Wątek: Odchudzania etap II 70kg- to jego cel !!!

Zamieszczone przez Weronika77

Mojej kolezance maz dawal za kazdy kilogram 10 zł , wrzucala to do puszki i powiem Ci szczerze ze bardzo ja to mobilizuje

doskonały pomysł Zwłaszcza, że większość z nas po diecie czeka wymiana niemal całej garderoby. Muszę to zasugerować mojemu narzeczonemu

Hej wam !
czeka mnie ciężki wieczór bo sie umówiłam z koleżanką do knajpki obiadkowo- piwnej.Zobaczymy czy wyjdę z tego bez szwanku dla dietki, hehe.
Bo piwko na tym etapie odpada na starcie ale myślę,że jakąś lekką sałatkę sobie kupię a co z winegretem można chyba przecież sałata nie tuczy i pomidorek z ogóreczkiem.
W ogóle przez tą dietę to abstynentem zoztanę hehe.
Kasia

Myślę że sałatka z odrobina sosu winegret nie zaszkodzi.Ja sama do swoich surówek dodaje a to troszke majonezu wymieszanego z jogurtem 0% albo oliwę z oliwek.Nie można zupełnie zrezygnowac z tłuszczu.

No to wróciłam z mojej eskapady !!Było na prawdę superowo. Zamiast frytek z gyroskiem sałatka, no i herbatka z cytrynką , Bardzo fajnie spędziłam czas i do tego okazało się ,że może być na prawdę fajnie jeśli trzeba sobie odmówić tego czy tamtego.
UDAŁO SIĘ , po raz kolejny i powiem że każdy następny raz jest łatwiejszy, najgorsze były te pierwsze dni , kiedy to odczuwałam wychodząc gdzieś z domu taki mały smutek,że nie mogę czegoś zjeść czy wypić, teraz może trochę się z tym pogodziłam albo przywykłam, sama nie wiem.
Dobrej nocki życze wszystkim
Kasia

Gratuluje wytrwałości Faktycznie z czasem wszystko wydaje się łatwiejsze :P Ja nawet polubiłam diete
Ostatanio ze znajomymi świętowaliśmy nowy rok chiński
Było wielkie gotowanie i bardzo dużoooo dobrego jedzenia
No i ja jako jedyna nie jadłam nic Po prostu powiedziałam że nie dziękuje ale nie chec zniszczyć tego na co tak długo pracowałam Po kolacji wszyscy mi gratulowali i jednocześnie podziwiali

Witajcie!
Chybatyoprzeć się pokusie jedzonka to faktycznie jest duży wyczyn!
gratuluję takiego ubytku wagi bo już dużo za tobą i życzę dużo , dużo silnej woli.
Ja dziś zaczynam 18 dzień dietowania.
Oczywista dzień rozpoczęłam od stanięcia na wadze i się bardzo mile zaskoczyłam .
Mój pierwszy mały sukces mam za sobą Jest 85 kilo na liczniku
Nie spodziewałam się tego w dniu dzisiejszym a tu pach niespodzianka.
Fajnie cieszę się przeokrutnie i zgodnie z tym co sobie obiecałam idę sobie zrobić mały prezencik.
Jak ja się cieszę ,że tu jestm , że są osoby, które mają ten sam problem i jest gdzie się i wyżalić i pochwalić, nie wiem czy sama bym tyle dała radę zrobić gdyby nie to forum.
Dziś sobie wyznaczam następny krok w walce o szczupłą sylwetkę - jest to 79 kg.
Czyli 6 kilogramków jest przede mną ......I dużo i mało
Teraz idę zjeść śniadanie, pozdrówka Kasia

5 kg to juz ładny spadek , gratuluję!

Gratulacje.Spada ci waga pieknie.Pozdrawiam

Cześć Kasiu wpadam z rewizytą
Gratuluję przejścia pierwszego etapu i trzymam kciuki za następne. 79 bardzo blisko więc napewno szybko ci się uda 7 zobaczyć.
Współczuję tylko tych nocnych ciągątek na jedzonko mam nadzieję że już na zawsze uda ci się pokonać te skłonności.

Witajcie dziewczyny !
Pozdrawiam piątkaowo i kawowo i serdecznie!!!!!
Dziś mój 19 dzień odltłuszczania.Nie ćwiczyłam wczoraj wcale , no cóż nie było kiedy a poza tym byłam padnięta i szczerze mówiąc nie miałam siły ale raz na jakiś czas ponoć przerwaćwiczeniowa jest wskazana ,żeby się zregenerowały mięśnie.
Na wagą wejść musiałam i się znów zaskoczyłam miło bo 200 g mniej , jak to dobrze,że mam tę wagę elektroniczną.........
Pozdrawiam wszystkich serdecznie i takim sposobem rozpoczełam kolejny dietowy dzień.
Pytanko : czy jajecznica na kolacje to dobry pomysł, bo tak ostatnoi jadam i nie wiem czy dobrze robie.
Kasia