Wątek: DziOObek i jego yoyo nowe foty str100

fajniejsza to nie moj jadlospis to przykladowy jadlospis jaki dostalam od dietetyczki 1 dzien a mam ich 7
jutro troszke wiecejczasu to wklepie caly moze komus cos sie przyda .

DziOObek gratuluje wyniku! Dzielna i rozsądna z Ciebie dziewczyna, a jadłospis który podałaś smakowity. To dowód na to, ze nie trzeba się męczyć kulinarnie podczas diety, ale kierowac się rozsądkiem i okreslonymi zasadami. Czytając Twój post o sukience ślubnej, przypomniałam sobie, ze i moja kreacja z cywilnego wisi siobie smutna i zapomniana. Chyba mam już jakis punkt zaczepienia Pozdrawiam i zyczę kolejnych sukcesów!

GRATULUJĘ WYNIKU !!!

Och, jak ja kocham te jadłospisy od dietetetyków.
5 posiłków i w środku obiad dwudaniowy
Jak to kurna przygotować w pracy

Zamieszczone przez dziaba

GRATULUJĘ WYNIKU !!!

Och, jak ja kocham te jadłospisy od dietetetyków.
5 posiłków i w środku obiad dwudaniowy
Jak to kurna przygotować w pracy

dziaba jadlospis jest przykladowy i nie mususz sie trzymac go tak konkretnie ,tak mi powiedziala ,ogolnie dlala mi go tylko tak zeby cos dac bo jak pisalam wczesniej ,podobala jej sie moja dieta ogolnie tylko kazala wlaczyc w nia weglowodany ,ja tez pracuje i nie jem obiadu o 12 bo to jest nierealne
chyba ze goracy kubek
a na powaznie ja zjadam 1,2,3 sniadanie obiad i kolacje jest 5 posilkow troche innej kolejnosci ale 5 malych ,chudne dobrze sieczuje i tak bede trzymac
a jadlospis wpisalam tylko dla przykladu co ugotowac ,co jesc na sniadanie itp.
No ale jezeli ktos to ma krytykowac to juz kolejnych dni nie wpisze .

Przepraszam, ale to tylko moja alergia na dietetetyków.
Byłam u dwóch (prywatnie i NFZ) i obaj wywali mnie z gabinetu z hasłem - niech pani wróci jak się bedzie chciała odchudzać, czyli jak sie będzie sciśle trzymała wyznaczonego jadłospu. W efekcie moją dite prowadzi internista, który ustatla liczbe kalorii i często wysyła na badania krwi.

A ty dzioobek napisz kolejne dni - może się komuś przydać. A może i mnie zainspiruje i sobie zrobie cos ciekawego do jedzenia.


Oto mój przepisik:
1 gotowane jajko
2 średnie pomidory
troche cebuli
1 łyżeczka oleju
odrobina soli, pieprz ziołowy, zioła prowansalskie
zielona lub suszona pietruszka

Zasmażamy cebulkę na oleju, dodajemy obrane ze skórki i pokrojone w kostke pomidory, przyprawy i smażymy aż się zrobi pasta. Dodajemy pokrojone w plasterki gotowane jajko i podsmażamy jeszcze kilka minut. Ważne - smażymy na patelni typu Tefal. Wykładamy na talerz i posypujemy pietruszką. Można też polać odrobiną jugortu light.

dziaba ,tak jak pisalam wczesniej lekarz lekarzowi nie rowny ta pani dietetyk ,u ktorej bylam zrovbila na mnie na poczatku dobre wrazenie .
jak pojde za tydzien do niej z moim jadlospisem to byc moze zmienie o niej zdanie
zobaczymy pozniej jak znajde chwilke czasu to wpisze ten jadlospis :-0
do konca .

Ja również mam pare motywacji. Pare spodni kupionych na ścisk, z których potem "wyrosłam" + jeansowa bluzk a na guziki- to myśle, że zdobęde za ok 5kg. potem długo długo nic (może coś znajde ) a na sam koniec białe rybaczki, w które z ledwością wcisnęłam się ważąc 64kg, więc 60kg. myśle że będzie ok .

kurcze wiecie co ja dopiero terazsie skapowalam co ja wczoraj wypisywalam za brednie
przeciezja schudlam te3 kg przez tydzien co oznacza bardzo duzo ,a ja caly czas mialam w glowie ze to na miesiac
hehehe pogubilam sie z liczbami

wstyd
tak mi sie pomieszalo ze szok ,ale najwazniejszeze humorek dopisuje

Kurcze niewiem czy widzieliscie juz to ale to jest okropne ,tragedia ,a te matke to bym normalnie niewiem co zrobila .
jak mozna bylo do takiego stanu doprowadzic dziecko .

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Kurcze niewiem czy widzieliscie juz to ale to jest okropne ,tragedia ,a te matke to bym normalnie niewiem co zrobila .
jak mozna bylo do takiego stanu doprowadzic dziecko .

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]