Wątek: Juz nie samotna!-Mam was

Miło mi Carli ze odwiedziłas mój wątek.
W sumie to powinno słuchac sie swojego organizmu, tylko ze wtedy to wazyłabym 2 x tyle i teraz jadłabym....... Chciałam napisac coś ze słodyczy ale nawet nie wiem na co miałabym ochote,czyli to znak ze apetyt na słodycze powoli mija.
Podobno najlepiej pić ok.30 min,-1 godz. przed jedzeniem i po. Przed bo zapycha żołądek i mniej się zje.

jak mi sie chce slodkiego to pije herbate z miodem lub jem owsianke z miodem lub dzem.pomaga a zdrowsze
MOJE INSPIRACJE KIEDYś I JA W TAKICH SUKNIACH BęDE CHODZIć HIHI

a moze tak by się na jakis aerobik zapisac??????? :P

Chodziłam kiedyś na aerobik i nie podobało mi się. Może dlatego że n=były tam same szczupłe dziewczyny i jakoś głupi sie czułam, nie wspominając że było takie tepo cwiczeń że bo 30 min. ledwo żyłam. Jak narazie wystarcza mi to co ćwicze w domu i szczerze mówić jestem chyba bardziej zmęczona niż po aerobiku.
Może jak troche bardziej schudnę to zapiszę sie na coś np. na basen, albo coś innego.

zmienilas tytil watka,, i nie moglam Cie znalezc....

Wczoraj wieczorem miałam ochote na jakąs zmianę i zmieniłam tytuł. Ale dobrze że mnie znalazłaś.
jestem juz po śniadanku ; pół bułki z ziarnem i szynka z indyka- pychotka
teraz pije kawe ze smietanka-jakaś przyjemnośc mi się nalezy, ale najchętniej bym zjadła cos do tej kawy. Ale nie mogę.

Czesc Na poczatku to przepraszam...bo troche zaniedbałam Twój Watek zreszta chyba wszystkie bo swój tez...ale obiecuje to nadgonić
Śniadanko...mniammm...ja tez uwielbiam szyneczke z indyka Nie ma to jak dobre sniadanko..ja dopiero kakao wypiłam...bo teraz wstałam...na 2 sniadanko to troche jeszcze musze poczekac....bo 3 h, masa czasu...

Dietkowego...miłego Dnia :*:*:*

Bardzo ladny nowy tytul
widze ze bardzo dobrze sobie radzic, ciesze sie
I gratuluje zdanego egzaminu, rachunkowosc to nie byle co! Buziolce!

no ja mam takie same odczucia co do aerobiku-po 1-same chuderlaki,a po 2-nie moje tempo-dlatego wolę sama cwiczyc
ciesze sie,ze kawusia byla sama bez dietetycznych dodatkówtak trzymaj!
A OTO MOJE KOLEJNE INSPIRACJE HIHI POZDRAWIAM!!!

ja na sniadanie tez albo poledwica z indyka, albo z kurczaka, bo najchudsze sa. lub dla odmiany twarozek, lub suroweczka do tego. a czasem jajko.\
i tak co 2-3 dni platki z mlekiem. tylko ze mam jakies tlust e te platki maja 370 kcal, musze jakies mniej kaloryczne kupic. ale najpierw zjem te.