Wątek: Do 30-stki się uda!!!

niedlugo znowu zaczną sie spadki
nie zalamuj nie zalamuj tylko grzecznie czekaj :P

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

milego dzionka :P h

Trzeba poczekać i wszystko będzie dobrze
pozdrawiam środowo

Badz cierpliwa.Waga w koncu ruszy w dol.Odchudzanie to jedna wielka proba dla naszej cierpliwosci i silnej woli.Pozdrowienia czwartkowe

Agatkowa Widzę ,że my obydwie"niecierpliwce"
Pozdrawiam piątkowo

witam
Agatkowa cierpliwości
pomyśl, ze na to co dobre-warto poczekać
gdyby Gwiazdka była codziennie-nie miałaby takiego uroku

pozdrawiam

Hej
Po zastoju wagi na pewno będzie spadek! Nie ma innej opcji
Tak więc cierpliowści wszystkim nam życzę

Ważenie za tydzień, bo nie chcę wazyc się częściej, ale coś czuję, ze nie chudnę. Wiem, i tak już bardzo dużo schudłam, że z tą wagą wyglądam prawie normalne, ale.... człowiek zawsze lubi mieć efekty tego co robi.
Oczywiście wiele dzieczyn mi mówiło, ze waga tak ma, że w pewnym momencie przestaje spadać... Ale jakoś myślałam, że mnie to nie dotyczy i że pójdzie mi jak z płatka.
Ech.
Dieta utrzymana, aerobik zaliczony,pogoda pozwala znowu jeździć do pracy na rowerze
Z wpadaek była tylko jedna micha frytek w sobotę no nic, może nie odłożą się ....
Dziś:
w pracy:
muesli z kefirkiem, maliny
sałatka z tuńczyka i sałaty lodowej
W domu:
Udko z kurczaka, jakaś zielenina, łyzka ryżu
reszta sałtki

no i aerobi o 19. Już nic nie bili, chociaż nadal jestem cienka na tle innych dziewczyn. kondycja........... ech

Jestem pewna ze za tydzien waga juz bedzie mniejsza.Trzymasz diete, cwiczysz wiec inaczej byc nie moze.A frytki spalisz na aerobiku i nie zdaza wskoczyc w bioderka.

Agatkowa chciałabym już ważyć tyle co Ty. przede mnajeszcze długa droga...
życze powodzenia w dalszej dietce

pozdrawiam

Agateczkowa, nic sie nie martw. Jak juz kiedys pewno pisalam, rob swoje i wszysko bedzie dobrze.
Ja tez bujam sie wokol 70 kilogramow od jakiegos czasu. Moze to tak ma byc przez chwile. Trzymaj sie i nie daj sie zniecheceniu. Jedz zdrowo i racjonalnie, przeciez to teraz jest nasz styl, prawda?