O ja, tyle wpisów
To mi daje siłe do walki - nie dam się - prztrzymam głoda - to ja nim rządze nie on mną !!!

Dzisiejsze ważenie i 1 kg mniej na wadze. Dobre i to

Ważę się co tydzień i wygląda na to, że w tym tygodniu spadł tylko ten kilogram, chociaż "objętościowo" jest mnie jakby znacznie mniej. Wiem, że dużo ruchu sprzyja rozwojowi tkanki męśniowej a one sa znacznie cięższe od mięśni.

Wcześniej prawie się ruszałam a teraz codziennie minimum godzina ćwiczeń i dodatkowe masaże. Widać już zarysy mięśni a brzuch i pośladki ze sflaczałych robią się jakieś takie jędrniejsze

Z wrażenia mój chłop zaczął tupać na stepperze.