Basia, ja to i bym pewnie z Tobą polazła, tylko pchnijno tego Gawła w moją stronę ździebko
Monia, gdzie to ciasto śliwkowe Pachnie nim , aż u trzydziestek, a Ty się obijasz i nie stawiasz CZEKAMY na ciacho ,
no...
dawaj...
szybciutko...
No tak wyprzedziłaś mnie własnie chiałam się tu pierwsz dopchac do tego kruchego
No Dorka na Gaj trochę Ci daleko
mam dość. niniejszym informuję, że się poddaję. nie znaczy to, że zamierzam siąść przed telewizorem i jeść, mam zamiar nadal się sportować, bo to coraz bardziej lubię, ale nie mam zamiaru wariować. 1,5 h dziennie ćwiczę i jadam na poziomie max. 1500 a nie chudnę. nawet są dni kiedy ważę więcej. mam dosyć i nie zamierzam skończyć w tworkach.
NIE DAJMY ANIOŁOM ODLECIEĆ, NIE DAJMY SKRAŚĆ SOBIE SKRZYDEŁ
do nadwagi:
sportowo w 2013:
http://dieta.pl/grupy_wsparcia/pamie...ml#post3019016
Monia no coś Ty oszalałaś
Do przewidzenia jest ,że po sportowaniu waga skacze czasem w górę albo nic nie spada bo wszystko idzie w mięśnie ale one ważą znacznie więcej niż paskudny tłuszcz.
Może wiesz co weź centymetr zrób pomiary i zobaczysz ,ze sie coś tam rusza. Sport jeszcze chyba nikomu nie zaszkodził i podziwiam Cię ,ze masz do tego zacięcie bo ja jestem leń śmierdzący
No! Monika! Wymiary prosze nam tu ladnie zanotowac i postanowic, ze jeszcze dwa tygodnie wytrzymasz na diecie i cwiczeniach. Jesli po tych 2 tygodniach nie bedzie ZADNEJ zmiany (czy to na wadze, czy w cm), bedziesz usprawiedliwiona
To jak bedzie?
Ja też radziłabym pomiarki zrobić. No i oczywiście uzbroić się w cierpliwość, choć wiem, że to łatwiej powiedzieć, niż wykonać.
Uściski
Beverly!!! Nosek do gory,wyjmnij centymetr,pomierz sie centymetrem,spisz na karteczce i sie nie zalamuj!!! Zobacz jakie Tagottka osiagnela wyniki cwiczac!!
Niedlugo tez sama sie pozytywnie zaskoczysz! Tego mocno zycze-Sisska
oj nie poddawaj sie
Ja tez zaliczałam przestoje
i maiałam doły jak cholera
ale podniosłam sie i teraz biegnę naprzód
i już postaram sie wytrwac
przesyłam duużó sił
Monisia no nie NIE WIERZĘ ,że taka twarda babka jak Ty się poddaje NIe możliwe wracaj i do dzieła. Kurcze tak dobrze Ci szło i co poddać się chcesz. Jesteś najbardziej sportowym duchem z nas . Wracaj i świeć przykładem, kto teraz zachęci do ćwiczeń
Miarka w łapke i do dzieła
Zakładki