Wątek: DziOObek i jego yoyo nowe foty str100

Witam i podrawiam. Sorbecik może być, zwłaszcza, że jesteś na diecie niskokalorycznej, ale ten marsik ojojooojjj. To nie chodzi o ilości kaloryczne, tylko o te diabelskie połączenie węglowodanów z tłuszczami.Tu nie daję usprawiedliwienia . Oj wyrabiaj normy kaloryczne, słońce, wyrabiaj, bo to może się zemścić po chwili jako głód organizmu, a poza tym zeświruje Ci on i obniży wydatkowanie energii i w ten sposób, ostatecznie można zacząć tyć przy 1200. Nie rozwalaj sobie metabolizmu, zwłaszcza, że akurat w ten dzień miałaś sporo ruchu i wydatkowania energii i dzień zakończyłaś na dużym energetycznym minusie. Młego dietowego dnia!!!

Zamieszczone przez DziOObek

moje menu dzisiejsze
1 sniadanie : kielbaska drobiowa

2 sniadanie: kalarepa okolo 300 g ,jogurt naturalny

obiad kielbaska drobiowa z indyka paroweczka
i

wstyd sie przyznac nieszczesny lód

i kolacji nie jem bo dopiero wrocilam z aqua .


kurcze jak policzylam kalorie to wyszlo 609 malo ale nie chce mi sie jesc ,jest dobrze .

No nie co ja tu widzę - kiełbasa na sniadanie.... a gdzie jakies węglowodany żeby dobrze dzięn zacząć??

a co to za obiad - kiłbasa i parówka, gdzie warzywa, jakieś zdrowe mięsko czy rybka...

akurat tego loda w postaci sorbetu da się znieść, pozostałe posiłki do kitu (oprócz drugiego śniadania)

no i 600kcal? chyba należą się kopy

Witaj czasami tak bywa że nie ma się ochoty na jedzenie i zje się mniej kalorii niż powinno no ale powinnaś jeść warzywa . No ale co ja będę tu mędrkować jak sama czasami tak robiłam.
Dziewczyny na forum pisały że można nadrobić kalorie podjadając migdały albo orzechy .
Dzisiaj na pewno zjesz więcej warzyw

Jak ja bym chciała chodzić na basen ale moja bariera wstydu jest jeszcze ogromna wię nie dam rady może jak waga pokaże 100kg uda mi się ją przełamać????

Wim że powinnam coś robić no ale chyba jeszcze nie czas i tak plastyka mnie czeka i tak
pozdrawiam i życzę miłego dnia

Dzioobku, dlaczego usunęłas straznika on bardzo mnie motywował, Czytam twój watek od początku, ale niestety nie wpisuje sie, wydaje mi się, że jestem niezbyt ciekawa. Za to uwielbiam czytac innych Pozdrawiam

Witam u mn ie OK
straznioka niemam pojecia czemu niema .
Przypuszczam ze z braku czasu znikl bo dawno go nie uktualizowalam albo jakic z\losliwy chochlik komputerowy .
Wieczorkiem obiecuje ze zrobie porzadek
didi dlaczego uwazasz sie za osobe nieciekawa?
glowa do gory .
pozdrawiam i papa

Witaj jak minął weekend???
U mnie waga spada z czego bardzo się cieszę.
Boję sie tylko tego ,że przyjdzie czas ,że waga zatrzyma się i moja motywacja sie zawaha .

No ale może to szybko nie nastąpi może do końca wakacji moja waga pokaże Twoją wagę początkową.

życzę miłego tygodnia.

Dzioobku pozdrawiam serdecznie

Witam wszystkich .
Xenusiu ciesze sie ze waga spada.
Jezlei jest tak jak piszesz u siebie na watku ze dokad karmisz to waga leci to karm Bartusia jak najdluzej ,dobre to i dla ciebie i dla maluszka
Pokazuj nam swoje dzieciaczki jak najczesciej
A jak Wiki czy troszke wygrzeczniala?
Mam nadzieje ze bedzie sie oswajac <Wiki> z nowa sytuacja i bedzie coraz grzeczneijesz .
co do mnie to jest OK oprocz czasu ,cierpir na chroniczny brak czas,i dlatego takrzadko pisze ale staram sie czytac swoj i wasze watki .
Pozdrawiam.

wAŻNE ŻE DIETKUJESZ I SIĘ NIE PODDAJESZ

PRZESYłAM SłONECZNE POZDROWIONKA
Melduje,że wróciłam
W wolnym czasie postaram sie nadrobić forumowe zaległości...