Strona 166 z 194 PierwszyPierwszy ... 66 116 156 164 165 166 167 168 176 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1,651 do 1,660 z 1940

Wątek: KubaXXL- walczę :) [50,7 kg do zrzucenia / 18,6 kg za mną]

  1. #1651
    Awatar rejazz
    rejazz jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    21-01-2007
    Mieszka w
    Berlin
    Posty
    5,722

    Domyślnie

    Też trzymam kciuki, nikt nam nie obiecywał, że będzie łatwo! Nie tyliśmy też ruchem jednostajnym to i w drugą stronę czasem zdarzają się dłuższe postoje. Trzeba nauczyć się je przeczekiwać, bo przecież to nie dieta tylko zmiana stylu życia i jak waga stanie na dobre w naszym punkcie docelowym, to dalej będzie trzeba trzymać się w garści i nie zmieniać nawyków na stare. Ja zmieniłam i walczę sobie właśnie z 30-kilogramowym jojem

    Hashimoto, insulinooporność, depresja no i nadwaga - czyli walka każdego dnia
    >>
    >> zapraszam do mnie <<<<

  2. #1652
    kubaxxl jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    30-06-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Napiszę bardzo krótko ...

    Ruszyło !!!

    Co prawda na razie to 0,4 kg ale lepsze to niż nic

  3. #1653
    mommy jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    11-05-2005
    Mieszka w
    Wrocław
    Posty
    2

    Domyślnie

    No i widzisz

    milego dnia



  4. #1654
    kamitanika Guest

    Domyślnie

    Gratuluję

  5. #1655
    Awatar stopcia
    stopcia jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    19-03-2006
    Posty
    117

    Domyślnie

    Pozdrawiam i trzymam kciuki za dalsze spadki.
    Możesz troche poczekać to się zrównamy wagowo.
    U mnie jak widzisz w końcu ruszyło konkretnie,bo ile mogłam siedzieć z tymi moimi 132 kilogramami.Jeszcze troche i będzie pierwsza dycha jak siedzę na tym forum.Ato już niedługo minie rok......Wszystko na ten temat
    zapraszam do mnie

    16.06.2010 waga 135 kg
    1.02.2011 waga 123.1kg,9.02.2011 waga 121,1kg
    [url=http://straznik.dieta.pl/][/url

  6. #1656
    kubaxxl jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    30-06-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Ło matko...nie było mnie na forum dwa dni a tu tyyyylleeeee czytania Przepraszam za tę absencję ale grałem dzisiaj, a właściwie to wczoraj koncert i wszystko obracało się wokół tego. Całe dnie zawalone i te pe Ale koncert wyszedł całkiem w pitke Mam sporo fotek, jak kogoś to w ogóle obchodzi mogę zapodać w wolnej chwili...a rano ważenie i podsumowanie pięciu miesięcy...wynik zbyt imponujący to nie będzie zapewne

  7. #1657
    kamitanika Guest

    Domyślnie

    Trzymam kciuki
    Imponujące to jest to co już osiągnąłeś

  8. #1658
    kubaxxl jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    30-06-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    24 II 2007 - stan po pięciu miesiącach / 150 dniach !!


    Wzrost : 193 cm

    Waga : 121,5 ( -1,8kg w ostatnim tygodniu ) [ -3,3kg w ostatnim miesiącu ] < -28,2kg od początku diety >

    Pas : 114 cm ( -1cm w ostatnim tygodniu ) [ -7cm w ostatnim miesiącu ] < -22cm od początku diety >

    BMI : 32,7 ==> -7,5 od początku diety

    Średnia liczba kalorii na dzień : 1618
    Średnia liczba kalorii na dzień (ostatni tydzień) : 1771
    Skuteczność ( ilość dni, w których udało się zejść poniżej 1500kcal ) : 126/150 ==> 83,9%
    Skuteczność ( ostatni tydzień ) : 6/7 ==> 85,7%
    Skuteczność planu : 28,2 kg / 50,7 kg ==> 55,6%




    Jako, że dzisiaj równo pięć miesięcy to jeszcze wykresik postępów




    Postępy diety :

    24 X 2006 - 24 XI 2006 - -9,8 kg
    24 XI 2006 - 24 XII 2006 - -7,2 kg
    24 XII 2006 - 24 I 2007 - -2,1 kg
    24 I 2007 - 24 II 2007 - -5,8 kg
    24 II 2007 - 24 III 2007 - -3,3 kg

    Średni spadek wagi na miesiąc : 5,64 kg

    Średni spadek wagi na tydzień : 1,31 kg

    No to pięć miesięcy za mną W tym miesiącu trochę mało tego spadku ale miałem dietowy urlopik i małą przerwę więc nie jest źle

  9. #1659
    Guest

    Domyślnie

    Brawisimor słodziutki Jesteś moim mistrzem

  10. #1660
    xixatushka69 Guest

    Domyślnie

    hej, kuba, ja też wpadłam pogratulować!!! świetnie ci idzie, biorąc pod uwagę, no właśnie, że się trochę obijałeś w tym miesiącu no i czekam na fotki

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •