Wątek: TAKIJA z 116 chcę mieć 64

Witam Cie TAKIJA
Dieta polega na nie łączeniu pewnych potraw np .ziemniaków z mięsem albo chlebka z szynką dlatego że każda z tych potraw potzebuje innego czasu aby zostac strawiona a jesli siejej łączy to trawi sie dłużej i więcej sie odkłada.Fajna jest o tyle ze mozna jeść wszytsko...tylko oddzielnie Jak uda mi sie wkońcu dowiedZiec o niej cos więcej to oczywiści Cie poinformuje i mioże walke z naszym tłuszczykiem zaczniemy razem




ooo coś mam... http://www.noni.zdrowe.com.pl/index....262&Itemid=187

Życzę Ci powodzenia
I myślę, że powinnaś przejść nie na dietę 1000-1200, tylko 1400-1500,
bo będzie Ci ją znacznie łatwiej utrzymać a i tak będziesz chudła,
tylko wolniej i bardziej zdrowo (bez zagrożenia efektem jojo, wypadaniem
włosów, czy łamaniem sie paznokci).
Bardzo rygorystyczne diety, a zwłaszcza monodiety (np. kapuściana)
powodują braki w witaminach i minerałach, co nie jest obojętne dla organizmu

Też jestem po trzydziestce, schudnięcie z identycznej jak Twoja wagi zajęło mi
prawie 2 lata, ale udało się! I na razie póki co waga się trzyma

Pozdrawiam i trzymam za Ciebie kciuki

Drogie Panie
Niecały miesiąc temu kupiłam sobie spodnie -takie rybaczki 3/4 Jedyne zreszta w jakie udałomi się wcisnąć ...ledwie A DZIS ZSUNEŁAM JE Z TYŁKA BEZ BEZ ODPINANIA GUZIKOW TO DOPIERO MOTYWACJA tylko że znów nie mam w czym chodzic bo moje stare spodnie sprzed ciązy musza jeszcze chwilunie poczekać



I zajadam się własnie moja kapuśniarą

Witanko
nie moge wejsc na twoja pierwsza strone cos dzis znowu forum wariuje
ja zaczynałam od 100kg poczatki były łatwe ale teraz ...........
pozdrawiam goraco

poczytałam troszke tyle ile mi sie udało ale niestety nie wszystko
powodzenia

tak sobie czytałam Twój wątek i napisałaś gdzieś, że przy grupie krwi A nie powinno się jeść męsa.. zdziwiłam się, nie wiedziałam.. ja też taką mam... choć mięsożerna nie jestem, ale tak troszkę jem, preferuję białe - drób i ryby, czerwone tylko, jeśłi muszę.. nawet mi tak nie smakuje..

kiedyś byłam zagorzałą wegeterianką, ale stwierdziłąm po kilku latach, że troszkę zdrowszego białka w postaci białego mięska nie zawadzi, a nawet jest zalecane..

Takija wpadam sie przywitać

Trzymam mocno kciuki za Ciebie i życze powodzenia

HAJ!
Jezeli jestes zainteresowana dieta rozdielna?Mam ksiazke i moge ci podac najwzniejsze reguly,a ewentualnie przeslac!?Dziekuje za odwiedziny ktore bardzo mi pomagaja bo z moja psychika jest ostatnio na bakier!
Pozdrawiam !!

kiedys czytalam o tym ksiazke zeby np. nie mieszac miesa ziemniakow i surowki.. jak dla mnie to nic specjalnego :] 3mam kciuki za ciebie !

No i minoł wekend - i choć nie stosowałam diety jestem z siebie i tak zadowolona - jadłam na pewno dużo mniej niż przed wprowadzeniem diety - a dziś zaczynam znów od ścisłej diety - mam nadzieję że mi się uda.

Ty jestem: z 116 chcę mieć 64 - zaczynamy
36 lat – 164 cm wzrostu
Start 03.07.2006 – 116 kg – BMI 43,13 – otyłość (STRASZNA)
Planowana meta 03.09.2007 – 64 kg (oby – mniej też może być)
Ostatnie ważenie: 17.07.2006 – 115 kg