nakrecilam osiem km, ale nie mam sily przez to jakies chorobsko co mnie lamie.
a zeby widziec efekty chwilowo przestaje pedalowac na ksiezyc a zmieniam na Gdansk, bedziemy zwiedzac miejsca, ktore lubie
nakrecilam osiem km, ale nie mam sily przez to jakies chorobsko co mnie lamie.
a zeby widziec efekty chwilowo przestaje pedalowac na ksiezyc a zmieniam na Gdansk, bedziemy zwiedzac miejsca, ktore lubie
NIE DAJMY ANIOŁOM ODLECIEĆ, NIE DAJMY SKRAŚĆ SOBIE SKRZYDEŁ
do nadwagi:
sportowo w 2013:
http://dieta.pl/grupy_wsparcia/pamie...ml#post3019016
no i polozylo mnie wczoraj pod wieczor calkowicie, nawet nie wiem kiedy spac poszlam. przewaznie chodze kole dwunastej a wczoraj po prostu zgasili mi swiatlo....
dzisiaj juz chyba odzywam troche, chociaz jeszcze nie jest najlepiej ale zyje
NIE DAJMY ANIOŁOM ODLECIEĆ, NIE DAJMY SKRAŚĆ SOBIE SKRZYDEŁ
do nadwagi:
sportowo w 2013:
http://dieta.pl/grupy_wsparcia/pamie...ml#post3019016
No grunt, że zyjesz
A z tym totkiem to lipa, zawsze prosze o "trafił" a dostaję "chybił"
a ja caly czas te dwa zlote place co drugi dzien. no kiedys musi, chociaz mnie to juz calkiem "chybia", no zeby nawet jednej glupiej liczby nie bylo ani trojki, ze o szostce nie wspomne.
dzis nie jezdzilam, nie mam sily calkowicie, reczniki kuchenne sluza mi do wycierania nosa.... ale za to malo zjadlam i wreszcie mi w brzuchu burczy
NIE DAJMY ANIOŁOM ODLECIEĆ, NIE DAJMY SKRAŚĆ SOBIE SKRZYDEŁ
do nadwagi:
sportowo w 2013:
http://dieta.pl/grupy_wsparcia/pamie...ml#post3019016
no dobra, nadrabiam zaleglosci. 13 przejechalam. a wczoraj kolo 1300 mialam kalorii i wskazowka wagi tak jakby chciala we wlasciwa strone sie przesuwac
NIE DAJMY ANIOŁOM ODLECIEĆ, NIE DAJMY SKRAŚĆ SOBIE SKRZYDEŁ
do nadwagi:
sportowo w 2013:
http://dieta.pl/grupy_wsparcia/pamie...ml#post3019016
Monia i dlatego sobie totka odpuściłam, bo rzadko kiedy trafiłam jedną cyferkę. A o "trójce" mogłam sobie tylko pomarzyć. Za to moja mama szczęściara. Niby nic a co troszkę to 5 stówek to jakiś tysiaczek jej wpadnie. tak to można grać. Wtedy nawet tej wielkiej wygranej nie jest żal
Pół kilo mam mniej A od Bozego Narodzenia jest to już prawie 2 kilo Do Wielkanocy chyba sie nie wyrobię
Cześć Beverly !
Mówisz, że wskazówka się pochyla w dobrą stronę, to super. Przejedź ją rowerkiem, to już w tą złą stronę nie będzie miała siły główki podnosić.
Jesi - chyba zaraz to zrobie
Dorka - to super, kazde pol kilo na wage zlota, powinnysmy chodzic i sprzedawac, to i odchudzalo by nam sie latwiej i w totka nie trzeba by bylo grac
NIE DAJMY ANIOŁOM ODLECIEĆ, NIE DAJMY SKRAŚĆ SOBIE SKRZYDEŁ
do nadwagi:
sportowo w 2013:
http://dieta.pl/grupy_wsparcia/pamie...ml#post3019016
poszpiegowalam troche tu i tam....
wczoraj mi wyszlo 1444 kalorie, mimo ze wino pilismy czyli wreszcie ponizej 1500.
ide zaraz na rowerek, a w planach kalorycznych poki co 711, czyli sporo miejsca na "nieprzewidziane wydatki"
NIE DAJMY ANIOŁOM ODLECIEĆ, NIE DAJMY SKRAŚĆ SOBIE SKRZYDEŁ
do nadwagi:
sportowo w 2013:
http://dieta.pl/grupy_wsparcia/pamie...ml#post3019016
Zakładki