Wątek: REAKTYWACJA........JESZCZE 14 KG DO ZGUBIENA

Kubusiu, bardzo dziękuję za odwiedziny u mnie i za wszystkie te miłe słowa, które u mnie na wątku zostawiłaś Aż mi się tak cieplutko na serduszku zrobiło, gdy czytałam Twoje posty. Musisz być bardzo serdeczną i kochaną osobą, skoro potrafisz kogoś zupełnie obcego obdarzyć taką dozą ciepła

Gratuluję dotychczasowych sukcesów (tylko dlaczego na suwaczku masz wagę w funtach, nie w kilogramach?), i trzymam kciuki za kolejne... a 1500 kcal, i to do tego w zdrowych produktach, to naprawdę żadna tragedia, przecież to i tak dużo poniżej zapotrzebowania Twojego organizmu. Ja przez większą część swojej diety jadłam 1300 kcal i ładnie chudłam. Przy 1500 czy nawet 1800 kcal chudłam też Pewnie, że najlepiej jeść stałą ilość, na jakimkolwiek poziomie ją sobie ustalisz. Czyli może dobrym wyjściem, skoro przy 1000 kcal czasem jesteś głodna, byłoby ustaliś wyższy limit? Na 1200 spokojnie nadal będziesz szybko chudła, moze nawet szybciej, bo metabolizm rozruszasz I w żadnym razie nie schodź poniżej 1000. 930 to moim zdaniem za mało

Mocno Cię ściskam i Dorotkę również. Dziewczynki w jej wieku często obdarzają mnie spojrzeniami typu "jak dorosnę to też chcę mieć takie włosy", ja chyba po prostu gdzieś w środku jestem taką sześcioletnią Trinią, z takimi właśnie marzeniami, jak sześcioletnie dziewczynki

TRIKSELKO DZIEKUJE ZA ODWIEDZINKI SUWACZEK POPRAWILAM(GAPCIO ZE MNIE) MYSLE ZE MASZ RACJE ZE 1200KCAL BEDZIE LEPSZYM ROZWIAZANIEM I MNIEJ STRESUJACYM

Kubus witaj no jeden dzien mozesz odpuscic darujemy,,i nie stresuj nam sie za bardzo,,,bo stres tez pieknosci szkodzi,,, ja dzisaj fuksem ominelam 2 wpadki zwiazane z jedzeniem ciekae czy jutro czegos kalorycznego nie dorwe w moje lapy,,,trzymaj sie nam dzielnie buziak pa

WITAJCIE KOCHANE DZIEWCZYNKI
WCZORAJSZY DZIEN BYL DIETKOWO OK
ALE DZIS TRZYMAJCIE KCIUKI BO GOSCI MAM I WIECIE CIASTO ITP MAM NADZIEJE ZE NIE DAM SIE POKUSA
MILEJ SOBOTKI ZYCZE WIECZOREM ZDAM RELACJE

Miłej niedzieli!

Dziękuję za wsparcie i życzę wspaniałych dietkowych dni! Pozdrawiam!

WITAM KOCHANIUTKIE DZIS WIWELKI DZIEN MIESIAC MOJEGO ODCHUDZANIA Z ZALICZONYMI KILKOMA WPADKAMI WIEC OTO

WAGA 98-92CZYLI -6 KG
BIUST108-107 CZYLI -1 CM
PAS 96-93 CZYLI -3CM
BIODRA 120-116 CZYLI -4CM

PODSUMOWUJAC W CIAGU MIESIACA SCHUDLAM 6 KG CZYLI ANI ZA SZYBKO ANI ZA WOLNO I LACZNIE W OBWODACH UBYLO MI 8 CM A WIEC WARTO NAPRAWDE WARTO I WIEM ZE DAM RADE
WIEC JESLI BEDE CHUDLA W TAKIM TEPIE OK 5 KG MIESIECZNIE TO MOZE DO WAKACJI BEDE WAZYC OK 75 KG I WYJDE W BIKINI BARDZO DUZO WSPARCIA DAJECIE MI WY DZIEWCZYNY BEZ WAS BYLO BY BARDZO TRUDNO

POZDRAWIAM ODWIEDZAJACE MNIE I WSPIERAJACE DOBRE DUSZYCZKI A TERAZ BEDE POTRZEBOWALA BARDZO DOZO SILY NARAZIE NIE BEDE PISAC O CO CHODZI JUTRO MOZE DOWIEM SIE WSZYSTKIEGO TO WAM NAPISZE .... WIEC TRZYMAJCIE ZA MNIE KCIUKI PROSZE....MILEGO I SLONECZNEGO DZIONKA ZYCZE
BUZIAKOW NIE SLE BO ZNOWU CHORA JESTEM

Trzymam kciuki za pomyslne załatwienie sprawy. Jesteś optymistycznie ( wcale się nie dziwię ! ) nastawiona do świata więc na pewno pójdzie Ci świetnie.

Pozdrowionka!

Uważam, że 6 kilosków w miesiąc to piękny spadek. Nie jedna z nas by taki chciała. Centymetry też spadają - masz nagrodę za wysiłek. Trzymam za Ciebie kciuki.

pozdrawiam

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]