Wątek: Zwalczyć jojo

Witajcie dziewczyny
...staram się dietkować uczciwie...
czwartek 1075 kcal
piątek 1182 (troszkę przecholowalam)
Ogólnie czuję się napuchnięta, paluchy u łapek spuchnięte, mysle, że to wina czasu przed "trudnymi dniami" Nie wspomnę o ssaniu w żołądku aż się boję ważenia w poniedziałek
Dziewczynki, dziękuję za miłe słowa....nie chwaląc się mam już dość duże doświadczenie w rozmowach kwalifikacyjnych .....przeszłam już tego trochę ...no może wreszcie sprawdza się przysłowie " trening czyni mistrza"
Pozdrawiam i życze Wam miłego weekendu.

Witaj agemciu... ostatnio nie pisalam na dietce bo bylam tak zmeczona ze nie mialam sily...Ale czytam wciaz co u Ciebie
Wczoraj po pracy lezalam i moczylam nozki bo myslalam ze mi odpadna..Napewno znasz to uczucie...a dzis czuje ze rece mam jak z waty..Oj napracowalam sie ostatnio....
Z dietka dobrze ..chociaz nie czuje zebym cos chudla..bo przeciez zawsze odczuwam ..ale zobaczymy...
Mam nadzieje ze wreszcie trafisz na jakas super prace i bedziesz zadowolona...bede trzymala kciuki
Napewno czujesz sie tak przed tymi dniami...ja ostatnio tez tak mialam...ale to naszczescie mija...
Buziaczki Slonko..serduchem jestem z Toba...

Witajcie........
nie mogę się doczekać jutrzejszego ważenia....coś czuję, że suwaczka w prawo nie przesunę no cóż.... zobaczymy.
Wczoraj zjadłam 1058 kcal. i nie ukrywam, że chodzi za mną coś słodkiego...
"głupawka" mnie łapie jak nic. Dopóki nie miną te kobiece dni...trudno mi jest poradzić sobie z moim samopoczuciem i zachciankami
Cmokaski i życzę miłego nowego tygodnia.

Witaj Agema!

O motylku/agrafce napisalam w moim watku i dodałam zdjęcie

Jako coś słodkiego proponuję owoce, a jeśli uznasz że mimo wszystko jest to mało słodkie to spróbuj może sobie zrobić pieczone jabłuszko - pyszota! a jakie słodziutkie i dietetyczne Zawijasz jabłko w folie al (najpierw wytnij gniazdo i mozna tez trochę cynamonem posypac) i do piecuka na ok 30 min - czasem nawet do 45 min jak jabłko jest duze.

A na trudne dni i zachcianki - zwłaszcza jak masz ochoptę na czekoladę - proponuję wziąć magnez - np taki w tabletkach musujących. Niestety organizm traci sporo tego składnika podczas okresu i sie dopomina właśnie w postaci zachcianek czekoladowych (kakao ma sporo magnezu). Ja czasem popijam ta musującą oranżadkę ze względu że piję duzo kawy która również wypłukuje magnez z organizmu

Pozdrawiam

Agemciu ja tez mam zawsze taka glupawke w tych dniach...jakos w tym miesiacu wygralam z nia ale pomogla mi waga juz Ci o tym pisalam
Dzis spalilam chyba troszke na basenie ale i kalori bylo troszke wiecej
Myslalam ze dzis pracujesz......
Dobranoc spokojnej nocki

Witajcie moje sliczne kobitki...
A tak się bałam, że będę suwaczek przesuwać w lewo a tu niespodzianka i suwaczek przesuwam w prawo co prawda o 0.40 ale bardzo się cieszę bo byłam spuchnięta jak balon. Widać mnie puściło i moje ukochana 7 -demeczka się pokazała. Cieszę się jak małe dziecko....a jestem ...hmmm no juz nic nie powiem.
Stelluś nie, nie pracowałam wczoraj. Podziękowałam za pracę, teraz dokładam starań aby odebrać pieniądze za dwa miesiące pracy bo za trzeci już wyrwałam.
zaraz idę na następną rozmowę o pracę...dobrze, że mam dory humorek od rana łatwiej przebiegnie rozmowa.

Pozdrawiam Was cieplutko.....i dzięki, że jesteście.

Agema, gratulacje! 0,4 kg to też coś - ważne że posżło w dół

A u mnie problem z wagą i przemianą materii i ciutke się podłamałam od rana
Dziś będzie trochę biegania więc chociaż spale weekendowe obżarstwo

Ale wracam na diet i obiecuję się bardziej pilnować.

Pozdrawiam i zajrze na dłużej wieczorkiem

Witaj agemciu
Gratulujeeeeeeeeeeeeeee... Super wyglada ta 7.... niedlugo bedzie z przodu zobaczysz
Szkoda ze mi wczesniej nie napisalas ze zrezygnowalas myslalam ze jeszcze pracujesz...
No coz ....
Mam nadzieje ze rozmowa sie udala...
Oficjalnie jutro na watku napisze...ale u mnie nie jest niestety dobrze...jestem zawiedziona...
Buziaki

Milego dnia agemciu

Zamieszczone przez Stella9

Gratulujeeeeeeeeeeeeeee... Super wyglada ta 7.... niedlugo bedzie z przodu zobaczysz

I jak tak sądzę

Agemciu jak tam rozmowa?
życzę Ci wszystkiego najlepszego w dietkowaniu i z pracą
MIŁEGO DNIA