Wątek: Dam rade bo wierze w siebie i w was :D

Długo mnie tu nie było
wiec jestem już i pytam jak Ci idzie??

oh...mobilizacja do ćwiczeń ?D Kochanie moje jutro się ważymy obyśmy mialy równo kg Razem lepiej

Moro Będziesz je miała.. A ja te kiecke z dolarem

maroxia jasne że myślałam musi być jeansowa i moro na dodatek mam jakoś słabość do moro i do panów w moro to takie moje prywatne zboeczenie

kiniucha musze przyznać że dzisiaj było super fajnie, zero słodyczy i wogóle trzymam sie dobrze w sumie wypiłam pepsi max ale ona bez cukru jest a byłam taka zmeczona ze potrzebowalam na szybko czegos zeby sie obudzic wiec nie trakrtuje jej jako grzech

Zlosnica89 Ja w domu wagi niemam wpadne do higienistki w szkole sie zważyć to dam znać ile mam kg jassne MINI beda nasze kiecka z dolarem ?? a jak ona wyglada masz jakies foto ??

Przeziebilam sie i mam 37,6 st Celsjusza, ehh stan podgoraczkowy, ale jakos dam rade tableti na noc i rano zdrowa jeden plus - mam katar smakow zabardzo nie czuje wiec niemam ochoty na jedzonko Kolacje zjadlam przed 18, od tego czasu tyklo kawa z mleczkiem mineralka i teraz zielona herbatka Normalnie spodobaly mi sie ćwiczonka, szczegolnie to uczucie blogiego zmeczenia polaczonego z zadowoleniem po nich

Buziaki :*

to dobrze.. panowie, ktorzy jakis czas sa zmuszeni przebywac tylko w swym towarzystwie.. doceniaja bardziej laskawość.. jaka jest kobieta.. ponoc..


ps: ja tez lubie kapuste.. w kazdej postaci.. (bo widze ze podjadasz sobie w lyzezczkach.. no chyba ze to poszlo przepisowo na talerzyk??)
[/url]

Pępek : 89 -----> 88
Biodra : 100 -----> 103
Oponka na brzuchu : 106 -----> 99
łydka : 43 -----> 41,5
Udo : 65 -----> 63
Biust :105 ------> 99
Ramię : 33 -----> 32

no fajnie fajnie

Dzisiaj zjadlam :
Śniadanie I i II
2,3 kromki chleba żytniego z odrobina margaryny i szynka
Obiad: ( jedzony niestety nie u siebie )
2,5 łyżki ziemniaków z łyżeczka masła
1 filet śledziowy w śmietanie oczywiscie z niej wyciagniety i w miare z niej oczyszczony
kilka krążków cebuli z tej smietany oczywiscie oczyszczonych w miare z niej
1/3 taerza żurku śląskiego

na dzisiaj uznalam ze to END jedzenia !!!!

Pije właśnie herbate lipowa z miodem bo chora jestem, poźniej może jakaś kawa jeszcze, woda ... i to bedzie na tyle na dzisiaj Zmykam sprzatać bo moj luby przyjedzie odezwe sie później

witajFaFnIeJsZa
ja mam te samo postanowienie co ty... tez chce w te wakacje i w kolejne..byc lala z ładnym ciałkiem i wreszcie w bikini nie kryjac sie za recznikiem..
trzymam kciuki i zycze samych sukcesów

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

FaFnIeJsZa ja tak mysle ze spotkamy sie na salatce..ale jak bede 10 kilogramów do tylu wiec jeszcze zostalo mi 7 kilogramów...To bedzie nagroda..spotkanie z Toba Mam nadzieje ze ta wegetarianska kawiarenka to jest gdzies na rynku..bo poza rynkiem to sie nie szlajam Licze rowniez na zakupy jak juz tam bede

B U Z I A K I :*:*:*

kolejny dobry dzien dla Ciebioe FaFnIeJsZa, dla trefle i dla mnie..
kurde...
my te forum jako suplementy diety powinnysmy w pigulkach sprzedawac..

Poćwiczyłam troskem sobie :P ale niedużo bo mnie potwornie kark boli i myslalam ze sie zes**m z bólu nic nie zjadlam juz tylko kawe z mlekiem wypilam razem z moim oszołomem
Dzień moge zaliczyć do udanych

28 Luty - 75 kg !!!!

Dobranoc Słodkich Snów

moja miniowa lezy i czeka na mnie ale jeszcze sporo czasu minie chyba za nim ja naloze fajny pomysl z tym pisaniem czego ile jesz...chyba musze go zgapic. Moze wtedy zauwaze co w mojej dietce jest zle i jakos ja poprawie, bo ona potrzebuje rennowacji
Pozdrawiam abys tak dalej dietkowala