Wątek: 67.4kg:)minus34kg!w odp.na PW zdjecia na str 43i47nowe str50

witam was dziefczynki ja po sniadanku ..jogurt z otrabami ble nie za dobre ,ale za to malo tłuczace niedlugo przejade sie na rowerku,,wlasnie dobre jest to ze wiecej spalam niz zjadam?

morningrise i jak po wczorajszym dniu..zmiescilas sie w normie ? bo ja prawie idealnie

Czesc Gosiaczku

No wczoraj zmiescilam sie w limicie tylko zjadlam 3 herbatniki i wstyd mi strasznie...ale postanowilam sobie ze zapominam o tej wpadce i dietkuje grzecznie dalej

Zawsze jak czytam twoje posty o tym co zjadlas to amm usmiech na twarzy...nie wiem to bardzo pozytywne i ogolnie mam wrazenie ze jestes bardzo sympatyczna osobka Mam nadzieje ze bedziemy wspierac sie do konca....no i potem wio na plaze

uchu chu ale sobie posprzatalam,,,zjadlam coś co siostra mi przyniosla...nie wiem co to bylo nazywalo sie jakos na k albo na o nie wiem sama ale dobre bylo hhehe,,,,dzisaj mam za soba 823kcl ale cos slabiusko sie czuje ,,jakbym podwojnie widziala ,,ach to przez to ze okulary mam na lewa str a tak na serio dzis nie patrze juz w str rowerka,,szkoda mi go... wiec mu odpuszcze

morningrise dziekuje za miłe słowa powiedzialabym Tobie to samo ale to wyjdzie mało orginalnie wiec poczekam na odpowiednia chwile uu te herbatniczki moge Ci wybaczyc ładnie sie zmiescilas w"normie" jestem dumna z Ciebie pozdrawiam buzzzzziaczeeeeek

Hej gosiakk
Dzieki za odwiedziny u mnie.
Ja na pocżatku dietkowania miałam zawroty i bóle głowy.Na szcżęscie szybko minęły.Przy przestawianiu się na zmniejszoną ilośc kalorii i calkiem inne jedzonko nasz organizm moze trochę dziwnie reagowac.A moze to dzisiejsza pogoda tak na ciebie wpływa.Trzymaj się cieplutko i dietkowo

Wstawac spiochuuu

Czesc Gosiaczku...

Masz racje daj troche pozyc rowerkowi a nie go tak ciagle tyrasz

Uwazaj troszke na siebie...jesli zawroty beda trwac dluzej to marsz do lekarza

No i tak wogole to gdzie ty sie podziewasz co?! ja juz Ci opowiedzialam na moim watku o mojej milosci z baru

Trzymaj sie cieplutko...i dbaj o zdrowko (ale zarymowalam )
Cmok
S.

morningrise o i tu jestes heheh ,,dalam mu odpoczac tylko wczoraj dzis go znowu dosiadam hehehe dziekuje Ci za wpisik,,,no i jeszcze jesli chodzi o te zawroty to czasem chyba normalne przy diecie ..ale dziekuje za ttroske

dzisaj jakos opadlam z sil,,,nie widze juz sensu,,a moze to moje lenistwo,,,nie wiem sama,,wcale nie jest fajnie...watpie zebym schudla tyle co chce,,,nawet nie tyle a pol ,,,czarno to widze,,,, gdzies caly sens sie zgubil

No ej laska...co ty odwalasz?
Nawet tak nie mysl...jest sens i cel i jezeli bedziesz sie twardo trzymac (bez takich mysli) to isiagniesz sukces.
Zobacz ile osob na tym foum pieknie schudlo...jezeli im sie udalo to Tobie tez sie uda

Tylko trzeba wiary w siebie i wiary w to ze mozna to osiagnac!

Jezeli myslisz ze ja tak po prostu Ci pozwole sie poddac to sie grubo mylisz...Nie mazgaj sie tylko twardo sobie powiedz "chce byc szczupla"

p.s Wierze w Ciebie

no no no kolezanko !!! Prosze mi tu sie ladnie nastawic do odchudzanka. Zreszta jak tylko przejdziesz sie na silownie to ci glupie mysli wyjda z glowy Kupowac te spodenki i w piatek sie na silowni prosze stawic!! Caluski marudo

Zacznij urozmaicac posilki to ci latwiej poojdzie, mowie Ci.