-
Hmmm .... Wlasnie sie zastanawiam jakby tu dzisiaj dobic do tego przekletego 1000 kcal . Zjadlam dzis chlebek Wasa Light z plasterkiem serka Hochalnd Light i do tego szklanke ( 200ml) soku pomaranczowego . Przed chwilka byl obiadem skladajacy sie z kalafiora i 2 malutkich kotlecikow sojowych . Jak wszystko wyliczylam to wyszlo mi ze zjadlam dzis 487 kcal . Litosci to nawet nie polowa . Co mam zrobic aby dobic do tego 1000 ?? Probuje pic soki ale za nimi nie przepadam - wole wode mineralna . Nie mam pomyslu co moglabym zjesc .....
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki