Wątek: ...polowanie na bocianka...samoakceptacja 100% ...

ja nie wierze ze ci sie uda ja po prostu TO WIEM I TYLE TAK MUSI BYĆ

babygangsta, Kusy, Kardloz, syropinka, tvnstyle, magda3107, Zlosnica89 (mam nadzieje ,że nikogo nie pominęłam ) bardzo dziękuję za odwiedzinki na moim wąteczku, że mnie wspieracie i mi pomagacie
z Wami jakos mi lżej
Nie będę się za mocno chwalić , bo jeszcze nie ma czym, a zresztą nie chcę osiąść na laurach i chcę dalej wytrwać na dietce , ale suwaczek malutko się posuwa się do przodu
2 kilo w ciągu 9dni to pewnie malutko ale najważniejsze ,że coś zaczęło się dziać
niby tak dalej , pewnie to tylko woda się wypłukała

Na razie dorastam psychicznie do konkretnej dietki
1000kalorii to za mało dla mnie 1500 w sumie jest w porządku , ale nie mam czasu na liczenie kalorii .Zastanawiam się nad dietką South Beach lub
nad zakupem puszki koktajlu odżywczego , znalazłam na allegro niedrogi koktajl
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
piłabym go wieczorem zamiast kolacji, nie wiem czy się zdecydować
a śnaidania i obiadek normalny
Jak myślicie warto?

Po 1:
2 kilo w 9 dni to 6 kilo w niecały miesiąc - baaaardzo ładny wynik, przy takim tempie byłabym laska w czerwcu.

Po 2:
1000 kcal to za mało, zastępowacze mało efektywne (chyba że latem); ja próbuję SB i jest fajna - a na pewno poprawia się po niej gospodarka hormonalna, a więc wygląd cery, skóry i w ogóle ;o)

pinos WiTaJ na moim wąteczku , mam nadzieję,że będziesz mnie często odwiedzać
masz racje 1000kalorii to za mało
po SB faktycznie poprawia się cera , ale mnie odstrasza ,ze często po niej występują problemy z wypróżnianiem, ja tą dietkę stosowałam przez tydzień i przez 5dni nie mogłam się wypróżnić fakt ,ze schudłam jakieś 3kilo ,ale czułam dyskomfort
ale na kupi hiii też się znajdzie sposób przecież
Poważnie się przymierzam do tej dietki SB na razie musze wykombinować jadłospis na 2 tygodnie ,żeby coś zacząć trzeba to porządnie obmyśleć i zaplanować

pozdrawiam

Witam
dziś mi lepiej

przeczytałam wasze wpisy na temat wyboru diety... ja to się uparłam na tą co wcześniej stosowałam i zastanawiam się czy to dobrze... trzymać się juz raz sprawdzonej czy coś zmieniać?? jakie są efekty zmiany diety?? chyba powinno się kontrolować swoje samopoczucie no i efekt zrzucania wagi??
jak myślicie??

Mejdejko miłego dnia Ci zycze!!!!
BUZIACZKI!!!!

Witajcie
dziewczyny lie kalorii mają paluszki krabowe ???
zjadłam ich dziś dużo ogólnie od powrotu do domu 8 sztuk - takie duże i długie
uwielbiam je , doliczyłam ,ze zjadłam ponad 300gram

pozdrawiam

Witajcie
Nikt mnie niestety nie chce już odwiedzać
a szkoda brakuje mi tu Was
ale to nic ja Was zaraz poodwiedzam
bo się z lekka stęskniłam za Wami

Policzyłam wreszcie kalorie wczorajsze i dzisiejsze
Wczoraj : 1080
Dziś : 1440
Wczoraj słuchajcie stał się mały CuD , mój mąż z dziećmi objadali się czipsami
a ja wyobrażacie sobie nawet ich nie tknęłam , normalnie nie mogłam się nadziwić
Jak oni zaczeli wcinać czipsy ja sobie ugotowałam paczkę kalafioru i prawie całą paczkę zjadłam , ale na paczku pisało ,ze 100 gram ma tylko 20kalorii a ja może z 350gram zjadłam ,ale w porównaniu do czipsów to chyba całe nic :P
jupiiiiiiii 1 MAŁY SUKCES ,ale jestem dumna
Wczoraj zjadłam bardzo dużo i wyszło mi 1080kalorii ,bo dużo było warzyw ,a te paluszki z krabów okazało się ,że mają 80kalorii w 100gramach także 300gram to 240kalorii
Dziś znacznie mniej zjadłam ,ale za to dużo mięska i rybke i pewnie dlatego wyszło więcej kalorii
Czyli bardziej opłaca się JEDNAK jeść warzywka chociaż ja po nich przez długi czas jestem nie nasycona dopiero po jakimś czasie mi się poprawia

Co do dietki zdecydowałam się na SB
Już 2 dzień walcze by nie spożyć jabłuszka i mandarynki ,które mam w lodówce
CHROM mi pomaga

Waga mi się wacha raz jest 83 raz 82
Dziś za dużo zjadłam czuję pełność i małe wyrzutki sumienia
Ale to nic walcze dalej
Chyba mi się troszkę zwęził ten żołądek bo nie moge dużo jeść
Dalej czuje się jak świnka i strasznie się boję ,że nie wytrzymam i się poddam
W czwartek jadę do Wawy na szkolenie jak ja ten dzień przeżyje na diecie
przeraża mnie ten wyjazd , co ja mogę zjeść ???? co mogę zabrać ze sobą ???
Poradzcie moi kochani

pozdrawiam Was serdecznie i życze miłego weekendu

pinos poddaj namiarki na Twój wąteczek

nikt mnie nie odwiedza
smutno mi bez Was
Jakby ktoś chciał pogadać ze mną jeszcze dodatkowo na gg
Podaje namiarki : 4227257 tak na wszelki wypadek

pozdrawiam