Wątek: Do 30-stki się uda!!!

ogóraczki ogóreczki :P duzo roboty teraz, ale później ....jak milo otworzyć słoiczek :P :P

miłej pracy w pracy :P

buziaki H

Witaj, Agatkowa!

Miej dobry tydzień!

Czy zsiadłę mleko jest bardzo niedobre dla diety? Dlaczego? Chodzi o tłuszcz czy coś innego?
Ja też je lubię

Ty powoli chudniesz? Dla mnie jesteś wzorcem, bo chudniesz regularnie. Patrze czasem na wątki dziewczyn, które zaczynały w podobnym czasie jak ja, ale bardzo się spieszyły. Większości z nich już tu nie ma, bo się poddały, inne schudły szybko, a potem zaczęły nadrabiać. A Ty idziesz do przodu i jest to super!

Zsiadłe mleko nie jest złe dla diety...ale nie to pełnotłuste, z niedciągnietą śmietanką ... tylko pyszne

Hej Agatkowa

Ja też zaczynam ogórkowe zbiory, ale mam zaledwie kilka krzaczków, to i ogórków tyle, że spokojnie sobie daję z nimi radę Nie ma szans, żeby się za mocno napracować. Wczoraj nastawiłam duży słój na małosolne. Ciekawe, jakie wyjdą Już się cieszę, bo uwielbiam.
Jak dzisiejsze pomiary?
Przyłączam się do dziewczyn. Idzie Ci świetnie. Konsekwentnie do przodu. To jest postawa! [/b]

Zamieszczone przez Agatkowa

Dzień dobry dziewczynki, ojej, jak was tu duuużo suuuper

Co do kalorii - nie liczę ich codziennie, czase, ale raczej szacunkowo. Mój organizm to nie apteka, i nie chce mi się rachować zbyt dokładnie. zwykle, jak liczę, oscyluję między 1300-1500. Na razie nie ma potzreby tego zmieniać, bo chudnę, może nie w rewelacyjnym tempie, ale zawsze

Ja też jem 1300-1500 z tym że ja liczyć niestety muszę, niestety inaczej waga stoi w miejscu co oznacza że na za dużo sobie pozwalam

Weekenad przeszedł sympatycznie i bardzo pracowicie - całą sobotę zbierałam z bratem ogórki w polu. W niedzielę zabrałyśmy z Babcią do domu jakąś hutrową ilość ogórków ( pół bagażnika) i cały dzień wpychałyśmy je do słoiczków. Część się kwasi, a część zalana została octem ( ogórki na słodko i ogórki z chilli) dziś zrobię z resztek ogóreczki w zalewie musztardowej, a Babcia pewnie pasteryzyje to wszystko od rana :P dużo roboty, ale jaki to potem pyszne, mniam

Podziwiam

Tak więc specjalnie jedzeniowo nie było, jedyne grzechy to kilka kubeczków mleka słodkiego i zsiadłego, nie mogę wygrać z pokusą - mleko prosto od krowy- zawsze wygrywa.

Niektórzy to mają dobrze......... pokusa-mleko, u mnie pokusą jest piekarnia i cukiernia

Jutro się ważę. Już się boję co to będzie. Mam nadzieję, że schudła conieco
to będzie 19 tydzień odchudzania - 14 zaczynam 20 tydzień mojej walki. To będzie dobra pora na jakieś podsumowanie i nowe motywacje.

Bardzo ładnie chudniesz, wytrwale, tak jak przykazane

Pozdrawiam wtorkowo

i ja też :P :P :P

Witaj Agatkowa! Jakby tam za duzo zmian na wadze nie bylo to sie zupelnie nie przejmuj. Sukcesywnie ale do przodu i o to chodzi. Ty i tak dokonalas rewolucji w swoim sposobie zywienia i bardzo Cie za to podziwiam. W ogole zgubilas juz tak duzo kiloskow ze tylko tak trzymaj.
Pozdrawiam Cie bardzo serdecznie.

Miłego dnia!

Cześć babeczki

Zważyłam się wczoraj, i nie jest nawet źle - równy kilogram znów znikł z powierzchni mojego ciała całe 4 kostki wstrętnego smalcu

Z pourlopowego 79,6 -----> mam 78,6

straty odrobione, a suwaczek pchnę, choć tam malutko, to zawsze.
Wczoraj nie dałam rady zajrzeć - szefowa szalała po biurze jak wściekły rekin.... Nie daj Boże dać się tedy złapać na forum to by się dopiero zaczęło dziać
Muszę trzymać się i chyba trochę więcej zacząć się ruszać, jak chcę osiągnąć 76 na wrzesień. (zresztą jak nie osiągnę, to nic, oby w ogóle spadało, chociaż 2 kg na miesiąc)

Jestem tffardzielem. Wczoraj musiałam walczyć z racuchami. Walka przegrana o jednego racucha (plus olmet, który miał być zamiast).Ale tylko jeden, co wielkim sukcesem jest i już

Dziś:
w pracy:
Serek wiejski, wasa (sport) pomidor
sałatka z sałaty i sere wędzonego białego (firma Jana, do kupienia w Auchan, 4%, pyszny) i oliwy
w domu:
ziemniaczki, kalafior, kefir (Babcia robi żeberka, ale przestało mi smakować takie tłuste mięso.... )
ten sam ser wędzony, pomidory, papryczka i kawałek melona