ooo udalo mi sie juz zmienicno i oczywiscie jestem na diecie 1000 kcl
ooo udalo mi sie juz zmienicno i oczywiscie jestem na diecie 1000 kcl
kajusia milo ze wrocilas![]()
u mnie aktualna waga w suwaczku niestety przybylo troszke i teraz ciezko zaczac mam nadzieje ze jak juz ruszy to pojdzie najgorzej zaczac .
Narazie dietka OK tez jestem na okolo 1000 kcal ,ale cos mi zawsze w rece wpadnie innego .
No ale sioe staram.
Teraz juz wiem ze najgorzej robic przerwy niby wszystko zaplanowane bylo przerwa wakacyjna a teraz mamy listoipad a w diecie ciagle byly wakacje .W sumie u mnie trwaly 4 miesiace od lipca do pazdzierniak![]()
Zdjec ie wkleje jak cos nowego bedze miec bo ostatnio nie bylo okazji do robienia sesji "=_
Ale se zaplanowałam powrót
Nie mam czasu na zaglądanie na forum ani na myślenie o diecie...(o żarciu nie muszę myśleć, ja je po prostu pochłaniam ;P)
Nic to, powolutku trzeba się przyzwyczajać do zmiany trybu życia.
Aaaaaa i jeszcze mi monitor siada!!!!!![]()
![]()
![]()
hej laska bedzie dobrze tylko trzeba wpasc w ten rytm mnie trez jest ciezko i cagle bym cos szamala a najgorzsze ze najbardziej wieczorem![]()
Znam ten ból
Ciężko mi wpaść w rytm forum. Kiedyś wchodziłam codziennie, a teraz... nie mam się czym chwalić, więc pisać mi się nie chce nawet...![]()
No to pierwszy spadek wagi po raktywacji![]()
Huuuuurrrrrrrrrrrrrrrrrra.
Na minusie mamy 2 kg .
W czwartek waga pokazala rowno 95 kg![]()
nastepne wazenie znowu za jakis czxas jak bedzie widoczny spadek wagi.
teraz uciekam do sklepu![]()
:P![]()
Gratuluje dziOObku!!!GRATULUJE!!!
I JA KIEDYŚ BĘDĘ MIAłA TAKĄ SUKNIĘ I TEŻ TAK BĘDĘ W NIEJ WYGLĄDAŁA HIHI
![]()
Zapraszam do siebie: Tak! Mogę! Potrafię! Uda mi się! (czyli ze 130kg na 75kg)
Ludzie, którzy tracą czas czekając, aż zaistnieją najbardziej sprzyjające warunki, nigdy nic nie zdziałają. Najlepszy czas na działanie jest teraz! Mark Fisher
![]()
![]()
Serdecznie pozdrawiam
![]()
![]()
![]()
Witam
Człowiek nabiera wiary w schudnięcie jak poczyta taki wątek jak twój. Podziwiam samozaparcie i konsekwencję w działaniu długofalowym
Ściskam gorąco w ten mroźny dzionek
![]()
Zakładki