Wątek: walka z 25 kiloskami :P

Fla
zapiekanka z brokułami

zaczynam sie ładnie uśmiechać w Twoim kierunku

zocha witaj marudx ile wlezie

kath uśmiechaj sie uśmiechaj bo bardzo dobra wyszła moja mama troche spałaszowała i się zdziwiła ze taka dobra wyszła :P grunt to wierzyć w moje możliwości szkoda tylko ze z żółtym serkiem jest najlepsza :P

A zdradz przepis tej zapiekanki. Chyba że pisałaś już go na forum to powiedz gdzie. Jeszcze nie zdązyłam przeczytać wszystkiego

Fla

niestety... wszystko z żółym serem jest najsmaczniejsze...tylko że nijak to nie idzie w parze z niskokaloryznością

zocha zrobiona jest z zeimniaków, brokułow, cebulki (mogą byc pieczarki ale dzis nie miałam na nie ochoty), trochę smietanki, jogurtu i ser żółty ( w wersji light może go nie byc ale go uwielbiam ) warzywa gotuje potem układam, cebulkę na odrobinie oliwy z oliwem podsmażam, polewam jogurtem naturalnym + trochę śmietany z wymieszanym serkiem i gałką muszkatołową i łyżką soku z cytryny (dziś nie było bo zapomniałam cytrynę kupić ) smacznego

Brzmi pycha. Uwielbiam brokuły. Musze wyprobowac w najbliższym czasie. Dzięki za przepis.

now eim kati ale jak się doda 10 deko na całą taką blaszkę to nie wychodzi tak masakrycznie a jest naparwdę dobre

taaa a potem im lepsze tym bardziej lezy i kusi aby wziaść sobie dodatkową porcję
i suma sumarum to wcale nie takie opłacalne

ale za to jakie dobre

Mmmm, ta zapiekanka z brokułów brzmi pysznie.

Dzięki za pocieszenie mnie z tym moim wzrostem wagi comiesięcznym. Ja już tym razem nie panikuję, bo wiem, że to potrwa ok. tydzień a potem już będzie OK, ale też bym sobie ten tydzień chetnie gdzieś przehibernowała, znasz może jakąś fajną jaskińkę?

Uściski i życzenia uśmiechniętej buźki przy dzisiejszych pomiarach