Wątek: Mam tego dość

Nie wierze Postarali się

W godzinach popołudniowych producent dosłał do sklepu brakującą ośkę. Już odebrana i niedługo przyjaciel będzie zmontowany.

PS.
Od dawna już nie jestem na diecie 600 kcal. Jakiś czas temu przeszłam na 1000 kcal.

hej
Co słychać? Jak się ćwiczy? ja wytrwale pedałuję na moim stareńkim rowerku treningowym
miłej soboty

hej hej dziaba-przyszlam Cie bardzo serdecznie pozdrowic i milego weekendu zyczyc

Witam wszystkich.
Ciężko u mnie z wolnym czasem i ostatnio mam czas na wchodzenie na forum tylko w niedzielę

Relacja z ostatniego tygodnia:
- waga poleciała o 2 kg w dół
- ograniczyłam ćwiczenia do pół godziny (tylko orbitrek)
- od dzisiaj wracam do pełnego planu ćwiczeń - stepper (tys. kroków), rowerek (pół godziny), Twister (20 min.), motylek (8 ćwiczeń po 30 powtórzeń każde) i oczywiście orbitrek (pół godziny).

Ograniczenie cwiczeń wynikało z chęci poznania działania orbitreka. Sprawdziłam, na które mięśnie działa, czy obciąża kolana i stawy krzyżowo-biodrowe, itd. Efektów uboczynych brak, czuje się świetnie, więc moge zacząć normalnie ćwiczyć

I jeszcze jedno - dzisiaj zaczynam druga serie Szósteczki Weidera. Ktoś chętny zacząć razem ze mną?


A teraz zmykam poczytać wasze wątki

Gratuluję utraconych kilogramów

Ja swojej "6" cos nie moge skończyć

miłego dnia

Pozdrawiam i przesylam troche mojego slonca oby tak dalej dziaba....buzka

a ja zaraz robie drugi dzien weiderka

"o ja pierdziele"
-to sa slowa ktore wypowiedzialam na glos po tym jak przeczytalam twoje:

od dzisiaj wracam do pełnego planu ćwiczeń - stepper (tys. kroków), rowerek (pół godziny), Twister (20 min.), motylek (8 ćwiczeń po 30 powtórzeń każde) i oczywiście orbitrek (pół godziny)

powtorze:
o ja pierdziele
wiesz co dziaba.. az mi szczeka opadla..
no i jak ty ladnie kurde chudniesz!!!! w sumie calkiem bez zastojow.. rowno, plynnie.. no tylko pogratulowac!!!!
a ja mam takie pyatnko dfo ciebie..
ty pisalas u mnie o tym kremie tzn serum na bisut.. teraz juz troche czasu minelo od kasd ale mnie nie bylo ale akurat wychodzi na dobre bo pytanie uzyska pelniejsza wypowiedz
bl ble ble.. zamieszalam.. nie wazne.. oto pytanie:

co z tym serum na biust?? tym z tej strony lara.pl.. dziala to tak naprawde naprawde??
zwlaszcza z tym biustem bym chcialam sie dowiedziwec.. bo jacek chyba z dwa dni temu powiedzial ze jakas bartdziej miekka jestem i niemal w panike wpadlam.. kurde nie chudne.. waga stoi juz 30 dzien (dupoa wcale nie stoi bo przytylam ale to z mojej winy) ale biust i tak musi ucierpiec?? my babki mamy przerypane.. no w kazdym badz razie napewno ja..

Zaraz zmykam do cwiczeń mimo, że dzisiaj zaczęła sie @

Co do serum do biustu Eveline - rewelacja - lepszego kosmetyku nie znalazłam, a stosowałam przeróżne. Największym niewypałem jest krem do biustu marki Tanita.

Co ćwiczeń to ostanio wprowadziłam pewną krektę. Z motylka zostalo jedno cwiczenie (10 powtórzeń) mięśni ud po wewnętrznej stronie na rzecz drugiej seri Weiderka. Jestem straszna hehehehe. Ale spokojnie do lata planuje zrobic jeszcze jedną, czyli razem 3 pełne cykle. Tak wiem jestem nienormalna i co gorsza dobrze mi z tym.

Jest mi bardzo smutno. Wczoraj zmarła Pani Profesor Simona Kossak Prowadziła gawędy w radiu Gdańsk pt. Dlaczego w trawie piszczy. Działała też w radiu Białystok. Recenzentka mojej pracy magisterskiej. Dzięki niej obrona przypominała spotkanie ze znajomą przy kawie.
[*][*][*][*][*][*]

dziaba.. przyszlam Ci jescze tutaj podziekowac za cynk.. postanowilam ze kupie 2 serum na biust.. (pisalas u mnie ze to na 2-3 tyg tubka) i jescze poszperam co maja na tej stronbie.. jest naprawde super
te serum na celulitios tez pomysle.. czytalam opinie o nim na lara.pl i sa dobre.. to uczucie chlodu to mi sie nawet wydaja zaleta./. wiesz.. w glowie bede czula ze cos dziala.. lubilam clean&clear bo sciagalo twarz.. uzywalam go przez dobrych pare lat wlasnie dlatego ze czulam to zmino i napiecie no jutro jescze poogladam.. i rodzina moze cos wybierze.. wyjdzie taniej przesylka.. moze za free?? nie tyle az chyba nie kupie..
ale ... dzieki za cynk

no i kondolecje z powodu Twojej recenzentki.. dobrych ludzi trzeba wspominac...
[*][*][*][*][*]