Wątek: koniec....

Pozdrawiam jaśminowo...

pozdrawiam

Uff... miałam dziś długi i zalatany dzionek... ale to dobrze dla mojej dietki ..
Byłam w kinie (to już na koniec dnia dla relaksu... znajomi mnie wyciągnęli) na Miłość na zamówienie... super komedia, polecam, dawno się tak nie uśmiałam... kłamie niedawno byłam na tej kreskówce Skok przez płot... tam to się dopiero uśmiałam, uwielbiam kreski
Tak tak jestem kinomaniakiem... taka pasja


A jeśli chodzi o dietkowanie... to polubiłam ten swój nowy styl życia... przez te upały nie mam apetytu... duuuużo piję ... a ćwiczonka uprawiam namiętnie...
Stepper, rowerek i brzuszki są na porządku dziennym... oczywiście przez pierwsze dwa dni miałam takie zakwasy że myślałam że nie wstanę z łóżka... nie mówiąc o wchodzeniu po schodach ale już się rozruszałąm i czuję się taka zwinna i giętka jak gazela


A teraz pytanko , macie jakąś ulubioną piosenkę, która gdy leci w radiu czy gdziekolwiek to napawa was taką energią i radością ogólną?

moja to "nowość w radiu zet"...Andrea "TIME TO PRAY"... aż chce mi sie żyć... tańczyć i śpiewać gdy słyszę już pierwsze nutki

uwielbiam...


buuuuuuzia

Witaj Glimmy
Trzymam za ciebie kciuki w odchudzanku Twoje wlosy robia wrazenie.Sa sliczne Ja zawsze mam plan,ze zaczynam zapuszczac wlosy,ale jakos mi to nigdy nie wychodzi.Odkad pamietam mam taka sama dlugosc,gdzies do polowy szyi.Po prostu lubie chodzic do fryzjera
Pozdrawiam

Miło czytać takie optymistyczne notki

Widzisz, jak łatwo p[olubić nowy styl życia Przestaje się czuć w pewnym momencie, że to dieta jest
I o to chodzi przecież

Oby tak dalej gazelo

Śliczne macie buziaczki i Ty i Altek Ty dodatkowy komplement dostajesz za włosy
Co do piosenki to ja przez długi czas miałam tak z La camisa negra - wiem, że to stare, ale cóż ja zrobię, ze ja muzycznie niedzisiejsza jestem gratuluję zrzuconych kilosków pewnie po @ okaże się że jest ich więcej!!!

Miłego dnia Kochani!!!

Dziękuje za komplemenciki... o włoski dbam bo je zapuszczam, chcę mieć do pasa, zdrowe i lśniące... już nie dużo mi brakuje ale też zawsze za ramiona i do fryzjera... albo farbowanie... skończyłam z eksperymentowaniem na nich jak stały się suche i połamane... naturałnośc przede wszystkim

buźka

Witaj Glimmy
Widzę,że super Ci idzie!!Podziwiam Twoj zapał do ćwiczeń!!Cieszę się,że tak dobrze się czujesz dietkując-to bardzo ważne!
A włosy masz rzeczywiście piękneJa też mam długie włosy,ale ostatnio (chyba przez dietkę )strasznie mi zaczęły wypadać Stostuję taką dość dobrą odżywkę Wax(w aptekach),ale narazie zbyt wcześnie by powiedzieć,że coś mi daje..
A co do piosenki..ale obiecaj,że nie będziesz się smiała??Bo moi znajomi to maja teraz ze mnie niezły ubaw jak się przyznałam..więc dobra mówię-w końcu tu 'sami swoi'..Otóż piosenką,przy której ostatnio wywijam niezłe taneczne harce jest.."Szansa"..spiewa ja Doda..cóż ja poradzę,że mi w ucho wpadła Ale nikomu ani słowka,oki?
Buziaczki!!!

Hej Glimmy

ja widzialam milosc na zamowienie, ale na kompie( mialam jeszcze zanim do kin weszlo) i dla mnie ujdzie- nie to zebym sie caly czas smiala poprostu przecietna, ale śikalam ze śmiechu na " komedii romantcyznej" normalnie buahahaha

no ja ci powiem ze fajne jest to dietkowanie i taki zdrowy tryb zycia ja na poczatku po pierwszych zajeciach mialam takei zakwasy ze na drugie poszlam po 4 dniach chyba i jeszcze czulam zakwasy a teraz... co to takiego ? kondycja mi sie strasznei poprawila chociaz jeszcze do idealu daleko

co do wloskow fakt ladnitkie ja to taki czupurek teraz jestem bardziej ale podoba mi sie moja nowa fryzurka musze wlasnie fryzjera niedlugo odwiedzic bo 3 mies nie bylam i juz grzywka mi do oczy wchodzi

to trzymaj sie cieplutko kobitko

Witam

Troszkę mnie nie bylo w neciku, bo miałam zawaloną głowę, na szczęście wszystko się ustabilizowało i mam wielce zasłużone wakacje

Co do dietki, to jest dobrze, schudłam kolejne 2kg, przyzwyczaiłam się do nowego trybu życia i nawet go polubiłam , zmieniło się tylko to że już nie spieszy mi się tak, że muszę schudnąć 20kg w 8 tygodni,... powiedzmy że okazji nagle zabrakło.. więc znalazłam nową... koniec września, wtedy wracam na uczelnię, chciałabym być szczuplejsza,...

Jak wygląda mój dzień?...

-Wstaję rano, 15 min gimnastyki, prysznic
-śniadanie
- 15min steppera
-obiad
-1 godz jazdy rowerem (przejeżdżam dziennie jakieś 19km i jest mi z tym niesamowicie dobrze )
-kolacja, albo i nie...
-20 min gimnastyki

Pomiędzy tymi rzeczami nic ciekawego się nie dzieje, laaato

Jak podliczam kalorie, to wychodzi mi niecałe 1000,... spalone kalorie to ponad 1100... tak więc jestem z kaloriami dziennymi na minusie ponad 100 nie licząc tych które potrzebuje mój organizm by żyć ... hehe, jakie to przyjemne