Wątek: [-= szukam motywacji ! =-]

jeni16 o jedzeniu to ja akurat nie myśle za dużo , czasami mnie tylko nachodzi chęć na coś "niezdrowego"' typu pizza czy czekolada I wtedy to walcze ze sobą , szczególnie jeśli chodzi o czekolade No ja nie wiem , że człowiek jest taki słaby i poddaj się tym brązowym kosteczkom Tzn ja siępoddaje O dziwo na poczatku diety nie miałam z tum żadnego problemu ale ja chyba wiem już w czym tkwi przyczyna. Otóż na początku musiałam schudnąc i wiedziałam , ze czekolada to coś czego mi nei można , a teraz jak już straciłam te kg , wszyscy mi gadaja jak ładnie wyglądam to sobei myśle - taka czekoladka to mi od czasu do czasu nie zaszkodzi chyba No i zas sa efekty. Tylko 0.6 kg przez cały miesiąc + niespodziewany przyrost wagi 1.2 kg to mi wtedy dało do myślenia. Teraz jakoś stram sie omijac czekolade z daleka
qunia25 miłość najważniejsza ? no może coś w tym jest ja tam nigdy szczęscia w miłości nie miałam , ale teżnie ma się co dziwić, zawsze miałam problemy z wagą , więc i z facetami no do czasu mojego ex'a - który pozwolił mi uwierzyć , że miłość jednak istnieje i że nawet mnie można pokochac no ale nic nie trwa wiecznie. A ja już nie chce oglądac się za siebei, trzeba iść na przód. Tylko , że ja nie jestem optymistką Bliżej mi chyba do realistki dlatego też , poczekamy zobaczymy jak to się w życiu poukłada

Ooops wysłało się dwa razy
To może zadam pytanie
Ile waszym zdaniem powinien zjadac kalorii dziennie 21-letni chłopak ? Wiem , że też na siłownie chodzi ? Bo mnie się kolega pyta , chce schudnac , a ja nie wiem w sumie sama ile , powiedziałam mu 1700 nie wiem czy nie przesadziłam.

hej

co do kolegi z nadwagą , to za bardzo nie wiem, chyba wszystko zależy ile waży i co bedzie ćwiczył na tej siłowni..myślę, że powinien zapytać w siłowni o kalorie i odpowiedni zestaw ćwiczeń

jeśli chodzi o socjologię to ja też jestem rpzczarowana programem zajęć oraz nierzadko wykładowcami, spodziewałam się dyskusji a tymczasem mamy suche fakty.
Już kończę 2 rok, w przyszłym bronię licencjata a niebardzo wiem z czym się tę socjologię powinno jeść.

pozdrawiam

Siłownie to on ma w pracy , więc trenera żadnego tam nie mają
Ostatnio pisał mi na gg " Natek dzisiaj zrobiłem 20 brzuszków i myślałem , że umre" , to mu wysłałam 8min ABS - na początku się śmiał z tego - chyba myślał , że to nic trudnego A następnego dnia dostaje wiadomość -" co Ty mi wysłałaś , chyba chcesz mnie zabić "
Zdziwił się chyba Ale faceci sa rozkoszni hyhyy
A co do socjologii to ja miałam oczekiwanie też bardziej w strone dyskusji, praktyki a nie suchych faktów Nie mówie , że to nie jest ciekawe , ale takie wkuwanie na pamięć tych wszystkich teorii to lekka przesada Tez teraz kończe drugi rok I już mi każa licencjat pisac póki co tylko jeden rozdział ,a ja jeszcze co do tematu nie jestem pewna :P A Ty już coś wybrałas ?

Witaj !
Pozdrawiam i życze miłej niedzieli ! Magda

Powinnam się wczoraj wazyć , ale dopiero co pożegnałam @ więc poczekam z tym ważeniem. Ciekawe czy coś schudłam Już bym chciała 67 wazyć Kurcze , czemu to mi tak wolno idzie ? Pewnie przez moje czekoladki no ale się staram
Wczoraj się z siostrą wygłupiałyśmy i robiłyśmy sesje w róznych ubraniach. Pierwszy raz chyba od 10 lat ubrałam mini . O mamo ! Czułam się jakbym nic nie miała na sobie Jak w tym można chodzić ? No dobraaa ja lecę się szykowac , bo zaraz z domu uciekam do koleżanki będziemy nasz projekt dokańczac Wrrr studia

miłej niedzieli

Witaj Natalko Kurde przepraszam ze tak ostatnio wogole nie zagladalam ale zacytuje Ciebie "wrrr studia "
A Ty nie wsciekaj sie na ta wage tylko ciesz sie tym ze juz wazysz tak malo i ze jak na razie nie musisz sie jeszcze martwic problem utrzymania sylwetki ktory nigdy sie nie skonczy i bedzie Ci towarzyszyl zawsze...

Co do mini to rzeczyiscie dla odwaznych no i chyba nie na codzien ale ja Ci mowie Natalia...ubierasz wychodzisz i...masz co chcesz (ktorego chcesz :P )
A jak nie na zewnatrz to przynajmniej w domu sobie w niej polataj bo mozna sie fajnie podbudowac

Nie wiem czy sesja sie juz u Ciebie zaczela czy jeszcze nie (u mnie tak )ale juz na przyszlosc zycze jasnego i chlonnego umyslu odpornosci na stres i duuuuzej kreatywnosci :P

Pozdrawiam!!
S.

ChybaTy ojj mini,,,hehe mi jeszcze do zalozenia mini brakuje odwagi nawet od tak w domu,,no i materialu hehehe bo pewnie jeszcze za mala bedzie,,wole nie ryzykowac nie mierzyc,,nie bede swiadomie sobie psuc humorku
Niie zazdroszcze nadmiaru nauki,,ale zazdrosze ksztalcenia sie,,moze tez wroce teraz na studia echhhh,,,juz mnie bierze humorek zwierzanio-pisania wiec zmywam sie zawczasu,,,milej niedzieli buziaczkii papasie

Hmm, no ja niestety o jedzeniu myśle, oj myślę.

Mini...też się czuję jak bez niczego W zeszłym roku zaszalałam i raz założyłam. Pierwszy raz od kilku lat i chyba mi na długo starczy Koledze się podobało, ale ja się czułam GŁUPIO. I się bałam schylić

Brawa dla kolegi :P Nie doceniają nas to później mają za swoje A co do diety- wydaje mi się, że 1500 powinna być odpowiednia. Bo może i na tą siłownię chodzi, ale przy takiej kondycji to chyba się tam nie przemęcza Zapotrzebowanie faceta to około 2500kcal.

Buziaki!