Wersja do druku
Hej
Po raz kolejny sprawdziło się to, że jak nie wchodzę na forum i nie piszę, to dietę diabli biorą.
To by było na tyle, jeśli idzie o moje dietkowanie.
Aż mi się głupio zrobiło, jak przeczytałam Wasze pochwały, a ja tu znowu jakieś cyrki uskuteczniam!
Dziekuję, że ze mną jesteście, mimo, że ja taki mięczak jestem...i obżartuch...
Kochane jesteście!
U mnie jest dokładnie tak samo , więc postanowiłam odwiedzac forum częściej, jakos mnie wtedy to motywuje :lol:Cytat:
Zamieszczone przez fruktelka
Chciałabym wpadać przynajmniej z raportem codziennie. Jak czuję Wasze wsparcie, to od razu mi lepiej idzie no i się pilnuję, bo jednak raporty jasno pokazują, co się zjadło.AA tak, jak nie piszę, to od razu...pakuje się więcej do paszczy, niż powinno.
Wczoraj przegięłam całkiem ostro, nawet pisać o tym nie chcę.
Moja głupota nie zna granic.
Ewulka, fajnie, że wpadłaś do mnie, mam nadzieję, że zostawiłaś tu trochę bakcyli fajnego dietkowania :lol:
fruktelko mnie znowu tak naszło na dietkowanie że moge zarażać 8) :lol: :lol: :lol:
Hmmm może się pochwal co wczoraj pożarłaś, zaraz tu nakopiemy 8) , a dziś chcę widziec raporcik ..... i zeby nie było ..... SPRAWDZĘ GO OSOBIŚCIE :twisted:
Nie wiem, czy dzisiaj dam radę...impreza się szykuje wieczorna...
A co zjadłam wczoraj... i bez wypisywania możesz kopać w tyłek! 8)
Fruktelko, dziękuję Ci bardzo mocno za słowa otuchy :P to takie ważne, słowa czynią cuda :)
Objadłaś się? oj, nie warto, nie warto, ale jesteśmy tylko ludźmi, ale z drugiej strony ludzie potrafią być bardzo silni i jak sobie postanowią być na dietce, to na niej są :lol: :lol: :lol: :lol:
Bredzę troszkę :lol: :lol:
Widzę, że Ciebie (tak jak i mnie) czeka wieczorna imprezka, bawmy się więc i korzystajmy z życia :) :)
http://i21.photobucket.com/albums/b2...MeToYou032.gif
Fruktelciu, pilnuj się na imprezce :!: :)
pozdrawiam ciepło :D
Hej
Niestety na imprezie megaporażka.
Ale znów chcę powalczyć.
Dzisiaj wieczorem będzie raport jedzeniowo-ruchowy.
KasiuCz masz rację, nie warto się objadać. Dzisiaj czuję się okropnie, niedobrze mi. Masz rację też z tym, że niektórzy są silni i dają radę wytrwać na diecie. Jest to możliwe.
Bike no niestety nie upilnowałam się na imprezie
:roll:
Miłej niedzieli dla wszystkich! :D
Witam Frukatelko :)
To ja też miałam wczoraj mega porażkę :(
No cóż, chyba miałaś rację, pisząc, że to może przez to zimno :(
Trzymam kciuki
W takim razie zapominamy co było wcześniej:p
Mam nadzieje, że dziś będzie już ładne dietkowanie :wink:
Fruktelko, miłej niedzieli, wypoczywaj więc po imprezce :wink: :P
Ja akurat nie mam ostatnio za bardzo apetytu i wczoraj na imprezce zjadłam bardzo malutko, za to sporo piwa wypiłam :oops: :wink: :lol: :lol:
Witam
Raport z dnia wczorajszego:
altivia do picia 154 kcal
jogurt jogobella light 90 kcal
dwa małe ziemniaki 60 kcal
dwa kotlety mielone ?
kapusta czerwona zasmażana ?
kakao 200 kcal
serek Piątnica z dżemem 300 kcal?
herbata z miodem 100 kcal?
gorący kubek serowy
Podliczyłam na ,,oko" i zjadłam około 1500 - 1600 kcal.
Dla mnie teraz jest ważne, by opanować głoda.
Zaliczyłam też rowerek 16 minut - od czegoś trzeba zacząć
8)
KasiuCz długo dochodziłam do siebie po imprezie, ale już ok :lol: Miałam kaca, ale głównie z powodu obżarstwa. niedobrze mi było okropnie...
Czarna nie wiem, czy chcę to zapomnieć...może lepiej pamietać, żeby nie popełniać błędów 8)
agapinko ciężko jesienią wziać się solidnie za odchudzanie, ale są ludzie, którzy to potrafią...my nie jesteśmy ,,gorsze" przecież... :roll: :)
pozdrawiam Was serdecznie! :D
Cześć Słoneczko ;)
Mój weekend też do dietkowych się nie zaliczał... ale nie mozna się poddawać... bo jak sobie odpuścimy to dietę wezmą diabli...
Dziś poniedziałek, zaczynamy nowy tydzień więc postarajmy się by był on ładny dietkowo ;)
Miłego dnia!
Buziaki
Będę się starała, by był dietkowy ten poniedziałek :)
Dzięki :D
Buziaczka Fruktelko zostawiam :P
Pięknie dietkujesz!!!
http://img64.imageshack.us/img64/2290/1662jw8.jpg
Magda
gdzie, kiedy? to o mnie? :lol: :lol: :lol:Cytat:
Pięknie dietkujesz!!!
Tak o TOBIE!!!
Bo robisz juz super wstęp do mądrego dietkowania!!!!
Trzymam kciuki, aby tak właśnie się stało! :P :PCytat:
Zamieszczone przez fruktelka
Serdecznie pozdrawiam i dziękuję za życzenia :) :) :)
Buziaki Fruktelko, nie daj się :wink: :D
Ja też się poprawiam po weekendzie - nie był najlepszy (murzynek mnie pokonał) :oops:
miłego poniedziałku :wink:
http://i100.photobucket.com/albums/m...ime/frutas.jpg
Fruktelciu, pozdrawiam cieplutko, choć za oknem to białe fujstwo pada :wink:
no i życzę aby nie tylko poniedziałek, ale cały tydzień były udane i dietkowe :D
buziaki :D
wedle zyczenia wpadam z wirusemCytat:
Zamieszczone przez fruktelka
apsik apsik na aerobik szybko fik :wink: :P :P
buziaki :P h
BUZIAKA ZOSTAWIAM :P :P :P :P :P
http://img406.imageshack.us/img406/5...zczceresj1.gif
Frukti, co ja sie bede rozpisywac... podaj reke, kolezanko... Ostatnio mam to samo...
Na szczescie mamy jeszcze dosc rozumu by nie rzucic wszystkiego w diably, co nie? :twisted: :D
Trzymaj sie dzielnie Frukti, ja ciagle wierze ze nam sie uda!!!!!!
jak tam wtorek minął hmmm?
czekam na jakiś raporcik :lol: :twisted:
Fruktelko i jak Ci idzie?
mam nadzieję ze u Ciebie lepiej!!
trzymam za Ciebie kciuki!!
pozdrawiam :D
Buziaki wtorkowo-wieczorne zostawiam kochana :)
wracam powolutku
Czesc Słońce ;)
Jak tam Ci idzie? bo u mnie... hmmm... raz wzloty a raz upadki...
Ale ja się tak szybko nie poddam! :)
Buzialki
Miłego dnia Fruktelko!!
Jak minął Ci wczorajszy dzień?
BUZIACZKI
http://img153.imageshack.us/img153/6...k161tm2ei1.gif
Witam :)
Co tam słychać u Ciebie?
POZDRAWIAM
Frukti, ja znowu w bojowym nastroju, mam nadzieje ze Ty tez! :D
Fruktelko zwiększyłaś limit kcal i go trzymasz? :)
ja trzymam za to kciuki i dziś przymierzam się juz na serio do rowerka, bo leń zagościł zbyt długo we mnie :twisted: buziaczki
http://i171.photobucket.com/albums/u...osaic16jan.gif
Fruktelciu, stuknęła Ci dwusetna stronka wąteczku :D :!:
gratuluję i życzę jeszcze wielu takich dwusetek z nami, obyśmy wszystkie osiągnęły wymarzoną wagę i zawsze mogły cieszyć się wzajemnym wsparciem :D
pozdrawiam cieplutko :D
heh...gratuluje 200 stronki :lol: :lol: :twisted:
miłego wieczorku :wink:
:P :P :P
gratuluję 200 stronki :P :P :P
trzymam kciuki za dietetyczny weekend :P
i slę 200 buziaków :P h
Fruktelko jak Ci idzie?
pozdrawiam CIę gorąco!! :) trzymam za Ciebie kciuki
Strasznie Was przepraszam, ale ostatnio naprawdę nie daję rady. Obżeram się znów na maksa. Cholera. Tak mi wstyd. Nie umiem tego przerwać. Codziennie jest gorzej.
Czyżby dwusetna stronka była moją porażką?
Ja wiem, że powinnam wziąć się w garsć itd itp, ale...nie umiem...
Przytyłam. Ubrania są ciaśniejsze. Jestem załamana i zrezygnowana.
http://i211.photobucket.com/albums/b...odEvening4.gif
Fruktelciu, nie poddawaj się, nie pozwalam :!: :!:
nie wolno rezygnować, nie wolno się załamywać :!: :D
każdy ma gorszy i lepszy okres w dietkowaniu, nie znam takiej osoby, która by zawsze była grzeczna i poukładana jeśli idzie o dietkę :wink:
ja po chorobie też przytyłam trochę chyba, nie ważyłam się jeszcze, ale te hektolitry miodu wypite chyba poszły mi w brzuch ( zawsze mam z brzucholem problem ) i w tyłek, bo po spodniach czuję :roll: ale nie ma co się poddawać, bo może być tylko gorzej, trzeba brać się za robotę, ćwiczyć, ładnie dietkować i już :!: :D
naprawdę wierzę w Ciebie, nie daj się Słoneczko :D :!:
całuję i mocno, bardzo mocno trzymam kciuki :D :!:
A co to za poddawanie się :?:
I to na 200 stronce :?:
O nie, moja droga... DO ROBOTY :!: :!: :!:
Nie będziemy kupowac większych ciuchów. Ani Ty ani ja :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!:
Bike, Doris bałam się tu dzisiaj napisać o tej mojej mega wpadce, która ciągnie się już kilka dni. Dziękuję Wam za Wasze słowa. Dziewczyny, kurcze, co ja bym bez Was zrobiła...