Wątek: Zwalczyć jojo

... Bacio - wierze w to....
Pozdrowionka

Raz w tygodniu nic się nie je ,tzw.oczyszczanie organizmu
tylko woda ,herbatki jeśli dasz rade ,jeśli nie będzie bardzo ssało w żołądku niekturzy piją maślanki ,kefiry wszystko płynne .Fajnie się czujesz na drugi dzien ,waga po takim dniu przeważnie spada a jeszcze jedno najważniejsze żeby na drugi dzień nie rzucić się na lodówke .My na XXl``pokonam stres i złe nawyki ``stosujemy go w poniedziałki .Jeśli chcesz sprubować to życzę powodzonka .

Chyba namieszałam .... Przepraszam
O wodniku więcej jest w , Pamiętniki ,temat "314 "

Po jakimś czasie organizm musi się przestawić na nowy metabolizm. No i niestety broni się przed utratą zapasów energetycznych, czyli naszego tłuszczyku. Taki etap trwa zazwyczaj dwa tygodnie. Ale potem waga spada. Najważniejsze to się nie poddawać i nie popadać w obsesję.
Zawsze można też zwiększyć wydatek energetyczny, czyli np. godzinka w umiarkowanym tempie na rowerku.
Trzymam kciuki!

Ja za to mam problem - waga niby spada, ale cm nie ubywa... Tak bym chciała mieć chociaż o dwa rozmiary mniej...

Moja waga też się CÓŚ właśnie zbiesiła

Hello!
Czekałam całe 6 dni... waga ruszyła w dół!!!
Hurra!!!
Jednak zastosuję tego wodnika w poniedziałek
Pozdrawiam

...sorki, 8 dni...

Doskonale wiem o czym mówicie. W takich razach zawsze przychodzi mi do głowy myśl: "Ciekawe czemu waga w drugą stronę działa natychmiast?
Cierpliwości, nie ma cudów, zacznie spadać

Moje kochane puchatki
Od 11 lipca waga "deczko" ruszyła bo z 90 na 87,40 to jest 20 dni. Powiem Wam, że dwa razy w dygodniu stosuję dzień wodnika, nie jest on teraz taki zły, na początku było ciężko. Można się jednak przyzwyczaić. Co najwazniejsze staram się na drugi dzień nie rzucać jednak na lodówkę Naprawdę polecam. Najwazniejsze, żeby się nie załamywać i jeżeli waga się nie rusza odpuścić parę dni ważenia co by się nie stresować
Piszcie czy wasza waga rusza, czy nie i jak sobie z tym radzicie.

Pozdrowionka i duuuzo silnej woli.

stoi od 4 dni, a co gorsza to się wacha między 83,5 a 85 nie wiem od czego to zalezy bo stosuję diete grunt to sie nie poddawać, trzymajcie kciuki!!!