Wątek: Beverly: Warszawa-Gdansk-Koscierzyna-Wroclaw-Hamburg

Mnie też Weider zanudził, zrobiłam 26 dni i przerwałam, bo było akurat kilka dni, kiedy musiałam wcześnie wstać i gdzieś wyjść, a moja determinacja nie była na tyle duża, by z powodu pana W. wstawać 20 minut wcześniej (ćwiczyłam przed śniadaniem). Może spróbuję jeszcze raz w październiku. Teraz nie, bo za miesiąc wyjeżdżam i i tak musiałabym przerwać serię.

Tak więc może Cię to zmotywuje: jak dojdziesz do 27. dnia, to będziesz lepsza ode mnie.

Uściski

Tris, ja przebrnęłam przez to cholerstwo całe i ... nienawidze Pana Weidera. Przy 16 powtórzeniach ćwiczenia robią się straszliwie nuuuuuudne ...a co dopiero przy 24 Ale obiecałam sobie, że gdzieś koło listopada, gdy już będą długie wieczory, zaaplikuję sobie drugą dawkę

Monia, nie daj się dziadowi pokonaj go

no przeciez się nie dam! Tris, mnie nie chodzi o to, żeby być od kogokolwiek lepsza Ja muszę samą siebie pokonać, tak jak mówi Tagotka. A po wczorajszej porcji ćwiczeń chyba sama siebie nie przebiję. Dziś póki co odwaliłam 45 minut pedałowania, reszta jeszcze przede mną
No i oczywiście wczoraj dzień jak weekend więc poległam na kaloriach, nie zmieściłam się, wyszło 1450, ale mam nadzieję, że spaliłam przynajmniej

no, zmogłam tego nudziarza Weidera
a kalorycznie wyszło mi 1300

qqqquuuurka Beverly...a ja jeszcze odwlekam i odwlekam. Gdyby ten facet (Weider) slyszal co my o nim gadamy........

[b]Jeszcze troche i sama sie na tego Weidera skusze.... [[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


Dziewczyny a jakie sa efekty,widac ???

No widzisz 1300 i ćwiczenia to wspaniały wynik

Gratuluje

Efekty po weiderku są Brzuszek wygląda całkiem inaczej Tyle, że ja się napaliłam wręcz na kaloryferek, a chyba mam za dużo tłuszczyku jeszcze na brzuszku i nie było tych "żeberek" coś widać

Hehe, faktycznie przetłumaczenie tych naszych wypowiedzi i wysłanie ich Joe Weiderowi na pewno by go ucieszyło.