Wątek: Niech ktos na mnie porzadnie nakrzyczy

a musze schudnac 26kg troche tego jest a najgorszy to sa te 2 ogromne faldy na brzuchu a fuujj dlatego sie trzymam mysle ze jak przetrwam tydzien to potem bedzie troche lzej

witam witam wczoraj a raczej juz dzis siedzialam do 2.30 nad ranem i czytalam posty hehehniezle jaestem co?? ale nie moglam jakos spac a potem to snily mi sie same posty heheh dzien rozpoczety w porzadku na jogurcie i jabuszku glodna jestem ale musze jakos wytzrymac

hej asiek

jak jestes glodna to pij wode chwilowo cie zapcha do czasu kolejnego posilku- ja tak robie przynajmniej

no dzielnie ssie trzymasz dzielnie ty czytalas do 2:30 posty a ja o 2:15 pranie za okno wieszalam i kto jest wiekszym czubem :P ?? hehehe

ja wam powiem laseczki ze wlasnie jak mam dola to bardziej sie doluje widzac te pieknosci, bo wiem jak duzo mi do nich berakuje, ja sobie ogladam fotki takich mega grubasków( cos jak katsonek na forum pokazywała) i wtedy mysle:" qrcze ja to taka malenka przy nich, taka lasencja i dodaje sobie motywacji zeby nigdy nie dopiscic sie do takiego stanu"

no Asiu ja wlasnie tez mam taka faldke widoczna szczegolnie jak siedze, ale moj glowny problem to uda i biodra gdyz jestem typową gruszką hehe dlatego licze ze rowerek mi troche pomorze

trzymaj sie dalej i buziaki

o kurcze chyba dzis zgrzeszylam zjadlam 3 nalesniki z dzemem do tego jogurt 0 % tluszczu i jablko i tyle na dzis wiec chyba nie jest tak zle jak na caly dzien no ale moglam zjesc 1 nalesnika a nie 3 ale siostra i tak by mi nie podarowala bo mowi ze nic nie jem ach ja sie z nia mam hehehPsotniku ja tez pije wode czasmi sie zastanawiam czy nie za duzo bo mnie cos nerki bola ale moze sie przyzwyczajaja hehhe bo wczesniej tyle nie pilam jak gdzies slyszalam ze wode powinno sie wstawiac przed wypiciem na 3 godziny do zamrazalnika (nie chodzi o to zeby pic zimna potem mozna odczekac)ponoc taka woda jest lepiej wykorzystywana przez komorki bo nabiera takich wlasciwosci jak ta ktora w nich mamy dzieki temu ponoc lepiej wyplukiwane sa toksyny itd(jakos tak) hehehe a co do prania to faktycznie dosc szalony pomysl hehhe ale szalone pomysly sz fajne a no i co tych zdjec to oczywiscie tez sie zgadzam ja jak popatyrze na taka gruuuuubbbba pania to odrazu odstawiam to co mam na talerzu bo wiem ze jak sie bede objadac to tez tak bede wygladac kurcze chyba sobie wydrukuje takie zdjecie zeby zawsze nosic przy sobie a naj;epsze efekty to daloby chyba zdjecie grubej pani i szczuplej pomimo dzisiejszej wpadki z nalesnikami walcze dalej i nie zamiezam sie rzucac na jedzenie w koncu musimy walczyc z tymi faldami na brzuchu i nie tylko kurcze i nie wiem czy robic brzuszki juz teraz czy poczekac troszke bo chodzi mi o to zeby miec plaski brzuch a nie umiesniony no i nie wiem

Hej Asiek

kazdemu zdarzaja sie wpadeczki male na poczatku to normalne ale jak na caly dzien to dobrze ci idzie

no bez przesady pierw musisz zbic tluszczyk dopiero potem bedzie sie robila klata jak u pudziana hehehe spokojnie nie bedziesz wygladala jak szwarzenegger a nerkom od wody nic nie moze sie stac miedniczki nadazaja z produkcja pozatym bardzo szybko zachodzi przechodzenie plynu przez nerki i one sobie doskonale z tym daja rade moze sie poporstu gdzies udezylas albo zawialaas czy cios albo boli cie gdzies obok i myslisz ze to nerka :P ja slyszalam ze zimne lepiej dziala na tluszczyk tzn pomaga w zwalczaniu tluszczy bo organizm musi cos tam cos tam dokladnie nie wiem ale ja i tak wole zimna wode pic lepiej mi wchodzi hihihi

noo takiego grubasia na lodówce i na szafce ze slodyczami sobie powiesic to na bank odstraszy mnie

dobrej nocki kochana życze i walcz dalej nawet mimo wpadki jedziesz dalej

Dzieki psotniku ze chociaz ty mnie tu odwiedzasz czyli mowisz ze moge robic brzuszki bo hmm juz nie wiem bo nie napisalas czy brzuszkami tez mozna pozbyc sie tluszczyku czy brzuszki sa tylko na miesnie kurcze przez to ze jestem gruba mam tak zrypana wlasna samoocene ze tragedia jak bym miala ja ocenic w skali od 0 do 10 to bym dala sobie-5 nie mam faceta nikomu sie nie podobam bo jestem gruba no moze oprocz murzyna ktory szedl za mnai mowil ze jestem piekna heheh trafil sie jeden na milon hehehe kurde chyba dol mnie zlapal bo mieszkam z 2 parami ach i tak czasmi smutno jak na nich patrze pisze tu wam bo nie mam komu sie wygadac wszyscy znajomii w Polsce ale oni nie maja takich problemow zawsze piekni szczupli i z partnerami co ja im bede glowe zawracac swoimi malymi dolkami moze jak schudne to moja ocena i samopoczucie wzrosna a tym czasem samotna z przemysleniami ale jutro nowy dzien i bedzie lepiej

Doleczek minal jest nowy dzien i czuje sie psychicznie super heheh kolejny dzien diety na koncie mam 2 male jogurty0% i brzoskwinie

hej Asiu

no jasne ze rób brzuszki napisalam ci ze pierw bedzie sie sapal tluszczyk a potem jak meisnie nie beda mialy juz nic do spalenia beda sie rozwijały no na poczatku tez beda juz lepsze ale nie bedziesz miala kaloryferka od tego

jak to masz niską samoocene- jakmy wszystkie dlatego tu jestesmy ale postaraj sie znajelsc w sobie jakies plusy na pewno jest ich full a facetami sie nie przejmuj to ciołki osiołki hehehe na mnie też leca jakieś czuby kochanie glowa do gory wiem latwo tak mi gadać a sama jestem nie lepsza od ciebie.... tez jak narzekamn na siebie to inni mnie stukaja w czoło ale tak to juz z nami kobietkami jest, zadko kiedy cos sie nam podoba

buziaki i dobrze ci idzie oby tak dalej

Kolejny dzien dietki juz 5 jeszcze mam male wpadki ale mam nadzizieje ze niedlugo znikna dzis zrobilam 25 brzuszkow heheh no nijak sie ma do 600 heheh jak to niektore robicie ale stopniowo ja tez bede tyle robic heheh no i biegalam jezeli chodzi o jedzenie to tak ze soba walcze ze szok dieta to na poczatku ciagla walka ze zwyczajami ach

witaj, 25 brzuszków w jednej serii to naprawde swietny wynik, ja wymiękam przy 20

Powodzenia w odchudzaniu !