. Na pewno przyjdzie.

XXX, uważam, że to najlepszy pomysł a przy okazji wprowadzisz się w dietę ścisłą czymś na kształt mieszanej

A ja jestem po pierwszym dniu ścisłej i wiecie co? Aż jestem rozczarowana. Myślałam, że będzie strasznie i okropnie, że będę głodna, słaba i wstrząsana dreszczami zimna, a tu nic. Czuję się fenomenalnie, głodna nie jestem (czy ktos mi wierzy? bo mi się samej nie chce w to wierzyć ), energii mam masę. Widać organizm jeszcze nie przestawił się na tryb "jemy" po poprzedniej ścisłej, chwała mu za to. Ja poprosze tak dalej.
Dziś wreszcie doszłam do tego, co zrobić, żeby zupka pomidorowa była zjadliwa i chyba niedługo awansuje na moja ukochaną Łyżeczka koncentratu i szczypta vegety załatwiają sprawę.
Aż mi się śmiać z siebie chce, jak pomyślę, jaka podekscytowana byłam, kiedy zaczynałam poprzednią ścisłą, drzałam z głodu (pierwsze 3. dni) i ze strachu, czy wytrzyamam. A teraz nawet o tym nie myślę, przyzwyczaiłam się do mojej DC I bardzo dobrze, bo jeszcze trochę będę musiała z nią powspółpracować.
Dzień dietetycznie bardzo udany

Hybris !
gratulacje moje wielkie!
Jak ty na tym możesz wytrzymać na tych koktajlach, bo to chyba to jest to dc mija koleżanka próbowała i nie dała rady mimo,że myślałam,że ma silną wolę.
Jesteś niesamowita, ale masz niezłą motywację koleżanko, najlepszą jaką można mieć.
Mam prośbę napisz coś więcej na temat DC, jak możesz oczywiście, i napisz jak wsawiasz te buźki bo ja nie umiem,
No i jescze jedno gdybyś mogła napisać mi dokładny adres klubu xxl, to będę ci bardzo wdzięczna, bo znów wyślę te pomiary niewiadomo gdzie.
Kasia

Kasiu, zgłoszenia wysłałam na adres [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], tak, jak zawsze. Myślę, że adres się nie zmienił, tylko Emkr się pomyliła, zdarza się.

Co do emotikonek to proste. Kiedy jesteś w okienku "napisz odpowiedź" masz je po lewej stronie - wystarczy kliknąć myszką na wybraną i wstawia Ci się sama do tekstu. Można też nie klikać i napisać : a potem ) to dostaniesz taką buźkę
albo ; a potem ) to będziesz miała z przymrużonym oczkiem
albo : i duże D to wyjdzie Ci usmiech pełną gembą
diabełki wstawia się równie łatwo, jeśli napiszęsz dwukropek twisted dwukropek bez spacji oczywiście, to uzyskasz , a jeśli dwukropek evil dwukropek - uzyskasz . To naprawde łatwe.

Co do diety samej, to nie wiem, co chciałabyś wiedzieć konkretnie, bo można o niej napisać dużo Generalnie polega na tym, że przez niską dawkę kalorii i brak weglowodanów wywołuje w organizmie stan lekkiej ketozy, wskutek której spala się tłuszcz, a nie mięśnie. Wskutek tej samej ketozy nie czujesz głodu. Więc tak naprawdę moje odchudzanie to nie żadne bohaterstwo - serio, ja nie jestem głodna. Poza tym posiłki diety są tak skomponowane, żeby dostarczyć organizmowi niezbędną do normalnego funkcjonowania dawkę witamin i mikroelementów. Bo oczywiście, można by było zamiast 3 saszetek jeść dziennie 3 kilo jabłek i też byś miała diete o wartości ~400 kcal, tylko po tygodniu takiej kuracji skończyłoby się totalna awitaminozą (a przy okazji wstrętem do jabłek na całe życie). Przyznam, że na mnie zestaw DC działa, tzn. cerę mam jak marzenie, włosy mi nie wypadają, skóra się nie przesusza, nie łapią mnie skurcze. Ale to znowu bardzo indywidualna sprawa, bo są dziewczyny, które narzekaja na problemy z włosami i skórą.
Kasiu, nie wiem, co jeszcze chcesz wiedzieć, jeśli masz jakieś konkretne pytania - to w miarę mojej wiedzy - pomogę.
A w ogóle pobuszuj po internecie, jest sporo stron na temat DC.
Pozdrawiam!

Hybris wyczytałam ze jestes filologiem ale musze ci przyznac że dobry z ciebie psychoterapeuta.Kiedy trzeba pogłaszczesz po głowie, kiedy trzeba obstawisz jak nalezy.Najwazniejsze że to nam pomaga.Dzieki kochana