Wątek: REAKTYWACJA........JESZCZE 14 KG DO ZGUBIENA

WITAM KOCHANIUTKIE W DNIU NASZEGO SWIETA ZYCZE WAM I SOBIE SPELNIENIA MARZEN TYCH NAJSKRYTSZYCH
WALCZE DZIS OD RANA NIE WIEM CZEMU ALE OSTATNIO CALY CZS MNIE SSIE W ZOLADKU GORZEJ JAK NA POCZATKU DIETY MOZE DLATEGO ZE @MAM DOSTAC MAKABRA TRZYMAJCIE KCIUKI ZEBYM NIE PADLA

Kubus witaj,,,ech to cale szczescie ze w tych nadprogramowych kcl nie bylo zadnych wpadek zywieniowych,,a na stres i nerwowosc polecam,,,,,cwiczonka i 3maj sie,,jedna wpadka to nie koniec swiata,,ale prosze bez powtorek,,buziak pozdrawiam
WSZYSTKIEGO NAJ W DZISEJSZYM DNIU

Kubus i tobie życzę wszystkiego najlepszego!
a takie dni jak wczoraj nie wpłyna źle na Twoją doetkę.. czasami warto zaserwowac sobie troszeczkę więcej kcal żeby organizm sie ruszył tzn tak słyszałam..
a poza tym to od warzym i chudego nabiału nie przytyjesz
pozdrawiam

WITAM KOCHANE DZIEWCZYNKI
WCZORAJSZY DZIEN DIETKOWO BYL OK
LAZILAM PO SKLEPACH I UMOCNILAM SIE W PRZEKONANIU ZE MUSZE SCHUDNAC TYLE PIEKNYCH CIUSZKOW TYLKO ROZMIAR JESZCZE NIE MOJ ALE DO LATA KTO WIE MOZE BEDZIE MOJ
TAK WIEC MILEGO SLONECZNEGO DIETKOWEGO DNIA ZYCZE

Piękny dzień wstał - na niebie piękne słoneczko i już myśli krążą tylko o lecie

DOBRY WIECZOR DZIEWCZYNKI
SPOWIADAM SIE Z DZISIEJSZEGO DNIA
CWICZENIA 1 H ROWERKU I 1 H SZYBKIEGO SPACERKU
DIETKA SUPER 930 KCAL W TYM LIMICIE 1 KOSTECZKA GORZKIEJ CZEKOLADY
CZYLI PODSUMOWUJAC DZIEN DIETKOWO CWICZENIOWY OK
A TAK POZA TEMATEM TO SNIEZYCA ZA OKNEM JA CHCE WIOSNEEEEEEEEEEEE CZUJE SIE DOBRZE ZAWROTY GLOWY NARAZIE MINELY A TERAZ IDE SIE ZAFOLIOWAC
MILUTKIEGO WIECZORU

ja tez chcę wiosny
chodzenie po sklepach z ubrankami dla mnie jest bardzo mobilizujące... takiej energii wtedy dostaję i zapału do odchudzania że ho ho...
cieszę się, że już czujesz się dobrze..
i gratuluję takiego udanego dietkowo i ćwiczeniowo dnia.. ja nie dałabym rady tyle ćwiczyć.. wytrzymuję ledwo 30 min na stepperze...
pozdrawiam
i trzymam kciukaski

A ja na stesy polecam Gosię Ona jest niesamowita!Nie wiem skąd to ma ale mogłaby przenosić góry!
Buziaki kubusiu!

Kubusiu jestem pełna podziwu dla twojego zapału do ćwiczeń.Ja jesten strasznym leniem.
Pozdrawiam i życzę miłego weekendu

WITAM MOJE KOCHANIUTKIE W TEN DESZCZOWY PORANEK PIATKOWY POGODA ZWARIOWALA WCZORAJ SNIEZYCA DZIS DESZCZ
I NASTEPNY DIETKOWY DZIEN OCZYWISCIE MUSI BYC WZOROWY CZYLI BEZ WPADEK
CWICZENIA DZIS NIE WIEM CZY SIE ZMUSZE ALE POGODA TAKA ZE POD KOC Z KSIAZKA A POZATYM WCZORAJSZY WIECZOR BYL BARDZO STRESUJACY I SERDUCHO MI DZIS TROCHE SZWANKUJE(MAM NADCISNIENIE I ARYTMIE)I NOC DO NIEPRZESPANYCH NALEZY
WIEC DZISAJ SKONCENTRUJE SIE NA TYM BY DIETKOWO BYLO OK A DZIEN BEZ CWICZEN MI DARUJECIE MILEGO DNIA DIETKOWEGO WAM ZYCZE .......