Wątek: Zwalczyć jojo

Witajcie moje miłe....przyjaciółki....jestem, jestem.
Wczoraj nie miałam siły siedzieć przy kompie weszłam tylko troszkę na forum zobaczyć co u Was słychać i postanowiłam popisać dzisiaj.
Tysiączek myśle, że idzie w miarę.
W poniedziałek było 1028
wtorek czyli wczoraj 926
Staram się....bardzo mi zależy.... na zgubieniu tej nadwyżki
Luno....kofanie....wyślę Ci mailem fotkę mojego piesa....a tak na już... to ten piesek po moim nikiem to mój Bastuś. No ...Luneczko, ale Ci będzie ciężko bez nas i bez forum aż Ci współczuję, może jednak od czasu do czasu mąż pozwoi Ci popisać. Bo....przecież zobowiązałaś się nas pilnować....nieee
Stelluś....już jezdem... i cały czas myślę jak Ci idzie i czy za dużo nie grzeszysz
Anikas...słoneczko...dzięki, ze o mnie myslisz i zaglądasz....i dzięki za pozdrowionka Ty jesteś wspaniała tak jak Wy wszystkie słoneczka moje...
Gosza.... jestem zachwycona Twoimi odwiedzinami.....bo mnie nikt nie lubi...tylko malutkie grono tym bardziej dziękuje, ze zajrzałaś..

Cmokaski...lece do Was...

Agemko co za głupoty wypisujesz,że nikt Cię nie lubi Przecież to nieprawda i dobrze o tym wiesz

Ja Cię bardzo lubię i na pewno nie tylko ja,a poza tym nie liczy się ilość tylko jakość

Hejka dziewczynki...
znalazłam takie informacje na temat etapów w rzucaniu kilosków...może to kogoś zaciekawi, dlatego wklejam to.

Etapy zrzucania wagi Często po pierwszych dnia odchudzania jesteśmy zachwyceni efektami, nie zdając sobie sprawy, że pozbywamy się zapasów wody, a nie tłuszczu. O spalaniu tłuszczu możemy mówić dopiero po 11 dniach diety. A tak wygląda rozkład spalania:

Etap 1: Przez pierwsze 3 dni diety tracimy 70% wody, 5% białka, 25% tłuszczu

Etap 2: Do 13 dnia diety tracimy 19% wody, 12% białka, 69% tłuszczu

Etap 3: Między 21 a 24 dniem diety tracimy 15% białka, 85% tłuszczu

Etap 4: Od 24 dnia diety tracimy 25% białka, 75% tłuszczu

Do zrzucenia wagi potrzeba więc wytrwałości i konsekwencji.
Cmokaski

Witaj agemciu
Wreszcie jestes.......... smutno mi jak sie nie odzywasz... ale wiem jak to jest jak sie jest zmeczonym
Szkoda ze weekend pracujesz....myslalam ze obie bedziemy odpoczywac....
Oj agemciu jak mozesz tak pisac...Luna ma racje liczy sie jakosc nie ilosc
Ja Ciebie uwielbiam
Agemciu nie grzesze duzo bo juz TY bys mi dala...hihi....
A Bastus jest cudowny...juz sie za nim stesknilam...a za jego Pania to podwojnie
Buzaiczki Sloneczko

Agemko Miałaś szczęście w nieszczęściu z tym monitorem,bo właśnie miałam Cię solidnie zbesztać za ten wpis o nie lubieniu!!!Jednak jak przysłowie mówi...co się odwlecze to nie uciecze i masz to jak w banku :P Mam nadzieję,że ta awaria to nic poważnego

Buziaki

Agemciu ja tez Cię musze zganic za te głupoty co tu wypisujesz
Taka duża dziewczynka, a taka niemądra..
no i za Luną i Stellunią powtórzę:
LICZY SIĘ JAAAAAAAAAKOŚĆ no właśnie!

Słonko dietkuj dzielnie, uczciwie i radośnie
a efekty znów poznamy w poniedziałek
milego weekendu

Witajcie moje słoneczka
Mam awarię monitorka wszystko jest żółte albo czasami wogóle znika przy zółtym długo nie mozna na ekran monitora patrzeć, zasami jest normalnie....zobaczyma jak długo.
Narazie nic nie mogę zrobić
Ojjj nie krzyczcie na mnie tak mi się napisało....już nie będę ale masz racje Luno...nie ilość się liczy a jakość.... to prawda.
Wczoraj pochłonęłam 976 kcal
Staram się co nie??? ciekawe jak będzie w poniedziałek....
Pozdrawiam Was....i całuski przesyłam.

Masz szczęście Agemciu ,że już więcej nie widzę tu wypisanych głupot

Dietka idzie Ci coraz lepiej,co mnie bardzo cieszy!!!!!Życzę Ci udanego weekendu chociaż pewno idziesz do pracy I niech ten monitor przestanie wydziwiać

Buziaki

Hej agemciu
Dietka idzie Ci pieknie..ale przeciez Ty zawsze dzielnie dietkowalas
Ja staram sie jak moge...mialam tez nieraz glupawke w tych trudnych dniach ale nie dawalam sie skusic na jakies szalenstwa...W tym miesiacu chyba hormony strasznie szlaly bo czuje sie jeszcze teraz spuchnieta i ociezala...Na SB jakos tak lekko to przechodzilam.....
Buzaiczki Ci przesylam

Agemciu wpadam w sobotni ranek zyczyć udanego weekendu

słonko świeci to i buzia się uśmiecha
a my ładnie dietkujmy!

pozdrawaim gorąco