Baena nie trzeba się nad sobą użalać tylko trzeba zacząc działać. Ja też przez lata powoli tyłam i zamiast wziąc się za odchudzanie wolałam kupować coraz większe ubrania. I też czasami usłyszałam od swojej mamy że powinnam schudnąć i więcej się ruszać i wcale nie było mi miło po tych uwagach. Aż w końcu powiedziałam biorę się za odchudzanie i zrobię sobie prezen na 40 urodziny w postaci nowej sylwetki. Obecnie ważę 15 kilogramów mniej, mama z siostrą twierdzą że nie powinnam więcej chudnąć. Ale ja chcę ważyć 60 kg przy wzroście 164 i zostało mi jeszcze 7 kilogramów do pozbycia się.
A więc jak się chce to można schudnąć choć nie twierdzę że jest łatwo.
Powiedz sobie koniec biadolenia czas działania. Trzeba się rozstać z nałogiem podjadania. A gadaniem rodziny nie przejmuj się [/list][/u][/quote]