Wątek: TAKIJA z 116 chcę mieć 64

witaj Takijo no to co mam życzyć lepszego tygodnia niż ten ubiegły?? pewno tak no to zycze i czekam na kolejny bezwpadkowy raport !!

Bardzo dziękuje za wsparcie - coraz więcej rzeczy mam już w pracy doprowadzone do pożądku - mam nadzieję że w tym tygodniu skończę z ta katorznicza pracą potem tylko sprawozdanie i bedzie coraz lepiej,Co do diety to dalej stosuje, gorzej z ćwiczeniami - cały czas czasu mi na nie brak ( moze lenistwo mnie ogarneło za bardzo ), humorek juz lepszy bo @ jest w trakcie.....za to mam wrażenie że ważę o 5 kg więcej.....ale wierze że to tylko woda...
Jak skończę z tymi wszystkimi rzeczmi które musze doprowadzić do pożądku w pracy to poodwiedzam Was i pokibicuje Wam, narazie ledwie starcza mi czasu na wpisanie czegokolwiek u siebie PRZEPRASZAM

Ty jestem: TAKIJA z 116 chcę mieć 64
36 lat – 164 cm wzrostu
Start 03.07.2006 – 116 kg – BMI 43,13 – otyłość
Planowana meta 03.09.2007 – 64 kg
Ostatnie ważenie: 18.09.2006 – 107 kg – BMI 39,78
POWOLI, POWOLI NAWET SŁOŃ DOJDZIE NA METĘ

Pewnie ze woda, a ze i 5 kg wiecej to tylko zludzenie. No coz, taki nasz kobiecy urok
trzymaj sie Takijko i pracuj dalej, my tu cierpliwie czekamy!

Jak wyłączyć głupawki???
wczoraj zjadłam 3 kawałki czekolady
odrabiałam z Anią wieczorem zadania, a ona sobie z lodówki przyniosła na biurko czekoladę - no i maja ręka sama sięgała i sama je wkładała do ust wogóle bez działania muzgu w tym momencie a przecież ja ogólnie żadko siągam po czekoladę a moze to wina @, nie wiem. Moje dziecko dziś rano zauważyło ze biore do pracy nektarynkę, i zadała mi pytanie " Mama a to ty też możesz jeść owoce? - bo nigdy nie jadłaś?" - Przeżyłam normalny szok, no tak ja zawsze i mąż kanapki do pracy, a owoce to tylko ona w domu jadła, zawsze jak miałam do wyboru jabłko czy kiełbase na pewno wybrałabym kiełbasę.... ech ale człowiek robi sobie krzywdę.... że nawet siedmioletnie dziecko nie widuje rodziców jedzących owoce.... Dobrze ze ona sama z siebie ma dobre odruchy i sama zawsze zjada dużo owoców.....

Ty jestem: TAKIJA z 116 chcę mieć 64
36 lat – 164 cm wzrostu
Start 03.07.2006 – 116 kg – BMI 43,13 – otyłość
Planowana meta 03.09.2007 – 64 kg
Ostatnie ważenie: 18.09.2006 – 107 kg – BMI 39,78
[color=red]POWOLI, POWOLI NAWET SŁOŃ DOJDZIE NA METĘ[/color

U mnie na wylaczenie glupawek dziala PELNA KONTROLA czyli nie ma odruchowego siegania po cokolwiek. W poblizu jedzenia uruchamiam wszystkie zmysly, zwlaszcza wzrok, przypominam sobie co do tej pory zjadlam i ile to w sumie kalorii mialo, czy moge sobie jeszcze na cos pozwolic czy juz nie. Jesli chodzi o czekolade - a to moj problem nr 1 - stosuje odruch obronny w postaci ucieczki Nawet nie chce jej wachac bo sobie nie ufam, na pewno nie skonczylabym na 3 kostkach!

heh.....
ja nie potrafie nie jesc, gdy cos przede mna lezy
dlatego na wszystkich spotkaniach i konferencjach siadam zdala od talerzyka z ciastkami

bry
wróciłam z urlopu cięższa o kilka kg, ale nie trace nadziei,
jutro nadrobię zaległości w czytaniu twojego wątku, ale skoro jesteś to dobrze, bo nie uciekałaś, jak to ja zwykłam robić po nieobecności

buziaczki

Cześć Takija, nie łam sę, wszystkie mamy wpadki niestety.
I tak już ładne parę kilo zlikwidowałaś, będzie dobrze
Pozdrawiam serdecznie.

Hej,

dawno mnie tu nie było ale wróciłam i będziemy sie pilnować wzajemnie. wpadka sie nie przejmuj, głowa do góry

Ściskam mocno

Wczoraj pierwszy raz od prawie dwóch tygodni miałam wolną godzinkę. Ponieważ było pięknie poszłam na godzinny spacer - sama z sobą - i myślałam i zastanawiałam się nad sobą, odkąd próbuje stosować dietę jest ze mną dużo lepiej i samopoczucie mam lepsze i w ogóle jakoś lepiej mi się układa,... nie jest jeszcze całkiem rewelacyjnie, ale jest dużo lepiej, a przecież świat się nie zmienił to ja się zmieniam....Wiem popełniam jeszcze dużo błędów, ale staram się je eliminować...
Zauważyłam że najtrudniej zmienić siebie, najtrudniej sobie coś radzić, tak łatwo innym powiedzieć zrób To czy Tamto... a samemu mimo że się wie co trzeba robić tak trudno się do tego zastosować... Czy całe życie trzeba uczyć się żyć???? Z biegiem lat dochodzę do wniosku że tak,... Mimo że jestem od tylu lat prawnie dorosła to niekiedy mam ochotę schować się w matczynych ramionach i na innych zwalić odpowiedzialność za wszystko co się dzieje w moim życiu,... Tak trudno jest się nie okłamywać, chować się w skorupkę ślimaka i wychodzić do ludzi. Dlatego zauważyłam że odkąd staram się stosować dietę odchudzającą jakoś łatwiej mnie samej z sobą wytrzymać, mam jakiś łatwiejszy kontakt z ludźmi, łatwiej mi nawiązywać rozmowę nawet z obcymi. Nie wiem czy na to ma wpływ tylko dieta czy ja cała po prostu więcej zastanawiam się nad sobą

Ale namarudziłam - przepraszam, dieta - jakieś 80% - niestety jeszcze mam wpadki nie dietetyczne - ale się coraz mniej nimi przejmuje – po prostu dochodzę do wniosku ze musze się nimi nie przejmować tylko zapomnieć i dalej walczyć o ładniejszą mnie. Ania wczoraj zażądała bym do szkoły zamiast herbaty dała jej wodę ; widzi że ja biorę wodę to i ona chce.Cieszę się z tego - moja dieta może spowoduje że moja córka uniknie błędów które ja popełniam, co prawda narazie nie ciągnie jej wogóle do pomagania w kuchni ale może w przyszłości bedzie chciała coś się nauczyć a ja bedę wiedziała jak powinno wyglądać prawidłowe odżywianie

Ty jestem: TAKIJA z 116 chcę mieć 64
36 lat – 164 cm wzrostu
Start 03.07.2006 – 116 kg – BMI 43,13 – otyłość
Planowana meta 03.09.2007 – 64 kg
Ostatnie ważenie: 18.09.2006 – 107 kg – BMI 39,78
POWOLI, POWOLI NAWET SŁOŃ DOJDZIE NA METĘ