Wątek: Malutkimi kroczkami do wielkiego celu!!!

Hej hej

Eh, eh, no z tym jedzeniem to same problemy. Ale koniecznie, absolutnie musisz dobijać do 1000kcal, mam dać kopniaka, żebyś zaczęła? (chociaż wcale nie chcę..)
Może lepiej znajdź trochę czasu rano, usiądź na spokojnie i zaplanuj cały dzień, żeby te 1000kcal rozłożyć rozsądnie na cały dzionek, a nie żeby wieczorem dobijać wielką kolacją.. chyba tak byłoby lepiej

Rowerkuj dzielnie i spal te wczorajsze grzeszki, sio sio!

Pozdrawiam
C.

nic sie nie martw przekroczeniem kalorii - mowie ci...bilans liczy sie tygodniowy, a skoro niemal codziennie nie moglac dobic do 1000 kcal, a teraz przekroczylas, to nie powinno byc zle! A do tego jeszcze sport! BRAWO!!!!!

Cauchy dfawaj tego kopniaka bo znowu nie dobiłam. Ale staram się bardzo. Dzisiaj sobie nawet budyń ugotowałam. A nawet go zjadłam. jestem coraz bliżej celu. Z każdym dniem bliżej 1000 więc kiedyś musi się udać.

Narazie jestem na etapie paraliżu rąk kiedy mam sięgnąć po coś co ma więcej niż 50 kcal w 100gramach. Tak panicznie się boję że znowu nic nie schudnę. Wiem, że to nienormalne tak myśleć. I obiecuję poprawę. Teraz nawet idę po jabłuszko. Obiecuję zjeść całe.

no cobrra - to juz lepiej zjedz wiecej i spal troche cwiczeniami! To o wiele lepsze niz jesc za malo. Poza tym to nie zadna bujda, ze po zwiekszeniu kalorii do okolo 1200 - 1300 rozkreca sie metabolizm i latwiej sie chudnie!

a czemu sie tak boisz, ze nie schudniesz? mialas juz takie problemy?

Oj oj.

Kopniak dla Ciebie! Nie za mocny oczywiście, nie bolesny, ale kopniak..
Lepiej zjeść trochę ponad 1000, niż mniej.. a jeśli pod wieczór się okazuje, że za mało zjadłaś - bakalie! Albo soki. Cokolwiek.
Naprawdę, bądź już grzeczną dziewczynką i jedz jak należy. Dobrze?

C.

Dobrze, obiecuję.

A dziś juz tak zaplanowałam i tyle zjadłam, że musi się udać.

i udalo sie????????

I jak poszło

Nie pytajcie jak wczoraj poszło...

Z resztą o dzisiaj tez lepiej nie...

Eh mam już dosyć. Ale to nie znaczy, że siępoddaję. Walczę dalej. Kiedyś w końcu trzeba pozbyć się tych zapasów. Zaczyna brakować mi sił, cierpliwości i chęci w ogóle...
Jak pomyślę, że za mną dopiero kilka tygodni a czekajś mnie jeszcze długie miesiące to aż mi ciarki przechodzą... brrr...

No ale nie moge nawalić po raz kolejny. Nie tym razem. Bo jeszcze nigdy nie zaszłam tak daleko w żadnej diecie. Szkoda by było zaprzepaścić wszystkie starania. Idę na rowerku trochę pojeździć. Pa pa

Cobrra - no chudniesz jak "malowana" i jakies tu slabosci??? A powiedz Ty mi cobrra czy Ty masz jakas mocna motywacje, czy sie tak odchudzasz dla chudosci samej? Bo ja np jak zwykle odchudzam sie przed wyjazdem do Polski ( ), no i tez glupio mi juz tak wygladac, bo normalnie to ja jestem zazwyczaj mocna psychicznie, a takie obzeranie sie nie wiadomo po co, to jednak slaba wole oznacza i mi sie te dwie rzeczy gryza ....no i jeszcze kilka motywacji mam

Aha - no i Cobrra PROSZE CIE, zmien wreszcie temat swojego watku, bo on jest taaaaki smutnyyy