Wątek: Emelka ma nowy cel- zgubić jojo i walczyć dalej!

hehe pożyteczne leżenie z ksiażką chyba jest Nie praktykowałam ,ale może warto spróbować Idż na urodzinki..napewno poprawią Ci humorek
Ja miałam jajo i warzywka smaczengo

Zjadlam czekoladę.... calą tabliczkę...
dlaczego nei potrafię przestać po kilku kostkach...
Siedzenie w domu ewidentnie źle na mnie wplywa... zaczynam jeść tak jak kiedyś z nudów. Glupota ludzka nie zna granic...
zrezygnuje dzis z kolacji i moze bedzie ok...

No pięknie Ja w srode mialam to smao Cała czekolada poszła Dlatego jedna rada : nie kupój na zapas

idz na te urodzinki... zawsze lepiej wyjsc na chwile niz zostac w domku a co do czekolady...czasem tak jest, ze zdaje nam sie, ze jestesmy juz nie czuli na takie rzeczy, ale nadal mamy psychike grubasa i jak pojawi sie czekolada na stole to nie potrafimy powiedziec nie... dlatego lepiej nie kusic losu i nie trzymac czekolady w domu ja dzisiaj jestem w takim stanie, ze pewnie gdybym miala ja w domu to zjadlabbym ale nie ma! wiec nie kusi, bo nie pojde do sklepu po czekolade

Nagrzeszylam ostatnio... nawet bardzo nagrzeszylam.... jednak w moim przypadku się to sprawdza, że jem z nudów, generalnie to ostatni tydzień to byla jedna wielka wpadka... co prawda nie bylo tak jak dawniej, bo jednak żolądek mi się skurczyl i niektóre rzeczy przestaly smakować, ale mimo wszystko przesadzilam...
I na nowo odkrylam, że forum niesamowicie pomaga utrzymać i odzyskac motywację.
Dlatego też od 4 godzin znów grzecznie wrócilam do grona dietkujących.
Od jutra wchodzę na 1000 kcal (dzisiaj to już na pewno nie wyjdzie bo zjadlam na pewno więcej ) i robię trzecie podejście do A6W.
Jak to się mówi do trzech razy sztuka
Dzisiaj juz nic nie zjem, a jutro rano sprawdzę jak ta mega wpadka na mnie podzialala, ale wydaje mi się, że będę musiala przesunąć suwaczke w lewo

Eh... glupota ludzka na prawdę nie zna granic...
jedynym plusem tego wszystkiego może być to żę prawdopodobnie mi się troszkę metabolizm podkręcil
Aha i od jutra zacznę też próbować zupek DC. Zamiast kolacji od jutra przez 10 dni zupka DC
Batoniki już popróbowalam i smakują mi tylko trzy, ale lepsze to niż nic
i jeśli wszystko pójdzie zgodnie z planem to za dwa tygodnie wskakuję na DC i będę polować na siódemeczkę (a tak szczerze to marzy mi się 75 )

Mam nadzieję, że już taka wpadka mi się nie zdarzy. Zachowywalam się tak jak dawniej, a już myślalam że ta psychika grubasa gdzieś sobie poszla. Cóż, mam nauczkę na przyszlość, że trzeba się lepiej pilnować

Milego wieczorku

Mi się cały czas zdarzają wpadki Nie przejmuj sie więc, to co napisałaś na temat najbliższych planów dietowych jest dobre i tego się trzymaj Pozdrawiam cieplutko::*

Jeju, ale mnie glód męczy... Czuję się jak na początku diety...
ALe jestem twarda caly czas piję herbatki owocowe i przetrwalam
mykam spać, a jutro ważenie... aż się boję...
I jutro już grzecznie na śniadanko będzie jogurt light, muesli i pól banana
Polowanie na siódemkę oglaszam za rozpoczęte

Ceinwyn dzięki

Widzę, że też zaczęłaś jak gdyby, nowy etap odchudzania jak ja Przyszłam Ci przekazać duuuuuuuużo mojego entuzjazmu i wierzę, że uda się nam obu Mi 6 już pod koniec kwietnia, a Tobie 7, za chwilę

No to tak:
suwaczek przesunelam o 0,5 kg w górę, więc nie jest tak źle dzisiaj na liczniku jak na razie 500 kcal więc ok
Na obiadek będzie kurczak z warzywami na patelnię i salatką
a na kolację moja ukochana salatka z ananasa, kukurydzy i kurczaka (oczywiście w wersji light, czyli z jogurtem)
I w ten sposob będzie dziś 1000 kcal
Wyszlam dziś pierwszy raz od tygodnia na zewnątrz i pojechalam na zakupy. Nie myślalam, że mnie aż tak ten antybiotyk oslabi... zakupy trwające mniej więcej 40 minut, zmęczyly mnie tak jakbym przynajmniej z 3 godziny na rowerze jeździla. eh... trzeba zbiieać sily
Ale mimo wszystko jak widzę to sloneczko za oknem to mnie roznosi energia

Milego dnia! Idę jeszcze trochę poleniuchować, w końcu to już przed ostatni dzień nic nie robienia, w czwartek trzeba już do pracy...

Dzień zakończony sukcesem
Jestem już po kolacji, spalilam troche kalorii na spacerze z psem więc jest dobrze. Bardziej aktywne formy ruchu sobie na razie odpuszcze. Skończe antybiotyk, zbiore sily i wtedy ruszę pelną parą do boju
Jeszcze trochę dziś posprzątam, w ramach tracenia kalorii, i pójdę leniuchwać przed telewizor

P.S.
Wlaśnie zauważylam, że to mój 1000 post heh, szybko zlecialo

Milego wieczorku!