Wersja do druku
http://i7.photobucket.com/albums/y28...0You/Heart.jpg
Fruktelciu, to forum i my, jesteśmy tu po to, żeby wesprzeć w trudnych momentach i cieszyć się razem z Tobą sukcesami, a tych drugich życzę Ci z całego serducha :D :!:
trzymaj się Słonko i nie poddawaj :D :!:
Otóż to :) :) :)
Od jutra znowu spróbuję...
http://i166.photobucket.com/albums/u...a2fe714457.jpg
Fruktelciu, zacznij od dziś :D :!:
od dzisiejszego wieczorka :D
Zaczynamy RAZEM :) Od zaraz :!: :!: :!: :!:
Doris, bike wymagające jesteście :lol: Rany świata...no, ale chyba muszę Was posłuchać... 8) Ok, teraz zrobię sobie herbaty (wypiję z miodem i cytryną) i postaram się już nic nie jeść. A nażarta jestem okropnie, ale jeszcze by się zmieściło dużo.
Grzeczna dziewczynka :)
http://i36.photobucket.com/albums/e2...thGoodLuck.gif
trzymam Cię za słowo :D :!:
Postaram się 8)
http://i96.photobucket.com/albums/l1.../thxsgs485.gif
Jakie postaram się :?: :roll: :wink: :lol:
mówi się: " tak jest :!: "
:lol: :wink:
Tak jest! :shock: :lol: :shock: :lol:
NO :!: :!: :!: :!: :!:
Zaczynam się Was bać :lol: :lol: :lol: 8) :lol:
Mafija jakaś czy cóś?
http://img.photobucket.com/albums/v6...icjen/army.jpg
nie mafia, tylko armia :wink:
:lol:
Bike :lol: :lol: :lol:
A mandarynke mogę? :P
zezwala się 8)
ale tylko jedną :!:
i pod warunkiem, że to będzie trzy godziny przed snem :wink:
Jaka tu musztra :shock: :wink:
ja jestem grzeczna 8) :lol: :wink:
Fruktelko trzymam za Ciebie kciuki! :) super ze wracasz na dietkowe tory :)
nie zaprzepaść tego co osiągnęłaś :)
uwierz mi - nie warto.. :roll: :wink:
buziaczki
miłej soboty :wink: :twisted:
Bike i Doris, dzięki Wam nie nażarłam się wczoraj wieczorem! Dziękuję Wam za musztrę :lol:
A tak na serio...od razu mam lepszy humor dziś rano z tego powodu.
Miłego dnia wszystkim!
Anikas no staram sie wrócić na dietkowe tory, ale ciągle zawalam....
No i niestety już część mojej walki letniej zaprzepaściłam. Wyraźnie przytyłam, bo u mnie to szybko następuje, jak sobie pofolguję kilka dni.
Czarna, nawzajem :D
A ja myślę, że głównie dzięki sobie :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:Cytat:
Zamieszczone przez fruktelka
Doris, chyba jednak dzięki Wam, bo co podnosiłam żarcie do paszczy, to wypadało mi ze strachu na podłogę...no a z podłogi się brzydzę.... :lol:
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Jak tu wesolutko :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
I bardzo dobrze, podobno śmiech sprzyja chudnięciu :wink: :P :P :P :D :D
Miłej soboty Fruktelko :P :P
http://i75.photobucket.com/albums/i2...0ArmyAngel.gif
Czołem Żołnierzu Fruktelciu :D :!:
widzę, że rozkazy wykonane, w nagrodę chyba stopień wojskowy szeregowemu trzeba podnieść, czy jak :?: :roll: :lol:
walczcie, walczcie Żołnierzu, a ani chybi w przyszłości generałem zostaniecie :D
z żółnierskimi pozdrowieniami
anioł
ps
z podłogi zaiste nie powinno się jeść :lol: bardzo dobrze, bardzo dobrze 8)
Fruktelko, dziękuję bardzo mocno za ciepłe myśli! Na pewno ze mną będą :P :P
Miłej niedzieli kochana :D :D
Fruktelko brawo brawo :D
czuję ze znów nabierasz wiatru w żagle :)
ja wczoraj troszke sobie pofolgowałam :roll: :wink: ale dziś juz mam plan co jem i ile i tego zamierzam się trzymac :D
kilka kg do świąt (no 3 choć) by się przydalo rzucić.. :oops: :wink:
tak wiec trzymajmy się dzielnie żołnierzu Frukti :D
buziaczki
ps. idziemy razem na rowerek? ja nie mogę się coś przemóc i zmobilizować ostatnio.. ale moze w końcu dziś wyruszę na przejażdżkę :lol:
http://i161.photobucket.com/albums/t...ndayflower.gif
Fruktelciu, pozdrawiam dietkowo i życzę wspaniałej, leniwej niedzielki :D
ps
niech żołnierz nie zapomni o ćwiczeniach :!: :wink:
Miłej i dietkowej niedzieli Fruktelko Ci życzę :P :P :P
http://img216.imageshack.us/img216/5...ans1je3dv1.gif
Jak tam Fruktelko dietkowa niedziela :?: :)
i jak tam niedziela zleciała?
miłego wieczorku :wink:
Fruktelko kochana czy Tobie też tak idzie pod górkę?
Kurcze od jutra postaram się wrócić na dietkowe tory! Czuje po ciuchach że jest mnie więcej... a święta tuż tuż... trzeba zrobić miejsce na te świąteczne przysmaki :roll:
Hej
Dzisiaj szybko muszę się wpisać, bo już powinnam wyłączyć komputer.
Dziękuję, że mnie odwiedzacie.
U mnie nadal jakaś megazałamka, ale nie poddam się do końca!
Wczorajszy dzień mogę spisać na dietetyczne straty i to tak na serio.
Zreszta sobotę też.
Jest mi wstyd, ale tak poza tym to nic z tego nie wynika.
Ciągle jestem na forum, nie uciekam, bo Was lubię.
Natomiast dietetecznie tak strasznie podupadłam, że dosłownie powinnam zamknać wątek i już nic nie mówić, bo po prostu znów dałam ciała na całej linii.
Powtarza się chemat, który przerabiałam wiele razy.
Machina obżarstwa ruszyła i trudno ją wyhamować.
Ale dziewczyny ja naprawdę chce z tym skończyć.
Szkoda mi tych zrzuconych kilogramów.
Brzydulaona idzie mi cholernie pod górkę! Jest coraz gorzej.
Dzisiaj znów chcę się opanować, naprawdę.
Może mi będzie łatwiej, bo @ mnie nawiedziła, więc apetyt powinien się trochę zmniejszyć.
Dobra, już nie narzekam.
Acha. Wczoraj zmusiłam się do rowerkowania
Wprawdzie tylko 15 minut, ale z pełnym brzuchem cieżko się jeździ
:roll:
Ale...ważne, że w ogóle wsadziłam to moje dupsko na rowerek i trochę pokręciłam nogami.
miłego dnia!
Frukatelko, ja też przeszłam załamanie po tej kapuściance :(
Po prostu trzeba dalej walczyć :)
Pozdrawiam
http://i57.photobucket.com/albums/g2...y27/monday.gif
Fruktelciu, chyba muszę Cię postawić do raportu karnego :wink: :!:
co to ma być, to jest wojsko :?: :roll: :shock: :!: :?:
to jakaś kpina jest a nie wojsko :wink: :lol: :wink:
do boju Fruktelciu :!:
w każdym razie Twój generał trzyma za Ciebie kciuki :!: :)
i brawa za przełamanie lenia i pedałowanie :D :!:
pozdrawiam serdecznie, pamiętaj że w Ciebie wierzę :!: :D
ps
a ja jak ta małpa na obrazku, tańczę dziś od rana :lol:
Hejka Fruktelko :P
pojadłaś w weekend :evil: trudno
dzisiaj już jest nowy dzień :P nowy tydzień :P zaczyna się nowa godzina :P i .....koniec z obżarstwem własnie teraz :P :P :P jest ten moment :D
liczę na Ciebie :P i slę buziaki :P h
u mnie dietkowanie OK ale waga znowu stoi :cry: trudno kiedyś przecież się ruszy :P nie ma wyjścia :P :P :P
Mam nadzieję, że tydzień zaczął się ładnie.
Miłego wieczorku :wink:
Fruktelko widzę ze jest u Ciebie ciężko..
u mnie 2 ostatnie dni to też wieczorna wyżerka.. tal wyszło i trudno.. ja się tylko zastanawiam dlaczego tak się dzieje i tak łatwo daję się ponieść i mi wisi dieta - podczas gdy tak bardzo chcę schudnać :(
ale nie mozemy sie poddać bo co wtedy? trzymaj sie i walcz.. super ze porowerkowałas!!
trzymam za Ciebie kciuki!! Buziaczki
http://img.photobucket.com/albums/08.../wednesday.gif
Fruktelciu, wpadam żeby życzyć Ci wspaniałej środy :D
pamiętaj, że trzymam cały czas za Ciebie kciuki :!: :D
nie poddawajcie się Żołnierzu :!: :D
buziaki :D
Frukatelko co z Tobą :)
Gdzie się podziewasz?
miłej środy :wink: