Wątek: koniec....

No o to narazie nie muszę się martwić - ona jest bardzo szczupła - bo choć jest grubokoścista po mnie to szczupła jest po ojcu, i mam nadzieję że tak zostanie - nie zmuszam jej do jedzenia jak nie chce to nie musi, co prawda moja mama i teściowa wiecznie narzekają, że ona taka chuda - ale ja sie nie dam przekonać - wiem jakie ja mam przez całe zycie z tym problemy, niech chociaż ona tego nie zazna.

Ty jestem: TAKIJA z 116 chcę mieć 64
36 lat – 164 cm wzrostu
Start 03.07.2006 – 116 kg – BMI 43,13 – otyłość
Planowana meta 03.09.2007 – 64 kg
Ostatnie ważenie: 01.08.2006 – 110 kg

POWOLI, POWOLI NAWET SŁOŃ DOJDZIE NA METĘ

Święte słowa Takijo....niech nasi najbiżsi nie muszą tego przeżywać.

pozdrawiam

No to w takim razie, o której chodzisz spać słonko
Bo jeśli 23-24, to ta zasada z niejedzeniem po 18 cię nie dotyczy. Ważne, żeby nie jeść 3h przed snem. Często spotykam tu się z tym właśnie postanowieniem - "nie jem po 18" a tymczasem dietę trzeba dostosować do swojego rytmu życia. Jesli ktoś chodzi spac koło północy, to sjedzenie kolacji o 20.oo jest jak najbardziej OK I spowoduje, że nie bedzie napadów głodu.
Ja tam wstaję po 5.00, kładę się spac po 21.00, więc ta 18.0 jest najbardziej na miejscu, ale wiem, że gdy będę miała urlop i bedę później wstawać, to godziny posilków przesuną mi się automatycznie

Ale słowotok Nie chciałam za bardzo sie wymądrzać, tylko doradzić

Chodzę spać 1-2 w nocy...zdarza się i że o 4tej

Ale pokonałam już napady głody w nocy....odkąd zaczęłam dietę nie jem już wieczorami....jestem zajęta i jakoś daje radę....aby tylko nie klapnąć przed tv i nie podjadać

hej glimmy skarbie

jej zaniedbalam ostatnio watki i nadrabiam zaleglosci przed jutrzejszym wyjazdem

kochana ciesze sie ze nawrocilas sie i dalej dietkujesz hehehe 4 dni szalenstwa brzmi nierealnie jak dla mnie juz ale to tak juz jest ze jak sie wciagnie to nie ma bata :O: swoja dorga nalezą ci sie brawa za to ze wrocilas do nas, ze sie przyznalas co i jak i za odwage i szczerosc <brawo>

co do rodzinki to podobnie do mojej mamy, ona tez wysmienicie gotuje, uwielbia experymenty i dlatego obie jestesmy kulkami no ja juz mniejsza kulką teraz troche glisdowata a chce być tasiemcowata feee pojechałam od pasozytow ale sens jest zachowany

kochana trzymaj sie i odkurzaj mój watek jak mnie nie bedzie

Trzymaj diete - przyjdę w srode - to sprawdzę co u Ciebie

Ty jestem: TAKIJA z 116 chcę mieć 64
36 lat – 164 cm wzrostu
Start 03.07.2006 – 116 kg – BMI 43,13 – otyłość
Planowana meta 03.09.2007 – 64 kg
Ostatnie ważenie: 01.08.2006 – 110 kg

POWOLI, POWOLI NAWET SŁOŃ DOJDZIE NA METĘ

psotniczku będe dbała o Twój wąteczek pod Twoją nieobecność
wypoczywaj i baw się dobrze....ale nie za dobrze, no no

Takijo dziękuje za odwiedzinki, mam nadzieję że do środy będę już jakieś wyniki

narazie nie mam czasu na pisanko, wrócę

glimmy szalenie absorbujący masz ten avatarek hmm o czym ja to mialem pisać aha

Co ty taki nocny marek jesteś? pewno odsypiasz później do poludnia?? ZYcze ci kolejnych widocznych efektów z calego serca. Pozdrawiam i niech moc malejącego suwaka będzie z tobą

Kardloz, Łobuzie... taki brzuszek jak na avatarku jest miom marzeniem i celem do kórego dąże, wiem wiem że miły dla oka

A teraz Wam się do czegoś przyznam... nie , nie, żadnych grzechów ... cały dzień dumam i dumam nad pewną myślą, a raczej dojrzewam do tego co chcę zrobić od poniedziałku...
a konkretniej, chcę rozpocząć dietę cambridge

Nie mam nic do stracenia, bo moja siostra posiada 16 saszetek zup cambridge, i ich nie zamierza zjeść...a termin ważności kończy się wrzesień -październik...tak więc, za darmo mam 5 dni diety, jeśłi mi się uda, i polubię ten sposób życia..to kupię następne do dwóch tygodni ścisłęj i potem tydzień mieszanej.... jeśli się nie uda, to chociaż saszetki nie pójdą do kosza ...
dziś i jutro oswajam się z tą myślą, by od poniedziałku ruszyć
teraz na diecie skurczyłam sobie żołądek , więć myślę że nie powinno być tak źle....zobaczymy
z wątku Hybris wiem że nie można ćwiczyć na DC....ale na rowerku pojeździć chyba mogę?
jak uda mi się przetrwać cztery dni, to piątego wybiorę się do konsultantki i wszystkiego wypytam....qcze, napaliłam się ale wiem że nie jest to łatwe.....ale jakie efekty...

Kardloz zapomniałam dopisać odp do drugiej części Twojego postu tak , faktycznie jestem nocny marek...a śpię do 10-12
ale to też się zmieni od poniedziałku bo zaczynam pracę w domu tzn, będe opiekować się moim 2,5letnim siostrzeńcem bo jego mama idzie do pracy...czyli koniec z leniuchowaniem, pobudka o 7, żeby przeniść się do łóżka w pokoju małego na szczęście mój chrzestniak śpi do 8-9