Wątek: TAKIJA z 116 chcę mieć 64

Witam Cie Madox
bardzo zalezy mi na tej książeczce o diecie rozdzielneji Jesli możesz to przeslij mi proszę
Pozdrawiam

Witam cie emamina!

• Za tydzien wybieram sie do polski tym razem na mazury.
  Chetnie przesle ci te ksiazke!
  We wrzesniu bede w domu w nowym targu,wiec moglybysmy sie spotkac?
  Zawsze to milo spotkac sie z kims,moge odwiedzic sacz!
  Wycieczki ksztalca,a w saczu dawno nie bylam.
  Jezeli nie masz ochoty to zignoroj ta propozycje!
  Pozdrawiam serdecznie!Zycze milego dnia!
  
  Ps.Jesli mozesz to pisz na moim watku?Nie zawsze mam czas na odwiedzanie innych,
  a i moja wiedza nie jest tak rozlegla aby wiedziec,
  ze gdzies na jakim temacie jest wiadomosc dla mnie .
  Moc buziakow!!

Nie ma problemu możecie pisać na moim wątku - mnie jest przyjemnie ze ktoś mnie odwiedza

Ty jestem: z 116 chcę mieć 64 - zaczynamy
36 lat – 164 cm wzrostu
Start 03.07.2006 – 116 kg – BMI 43,13 – otyłość (STRASZNA)
Planowana meta 03.09.2007 – 64 kg (oby – mniej też może być)
Ostatnie ważenie: 17.07.2006 – 115 kg

Takija pozdrawiam cię serdecznie ,też jestem nowa, wcale nie jesteś stara, ale wiem, co robią te nasze kilosy, sama dorobiłam się ich o wiele więcej niż ty, będę tu zaglądać i dopingować cię.!A jak herbatka ? skutkuje? Megamaxi

Jestem wam wszystkim bardzo wdzięczna - po przeczytaniu paru pstów zaraz człowiek ma wieksza motywację do stosowania diety. Jak dobrze ze znalazłam to forum- zawsze byłam sama z moimi problemami a teraz przynajmniej mam się komu wyrzalić i kilka dobrych rad usłyszeć WIELKIE DZIĘKI

Ty jestem: z 116 chcę mieć 64 - zaczynamy
36 lat – 164 cm wzrostu
Start 03.07.2006 – 116 kg – BMI 43,13 – otyłość (STRASZNA)
Planowana meta 03.09.2007 – 64 kg (oby – mniej też może być)
Ostatnie ważenie: 17.07.2006 – 115 kg

Witaj Takija! Ciesze sie ze kontrolowalas sie w weekend, ciekawe tylko czemu nie nazywasz tego dieta, co?
Motywacja to bardzo wazna rzecz w diecie, oprocz tego silna wola no i wiara ze moze sie udac. Z nami uda sie na pewno, nie bedziesz sama bo kazda z nas ma podobne problemy i swoje sposoby i sposobiki na ich rozwiazanie
Pozdrawiam Cie serdecznie!

Witaj Takija! Zaczęłam czytać Twój wątek i już na samym początku zostałam poinformowana, że mam przed sobą jeszcze tylko dwa lata młodości, a potem to już starość się rozciąga .
Trzymam kciuki za Ciebie. A co do weekendu, to jeżeli jadłaś mniej niż zwykle, śmiało można nazwać to dietą. Dieta jest wtedy, gdy jesz mniej, niż spalasz. I nie każda musi być ścisła. Za kapuściankę Cię podziwiam, mi już w drugim dniu nie chciała przejść przez gardło, i to dosłownie.
Pozdrawiam i życzę wytrwałości i przede wszystkim zaprzyjaźnienia się dietą, wtedy razem będzie wam wspaniale szło.

Wielkie dzięki za wsparcie - mam ostatnio problemy z napadami głodu- pewnie to że od 9 dni nic słodkiego nie jem, nie słodzę napojów, ani nie piję słodkich ani gazowanych napojów - tak się u mnie objawia - próbuję wprowadzić dietę rozdzielną, czyli nie łączyć węglowodanów z białkami, oraz dietę ilościowo-jakościową, czyli nie jeść na raz za dużo, i nie jeść tłustych i słodkich potraw - zobaczymy.

Ty jestem: z 116 chcę mieć 64 - zaczynamy
36 lat – 164 cm wzrostu
Start 03.07.2006 – 116 kg – BMI 43,13 – otyłość (STRASZNA)
Planowana meta 03.09.2007 – 64 kg (oby – mniej też może być)
Ostatnie ważenie: 17.07.2006 – 115 kg

pozdrawiam
niemozna sie cofnac ani poczytac na forum co za g...................
ciagle jakies błedy wyskakuja
jak tam dietka

ja teraz zeszłam troszku z dietki bo latem dobijaja mnie zaproszenia na grila z piwkiem
ale widze ze pieknie ci idzie
pozdrawiam