Wątek: Życie jest piękne ;)))))))))

Wspaniałego weekendu życzę

Hindi, okropna jestem, że tak napiszę, wybacz, ale muszę: cieszę się, że rozbolała Cię głowa i że dałaś sobie spokój z tą okropną, nierozsądną i szkodliwą dla organizmu dietą kopenhaską!!!!!!!
Przepraszam, nie obraź się, ale naprawdę trzeba być nierozsądnym, żeby próbować chudnąć z tak niezdrową dietą

I bardzo dobrze, że wróciłaś na tysiączek, a w ogóle to co Cię podkusiło, żeby kopenhaskiej próbować???

Lepiej powoli, zdrowo i bez jo-jo niż szybko, niezdrowo i z jo-jo, o! taką mądrość Ci zafunduję

Trzymaj się cieplutko!!!! Miłego weekendu życzę!!! :P

P.S. Na 'Apcalypto' nie byłam, bo w ogóle nie poszłam wtedy do kina,a chłopaki moje poszły, ale na co innego

Hindi ja sie przyłaczam do tego co Kasia napisała. Faktycznie ta kopenhaska to nic dobrego dla organizmu , lepiej wolniej chiudnac ,a zdrowo
Pozdrawiam !

A oto pytanie kobiety, która schudła na kopenhaskiej i odpowiedź dietetyka:

..."Jak nie przytyć po diecie? Zakończyłam dietę kopenhaską, na której schudłam 8kg (teraz przy wzroście 168 cm ważę 53kg) i jestem z siebie zadowolona. Nie potrzebuję więcej schudnąć, ale boję się że znowu przytyję. Jak powinnam się odżywiać? Fiolka

ODPOWIEDź:

Dieta kopenhaska jest dietą niezwykle niedoborową i bardzo niskoenergetyczną (400-800kcal dziennie), dlatego jej skutkiem jest najczęściej spowolnienie przemiany materii i efekt jo-jo.

Trudno będzie Ci utrzymać obecną masę ciała, ale nie martw się jeśli przybierzesz na wadze, wszystko da się naprawić.

Teraz najważniejsze powinno być dla Ciebie, aby uzupełnić składniki pokarmowe, witaminy i minerały, aby zapobiec negatywnym skutkom diety kopenhaskiej (a jest ich wiele np.: wypadanie włosów, poszarzała cera, łamliwe paznokcie).

Jedz regularnie 4-5 posiłków dziennie i wszystko, ale w mniejszych niż zazwyczaj porcjach, dodatkowo zaś na miesiąc wprowadź preparat wieloskładnikowy witaminowo-mineralny (multiwitaminę).

Potem możesz spróbować schudnąć jeśli zaistnieje taka potrzeba, ale tylko przy pomocy RACJONALNEJ diety!

Nie mogłam się oprzeć, żeby tego nie wkleić, wiem Hindi, że już przestałaś stosować tę głupią dietę, ale może ktoś to jeszcze przeczyta i zrezygnuje z jej stosowania :P

Racje ma Kasia! Hindi, masz sliczne wlosy, nie chce aby Ci wypadaly!
Buziaki weekendowe przesylam i troszke gor bo morze masz na codzien

Potwierdzam powyzsze wpisy

krótkoterminowe diety sa moze efektowne, ale często po nich jest wielkie jojo i niedobór witamin i minerałów

walka o szczupłosc musi byc rozsądna

szybko nie utyłyśmy wiec troche czasu musimy sobie dac na schudniecie

buziaki

Hindi, dwucyfróweczko, gratuluję . I wierzę, że jakąkolwiek dietę zastosujesz, dojdziesz przy jej pomocy do celu.

Uściski

Cześć dziewczyny

Macie rację a ja nie mam już ochoty na kopenhaską chcialam ją zrobic na tzw dobry początek, aby skurczyć sobie na dzień dobry żoładek i zrzucić w szybkim tempie kilka kilogramów ... to tak motywujaco dziala
skoro nie wyszlo, to pewnie tak mialo być , poprostu będę się odchudzać miesiąc dluzej.

Na wadze żadnych zmian , nie dietkowalam w weekend i teraz tak mam za karę


buziaki i udanego tygodnia H

No fakt, chyba wszyscy polscy budowlancy sa juz tutaj Ale slyszalam ze do Polski zaczeli przyjezdzac ukrainscy i chinscy robotnicy, to moze Ci sie uda ten remont jakos skonczyc
No dobra, sorki za zarty, wiem ze Ci nie do smiechu
Hindus, nie dietkowalas w weekend, ale w tygodniu to ladnie nadrobisz, prawda?????

Hindi

miejmy nadzieje ze ci budowlańcy sie w końcu uporają z robotą

a Ty będziesz ładnie dietkowac


i nic sie nie martw

czasem troszkę dłużej ale za to na zawsze