Wątek: 50 kg za dużo...

Miłego wypoczynku Ci życze, a jeżeli nawet nie będziesz dietować - to i tak wróć do nas i dalej walcz.

Ty jestem: TAKIJA z 116 chcę mieć 64
36 lat – 164 cm wzrostu
Start 03.07.2006 – 116 kg – BMI 43,13 – otyłość
Planowana meta 03.09.2007 – 64 kg
Ostatnie ważenie: 16.08.2006 – 109 kg – BMI 40,53

POWOLI, POWOLI NAWET SŁOŃ DOJDZIE NA METĘ

Jestem już w domciu z moich wakacyjnych wojaży , które oprócz cudownych chwil , pozostawiły mi też parę kilogramów... Sama się o nie prosiłam zajadając się słodyczami , biorąc czynny udział duchem i ciałem w licznych imprezach.
Cóż , teraz przyjdzie mi za to zapłacić.Muszę na nowo zgubić te dorobione kiloski i potem dalej , aż do września..Nie wiem ile uda mi się w tym czasie schudnąć , ąle mam nadzieję na rozpoczęcie roku szkolnego mojego maluszka założyć tę spódniczkę , o którą się zresztą z mamą założyłam.
Traktuję to bardzo ambicjonalnie. To tyle.

Dorcia nie martw się napewno Ci się uda .

Hej Dorciu
teraz już tylko pozostaje nie obracac sie na tamte niedietkowe dni
i isc do przodu
i na pewno sie uda

Dorciu, Ty juz lepiej nigdzie nie wyjezdzaj!
Ciesze sie ze mimo wszystko masz jednak wole walki

Od dzisiaj zaczynam ostro moją kolejną , ale mam nadzieję ostatnią walkę z moją otyłością.
Mój mężuś oświadczył , że pomoże mi z całych sił w odchudzaniu , zresztą on też musi z 15 kilo schudnąć , więc mam towarzysza.
Dzieciom też nic nie brakuje , mała ma nawet nadwagę , więc zwiększona ilość warzyw na stole też jej pomoże.Planuję mieć w lodówce cały czas obrane świeże warzywa , żeby po nie sięgać zamiast słodyczy.
Właśnie zdałam sobie sprawę , że otyłość w mojej rodzinie to moja wina .To przeze mnie w moim domu często pojawiają się słodycze , kluchy , bezwartościowe , kaloryczne żarcie...Nie ma w naszej kuchni tłustych mięs , właściwie jemy tylko drób , dużo ryb , ale jednak są błędy , dużo błędów , które powoli zamierzam naprawiać .Nie wiem tylko , jak zrobić to na tyle łagodnie , żeby nie był to szok , zakończony klęską.
Zdrowie mojej rodziny leży w moich rękach , muszę pomóc i sobie i im.Od dziś zaczynam i proszę trzymajcie kciuki!!!
Ja wiem , że zaczynałam już wiele razy , pewnie znudziłyście się już moim gadaniem na temat ciągłego zaczynania od nowa , ale teraz musi mi się udać.Ja już nie mam siły na wykonywanie większości prac , boli mnie kręgosłup , kondycję mam zerową , brzuch wielki , nie mam w co się ubrać , moja stłuszczona wątroba daję o sobie coraz częściej znać, i ogólnie nie mam już sił!!!
Będę się codziennie Wam spowiadać z moich poczynań .pa

Witaj Dorciu !!
Gratuluję takich radykalnych postanowień.
Ja się przyłączam do Ciebie.
Wczoraj miałam jeszcze gości i trochę pokosztowałam drożdżowych babeczek z serkiem własnej roboty .Na szczęście obroniłam się na suwaczku i od dzisiaj mam zamiar zacząć go pomału przesuwać w prawo.
Dostałam ostatnio w prezencie wagę , która waży i liczy kalorie. Tak , że zaczęłam od zważenia mojego śniadanka czyli jogurtu naturalnego z muslli .Wyszło 150 kal.
Mam nadzieję , że ta waga mi troche pomoże.Jak ostatnio zważyłam i policzyłam sobie kalorie kawałka serniczka , który chciałam zjeść to od razu straciłam na niego ochotę.
Będziemy się razem wspierać i liczę w końcu na jakieś efekty.
Pozdrawiam serdecznie Magda

Dzień mogę zaliczyć do udanych. Myślę , że nie przekroczyłam 1000 kcal.
Najgorsze jest to , że mamy do wypicia jeszcze pół szampana , wczoraj mieliśmy 14 rocznicę ślubu i coś nam nie wchodził i nie wiem , czy bardziej szkoda go wylać , czy bardziej żal tych kalorii , które on dostarczy.Ot dylemacik....

Dorciu, cieszę się,że już wróciłaś do nas z wojaży, czytając twe postanowienia dotyczące odżywiania rodziny, to tak jakbym o sobie czytała, w ogóle my kobitki mamy wiele wpływów na rodzinę i zależy czy dobrze to sobie uświadomimy ...ale ty tak więc dasz radę, cały czas mam na myśli nasze córeczki i wrzesień

Klubowiczka -ale ty masz wagę cudo, waży dokładnie i liczy kalorie, to ci ułatwia dietkowanie , ile takie cudo kosztuje? mnie by się coś takiego zeszło, bo ja z tymi kaloriami walczę..nie lubię liczenia pod żadną postacią...

DorciaTo bardzo fajnie,że tak się spotkałyśmy w czasie...wygląda na to ,że sytuacja o której pisałaś, ulega nieznacznej poprawie,mam nadzieję, że wszystko będzie dobrze...a wracając do spraw odżywiania rodziny, ja już od kilku tygodni liczę przed przygotowywaniem posiłków,ile kto zje-ile zamawia kanapek, ryżu,czy czegoś tam,bo kiedyś gotowałam bardzo dużo, by się wszyscy najedli i żeby jeszcze duużo dla mnie zostało
teraz pilnuję,żeby dzieci nie miały za dużo słodyczy, bo o córki mi się głównie rozchodzi,by nie miały w przyszłości takich problemów jak ja, nie były uzależnione od jedzenia...nie rozwiązywały swoich problemów zajadając je...
stwierdziłam,że to trochę nasz budżet oszczędza..