Wątek: Cel amalinki to WAKACJE 2007!!!

Nie nawidzę pierwszego dnia pracy po wolnym Malinsia pierwszy dzień diety a już jest kulawo. Zjadłam filiżankę galaretki drobiowej z kromką chleba , kanapkę z roladą z kury (galantyną) a do pracy wzięłam sałatkę warzywną ale ten majonez jabłko, oraz kanapkę bez masła ze schabem pieczonym. Ciekawa jestem ile to już kalorii... Podziwiam cię że w święta nie odpuściłaś sobie dietki i te zrzucone 14 kg jak bliscy reagują na to????

Witaj Malinko
Szkoda, że ten nowy dzień jakis mało słoneczny jest. Ale jeszcze wcześnie więc trzymam kciuki za słoneczko, zeby już się tak nie kryło
Milutkiego dnia :*

Dzien dobry
wiec najpierw pochwale sie z wczorajszych wypadów

Wizyta u dziadka i babci:
Przyjechalismy no i oczywiscie 3 talerze z ciastami wyskoczyły ale ja ladnie njapierw poprosilam o wode i kawe z mlekiem potem kuzyni przyjechali poszlismy na lekki spacer a jak wroclilismy dziadek wyrabal sałatka jarzynowa białym chlebem, szynka i pomidorkiem wiec skubnelam tej sałatki troche pomidorka i plasterek szynki
a jak wychodzilismy to poprosiłam dziadka o jakies jablko
a jak wrocilam do domciu ok 19 zjadlam pomarancze no i poszłam na umowione spotkanie z kolezankami i wypiłam sok pomaranczowy, drinka ale takiego gorzkiego i szklanka wody
i wiecie co super sie bawilam bo tak komus sie wygadac wyzalic posmiac sie jest tak dobrze tymbardziej ze keidys u nas to było na trybie dziennym jak razem pracowalismy teraz to sie pozmieniało...i wiecie co mi powiedziały " malina wiesz tak stwierdziłysmy ze schudłas" no i troche poopowiadałam o diecie i moich cwiczeniach na rowerqu i mojej motywacji R. ( i teraz jak widze efekty odchudzania to wiem ze zaczynam robic to dla siebie...nawet jak bedzie to niewypał z R.)

No i dzis wchodze na ta wage z obawa ze cos podskoczyło...po za tym @ sie skonczył wiec chcialam znac taka generalna wage na ten tydzien i wiecie co sama byłam w szoku-87 kg! albo waga popsuta albo mi tak super idzie

a ja juz po sniadanku, 2 kromki ciemnego chlebka z 2 plasterkami szynki i buraczki a zaraz herbatke se zaparze i hejka na rowereq, bo dzis jade na zakupy i pozniej do pracy

klajdusia-nooo widzisz jednak zdrowe odzywianie jest najlepszym rozwiazaniem , bo jak ono wpływa na nasze samopoczucie a zaraz zas na na moj nałogowy rowereq

Bjedrona-no widzisz to z butami mamy tak samo

juem- a gdzie słonko pracujesz?? oj strasznie duzo juz zjadłas? czemu nie odpuscisz sobie tego chleba? i tyle miesa? pomysl raczej nad nabiałem , warzywami i owocami a efekty beda zniewalajace choc juz sam fakt niejedzenia slodyczy powinno u ciebie dac jakies efekty

Buziaczki
Nie dawajmy sie!

witam
amalinko waga sie nie popsula poprostu dobrze Ci idzie uwierz a to Twoje wymarzone 75 zbliza sie wielkimi krokami POWODZENIA

może ta waga to prezent od zajączka ?
te spostrzeżenie mi się podoba - tak czy siak więcej korzyści będziesz miała Ty [ a nie "R." ]
buziolki

PS > szukam sposobu na szybkie wyzbycie się z domu lodówki...

Ja myslę, że z waga wszystko ok Jestem tego wręcz pewna
A tak poza tym to zawsze jak czytam Twój watek chce mi się na rowerek... Mam ochotę pojeździć, a za oknem deszcz Może później się rozpogodzi albo coś...

Miłego popołudnia :*

Waga po prostu odwdzieczyla Ci sie ze tak ladnie sie zachowalas ostatnio...Chudniesz na leb i szyje .Ciesze sie razem z Toba.

Podziwiam silną wolę i gratuluje wagi :P

No no no-jestem pełna podziwu dla Twojej silnej woli!!!
Bardzo, bardzo Ci gratuluję!!!
Dobrze,że masz takie zacięcie-trzymaj tak dalej,a będzie super(czego Ci z całego serca życzę )
Trzymaj się!
Pozdrawiam!!!

Malinsia co do chleba obiecuję poprawę nawet mężowi nakazałam kupić jutro ciemny. Co do mięsa......... z tego nie zrezygnuje- schudłam 20 kg jedząc schabowe ociekające tłuszczem to i schudne 7 kg jedząc go odsączonego na serwetce. Ja mięso chyba szybko trawie
Moim błędem jest jedzenie po obiednie bo sam w sobie mi nie wystarcza i na tym głównie muszę się skupić jak zrobić żeby po obiadku nic nie jeść do kolacji Jakby była pogoda to bym z córcią na spacerki chodziła a tak... dzisiaj mi się udało ale jutro ....

A R. hmmmm myślę ze cię lubi taką jaka jesteś nie martw sie ze to będzie niewypał, cuż czy przypadkiem nie flirtował z tobą ostatnio. Nie ty oczywiście uznałaś że on chce ciebie od siebie zrazić, ale nie tędy droga z mężczynami tak jak z chłopcami jak dokuczają oznacza to że kogoś lubią...


Mam nadzieję że uda sie wam...zasłużyłaś na to